20 pravidiel etikety, ktoré musia byť dodržané vo fitness klube

V telocvični

1. Vždy so sebou uterák. Použite ju pri zábere na simulátoroch, aj keď si myslíte, že nie je veľa potu. Utierať na zariadení.

2. Vyvarujte sa používaniu silných vôní. Preukazovať úctu: vyberte dezodoranty sa nepozorovane zápachom.

3. Nie je "Knihou" simulátory: nenechávajte na uterák alebo fľašu s vodou. To môže byť mätúce pre tých, ktorí chcú byť vyškolení.

4. Nemajú trvať dlho simulátorov. Máme individuálny prístup - uvoľniť priestor a dať príležitosť k práci okrem iného.

Ak máte sedieť na simulátore a hovorí po telefóne, viete: to všetko naštvaný.

5. Cell lepšie voľno v šatniach. Vziať so sebou iba vtedy, keď sa čaká na naliehavú a dôležitú výzvu. To isté platí pre hlasnými rozhovory s ostatnými: chceš hovoriť - nie rušiť ostatných.

6. Zacvičiť - pohybovať pozdĺž. Činky zavedená, palacinky zavesiť na miesto, kde boli pred vami.

7. Udržujte odstup. Nechoď blízko k osobe, ktorá vykonáva cvičenieNajmä s činkami - on môže nechtiac ublížiť. Nepokrývajú ďalšie recenzie v zrkadle, zatiaľ čo mnoho cvičenie Je dôležité vidieť, že je zariadenie správne používa.

8. Neobťažujte sa s otázkami a poradenstva. Ak ste začiatočník, požiadajte inštruktora fitness ťa držať malú prehliadku. Ale nevyvolávajú na "oldies" Podrobnosti o tom, ako a koľko cvičenie a proteín spotrebovaný. Zvlášť ak sú ochotní komunikovať.

9. Dokonca aj keď si uvedomíte sám superprofi nie rozdávať tipy vľavo a vpravo, keď sa o to požiada. Ale toto pravidlo má výnimky.

Ak vidíte, že človek robí cvičenie nesprávne, a to môže viesť k problémy zdravie, je lepšie povedať, že sa to jemu.

10. Liečiť bar s rešpektom. V posilňovni sa nepremieta do jej kroku. Zvlášť, keď niekto chce, aby ju zvýšiť. Tiež, nevyhadzujte latku po priblížení k zemi zrážky. Je vhodné, aby do súťaže, ale nie pre fitness klubu.

V bazéne

11. Neberte trať, ktorá je určená pre jednotlivcov alebo detského výcviku. Lepšie len skontrolovať s inštruktorom, kde je možné sa kúpať v súlade s vašou úrovni prípravy.

12. Pamätať: v bazéne - rovnako ako na ceste - pravostrannú premávku. Toto pravidlo bez ohľadu na to, či sú plávanie v kruhu alebo pozdĺž cesty.

Ten, kto pláva v blízkosti, je potrebné predbiehať na ľavej strane.

13. Vždy osprchovať, než pôjdete do bazéna. A neexistujú žiadne výnimky!

14. Skúste vstúpiť do vody a plávať tak, aby nedošlo ku striekanie iné výlevy. "Bomby" sú dobré pre dovolenku na pláži.

15. Relaxovať na stranu, aby nedošlo k narušeniu ostatné plávať.

V šatni a sprchou

16. Minimalizovať prechádzke šatni nahá. Možno, že máte nádherný postavu, ale to nie je dôvod, aby vyfénovať, stojí pred zrkadlom v buff.

17. Neužívajte športový batoh veľký priestor na lavičke. Zvlášť ak klubové špičky a veľa ľudí. Argument "Aj prišiel prvý," neplatí tu. Rešpektovať ostatných.

18. Zahodiť holenie, depiláciu a ďalšie intímne postupy v sprche. Vystupujú lepší doma alebo v salóne krásy.

19. Ak pôjdete do bazéna alebo v saune, neberte sprchu: to, že neopustí gél, špongia a ďalšie doplnky.

20. Keď idete v šatni, pozdraviť. Ide o jednoduchý výraz zdvorilosti, ale všetci budú mať radosť.

Čo by ste pridať do tohto zoznamu ste vy? Podeľte sa v komentároch.

Pozri tiež:

• 11 pravidiel etikety, ktoré rozkladajú a ani hádať o tom →
• 6 Pravidlá handshake, ktorá stojí za zapamätanie každý →
• 13 etiketa pravidlá pre leteckú dopravu →