6 Android aplikácie s pravou hudby k tréningu
Šport A Fitnes / / December 19, 2019
Početné vedecké štúdie preukázali, že hudba má veľký vplyv na výsledky športovcov. Zvlášť v prípade, že je špeciálne vybrané a zodpovedá typu fyzickej aktivity. V tomto prehľade vám predstavíme rad programov pre Android, ktorý ponúka tú správnu hudbu pre beh, cyklistiku, fitness a silový tréning.
V roku 2008, American Academy of Sport publikoval prácu Hudba v športe a cvičení: aktualizované informácie o výskume a využitíV ktorom boli uvedené nasledujúce aspekty vplyvu hudby na športovcov:
- Rozptýlenie. Mozog sa môže zamerať na dodatočný zdroj informácií, čím by sa znížila ich vlastných skúseností. To niekedy pomáha ignorovať únavu a bolesť.
- Emočné a fyziologické vzrušenie. Nie je žiadnym tajomstvom, že hravé melódie môže spôsobiť nárast vitality, čerstvú energiou a silným adrenalínu.
- Synchronizácia. Ak je rytmus hudby zodpovedá tempo pohybu, pracuje ako metronóm, ktorý umožňuje športovec po dlhú dobu držať na požadovanú rýchlosť. To je obzvlášť cenné pri zapojení do cyklických druhy športov, ako je jogging alebo jazdu na bicykli.
- Získavanie nových pohybových schopností. Špeciálne vybrané hudby uľahčuje zabezpečenie a učiť zložité pohyby. Pozoruhodným príkladom - všetky druhy športov tanec, Zumba tanečné aerobik a tak ďalej.
- Dosiahnutie stavu prietoku. Niektoré športy, ako je beh na veľmi dlhú vzdialenosť, vstúpi osoba v takzvanej stave tokuVeľmi blízko k meditácii. A to môže pomôcť vo vybraných hudobných skladieb.
Samozrejme, že je ľahké zostaviť zoznam skladieb so svojimi obľúbenými skladbami. Avšak, skôr či neskôr sa unaví, opäť strácať vyhľadávanie čas pre nové skladby. A nie všetky trate sú vhodné pre športové vyžitie. Takže poďme sa pozrieť, čo ponúkame špeciálne aplikácie.
FIT Radio
Táto fitness aplikácia, ktorá vyzdvihne energickej hudby špeciálne pre výcvik v režime non-stop. Vývojový tím oznámil, že v žiadosti už má tisíce zmesi športy a ich počet sa zvyšuje každým dňom. Pre pohodlie výberu všetky skladby sú rozdelené podľa žánru, trvania a prenosovú rýchlosť. Takže môžete vždy vyzdvihnúť niečo, čo stojí práve pre vaše cvičenie.
Cena: zadarmo
Najlepšie cvičenie Music 2016
V tejto aplikácii nájdete zoznamy skladieb, ktoré sú ideálne pre aerobik, fitness, jogging, turistika, vzpieranie, CrossFit. návrh programu, bohužiaľ, nie je ani zďaleka dokonalý, ale to je úplne zadarmo a umožňuje skladby stiahnuť pre offline počúvanie.
RockMyRun
RockMyRun - jeden z najpopulárnejších aplikácií v tejto kategórii. Vyzeralo to na dlhú dobu a podarilo sa mu získať rozsiahly katalóg hudby, ktorá obsahuje špeciálne vytvorených DJ sety. Môžeme povedať, že bez ohľadu na štýl hudby nie ste radi, bez ohľadu na to, ako môže byť cvičenia robiť, potom zistíte, čo počúvať. A nielen počúvať, ale aj k stiahnutiu na vašom zariadení. Jediné obmedzenie - trvanie playlistu, že bezplatná verzia nesmie presiahnuť 30 minút.
Cena: zadarmo
GYM Radio Workout Music
Táto aplikácia je len rádio, teda žiadne zoznamy skladieb, nedochádza k samovoľnému výber piesní. Ale hudba je vysielaný Choice: čistý a nerušený adrenalín, ktorý tlačí a nastaviť niektoré osobné rekord. Bezplatná verzia má možnosť prepínať medzi troma zvukovými prúdmi - Kardio, telocvičňa, Hardcore, ktoré budú užitočné pre vás a zároveň má cyklický, výkon a extrémne športy resp.
Cena: zadarmo
Spotify Music
Naši čitatelia sú už oboznámení s touto aplikáciou. Hoci služba Spotify pracuje v našej oblasti sa len niekoľko málo trikyTo nekončí milovníkov kvalitnej hudby. Najmä preto, že nie je tak dávno v tejto aplikácii došlo k sekcii pre športovcov. V ňom môžete nájsť špeciálne vytvorené pre rôzne športové playlisty, ktoré samy o sebe sa prispôsobí tempu vašich pohybov.
Cena: zadarmo
RecordBeater
Na rozdiel od iných programov v tomto prehľade nie RecordBeater ponúk novú hudbu, a využíva už existujúce v prístroji. Avšak, on robí tak rafinovanú cestu. Spočiatku aplikácie prehľadá váš hudobný katalóg a analyzovať dátový tok cestujúcich prostriedkov. To má zabezpečiť, že počas bežecký pás cvičenie bolo možné zahrnúť presne tie veci, ktoré zodpovedajú aktuálnej tempo. Okrem toho, že program je schopný spočítať vzdialenosť na mape označiť sledovať a zaznamenávať ďalšie dôležité ukazovatele tréningu.
Cena: zadarmo
A vy počúvate hudbu pri cvičení? Čo?