6
zobrazenie
Dnes na naše menu - koktaily s Chia semená, ktoré sú ideálne pre rýchly obed! Testované Layfhakerom. ;)
zloženie:
Príprava. Vyložiť všetky prísady v mixéri a bič. Zhora, ak budete chcieť, môžete pridať trochu škorice alebo Chia semená.
zloženie:
Príprava. Nakrájané banány a posielať ich iba 15 minút do mrazničky. Potom vyložiť všetky prísady v mixéri a bič.
zloženie:
Príprava. pre-nasiaknuté Chia semienka v jablkovej šťave po dobu 10 minút, potom pridajte bobule a bič.
Počet zložiek môže byť upravená v závislosti na vašich chuťových preferencií, takže sa nemusíte báť experimentovať. ;)