Recepty prírodné kozmetické masky na tvár po cvičení

S najväčšou pravdepodobnosťou sa tento článok bude zaujímavé ženskej polovice športové komunity, ako aj tejto doby Rozhodli sme sa zamerala na tému prírodných tvárových masiek, ktoré môžu byť použité po výcvik. Sme zvyknutí venovať veľkú pozornosť výžive a rôznych špecializovaných nástrojov, ktoré nám pomáhajú zotavenie z intenzívneho cvičenia, ale z nejakého dôvodu sa téma starostlivosti o pleť, akonáhle prešiel. Opravuje a ponúknuť niekoľko užitočných receptov!

V priebehu cvičenia, naše telo sa prebudí, metabolizmus sa zrýchľuje, začína nadmerné potenie krvi ponáhľa do tváre a otvára póry. V tomto stave, akýkoľvek kozmetický telo bude oveľa rýchlejšie ako v stave kľudovom. Niet teda divu, že je takýto postup kozmetické as naparovanie a pleťových vlhký zahreje uterák a následnú žiadosť o výživné krémy, oleje alebo masky. V tomto prípade sa predpokladá, že vodný kúpeľ na tvár - behanie alebo akékoľvek iné cvičenie!

Krok 1. Po cvičení, dobre umyte si tvár pomocou špeciálnej čistiaci gél alebo čistiaci prostriedok na čistenie pleti s potom a špinou. Použite uterák, aby zabezpečili dokonalú očistu tváre.

Krok 2. Naneste na tvár masku pripraviť. Nechajte to po dobu 10-15 minút a opláchnite studenou vodou, ktorá sa zužuje póry a chráni pokožku pred ďalšou kontaminácie.

Recept № 1

zloženie:

• 2 lyžice. l. mandľový olej;
• polovica veľké uhorky, olúpané;
• 1 polievková lyžica. l. med;
• 1 malý obalový jogurt bez chuťových prísad;
• polovica malé banán;
• 3 lyžice. l. morská soľ.

Mandľový olej odstraňuje odumreté kožné bunky. Mission uhorka - vyrovnať sa s začervenanie a podráždenie a dať osobe nový vzhľad. Honey je úlohou je znížiť zápal a obnoviť farbu. Jeho ďalší bonus: to zvláda s baktériami a pomáha zbaviť akné. kyseliny mliečnej v jogurte hydratuje a pomáha rýchlo sa zbaviť svojho mobilného výfuku. Banány vyživujú pokožku a urobiť z neho mäkká. Morská soľ kroviny a hrá úlohu obleky váš tvár dokonalým detox, pretože absorbuje toxíny a chemikálie, neprirodzené pre váš tvár.

Príprava. Umiestnite všetky prísady v mixéri a mlieť, kým nevznikne homogénna hmota. Hotový maska ​​uložená v chladničke v uzavretej nádobe po dobu 7-10 dní.

Recept № 2

zloženie:

• 1 polievková lyžica. l. med;
• 1 polievková lyžica. l. olivový olej;
• 1 malý tanierik dusená voda rýchlo varenie ovsené vločky.

Olej pôsobí ako zvlhčovač, med znižuje zápal a bojuje baktérie a ovsené vločky pôsobí ako mierny kroviny.

Príprava. Keď sa kaša kalenie použitie menšieho množstva vody, než je obvyklé, pretože kaše mali dostať hustá. V varené ovsené vločky add medu a olivového oleja, naneste teplý zmes na tvári a masírovať v kruhovom pohybe, vyhýbať sa oblasti očí. Maska môže byť vykonané dvakrát týždenne.

Recept № 3

zloženie:

• 1 polievková lyžica. l. jogurt bez prísad;
• 2 hodiny. l. olivový olej;
• A pol hodiny. l. citrónový olej.

Príprava. Zmiešajte všetky ingrediencie dohromady, dať na kožu a vykonajte ľahkú masáž prstami. Potom opláchnite hubou namočenou v teplej vode. Tento čistiaci maska ​​môže robiť každý deň. Neodporúča sa pre tých, ktorí sú alergickí na citrusy.

Tipy

1. Ak sa dostanete do posilňovne hneď po práci, že nie je schopný sa obzrieť domov, nezabudnite vziať so sebou na tento deň odlíčenie. Doháňajú s make-up na tvári, že ste veľmi silno znečisťujú pleť ako pot zmiešaný s kozmetikou a upchávajú póry.

2. Jedinou častí tváre, ktoré kozmetika môže ísť len ťažiť - vaše pery. Môžete použiť hydratačný alebo výživný balzam. Vyhnúť sa svetlé rúže alebo lesky na pery, ako pri cvičení, ktoré vysychajú a riskujete, že sa stanú ako bábiku.

3. Pre stieranie tvár s potom počas tréningu, použite iba čisté uteráky.

4. Telo môže tolerovať až do domu, kde si môžete oddýchnuť a vziať si vaňu alebo sprchu, ale tvár po tréningu budete potrebovať umývanie nevyhnutné, pretože počas do bytu mikroorganizmov odletu mať čas usporiadať skutočnú hody! Bude to ešte lepšie, keby ste nosiť s mäkkou čistiace tonikum.

5. Je leto, a ak ste na ulici, je riziko dostať úpal, a tak veľký. A počas tréningu s pravdepodobnosťou predhriatej zvyšuje pleti, takže nezabudnite na opaľovací krém na tvár, ktorý by mal byť aplikovaný 30 minút pred tréningom.

Ak chcete vyzerať dobre pri tréningu, make-up nie je jediná cesta. On môže urobiť len málo, ako v teplom počasí alebo aj počas intenzívne rokovania, riskujete, stáva Joker.