Prečo sa neučia klasickou jogu v našom fitness klubov
Šport A Fitnes / / December 19, 2019
Jóga po dobu 90 minút
Joga pre tehotné ženy, tuk-pálenie jóga, jóga pre formovanie postavy, jóga pre elastické kňazov yogoterapiya jogu k zvýšeniu IQ, joga... Je mi ľúto, že je ťažké prestať. Všetky tieto javy môžu byť zoskupené pod jedným názvom - "Joga v Rusku."
Keď sa spýtate priemerného návštevníka centrum na cvičenie jogy, prečo to robí jogu, bude zodpovedať niečo ako: "Pre udržanie zdravé telo i ducha", "self-vývoj", "S cieľom vyrovnať sa s stres. " Alebo dokonca nájsť nejakú výhovorku. A vôbec, by bolo správne: je to s týmto sľub popularizoval indickú spiritualitu, vlna dojazd na Rusku po rozpade Sovietskeho zväzu. jóga centier začala rásť ako huby po daždi, a na východ razomlevshie triku populácie Pravoslávna Rus náhle zbor spievajúci "Om Shanti Om", so skríženými nohami na okúzľujúcim termoplastu koberčeky. Koniec koncov, krásne lotosy.
Aby sa stal učiteľom jogy, je postačujúce na prekonanie mesačný kurz: zbierať sanskrte abecedu a naučiť pranayamy kurz pre začiatočníkov.
Za to, že môžete bez obáv ísť učiť ľudí, nedostatok skúseností, je nepravdepodobné, že by do rozpakov zamestnávateľa. V skutočnosti, nie pozvať indický guru, keď dopyt po duchovnej čerpanie takmer prevyšujúce ponuku.
jóga centrá - to sú miesta, kde ľudia bez osvedčenia o učiteľovi stretne muža s certifikátom. Tam študoval na špičku nosa, spieva nepochopená slová a gymnastiku. Po zasadnutí, duchovné dospelý a dosiahol vnútornú rovnováhu, sú zaslané k vonkajšiemu svetu, plný výziev, stresov a ničí harmóniu dosiahnuté faktory. Potom opakovať cyklus.
Sovietsky zväz bol efektívny verzie jogy. Hovorilo sa tomu nabíjania. A stres účinne výstrel a zlepšenie zdravia a harmóniu v živote potom, čo sa objavili cvičenia. Niektorí dokonca praktizuje dodnes.
Read klasika, páni!
Prečo to všetko pathos ornichesky? Pôvodný učenia jogy a tie postupy, ktoré sa vyvinuli v Rusku aj na Západe, a hrdo nazývajú hatha jogy - sú dve rôzne veci. Samozrejme, že by nemal byť preceňovaný. Iste existuje niekoľko prípadov, v ktorých učiteľ pokúsi správne akcenty a sprostredkovať verejnosti pôvodnú myšlienku.
Klasická jóga - filozofická škola starovekej Indie. V jadre učenia je "jogy Sutras" šalvia Pataňdžali. Hatha joga - najnovšej generácie, ale je to pokračovanie tradície klasickej jogy. Hatha je skutočne zameraný viac na prácu s telom, ale jeho teoretické návrhy nie sú v rozpore s pôvodným učením, a sú založené na tom. Že nedostatočná znalosť teórie na Západe, rovnako ako jeho narušenie robí jogy samotný zmysel.
závažné filozofické otázky boli položené v texte "Jóga sútry". Svet v súlade s učením Patanjali, je výsledkom zlúčeniny Purusha (vedomie) a Prakriti (prírodné). Vedomie pasívne pasívne, ale obrazne, to je čisté svetlo. Nature dynamické, ale to sa chová ako automatický mechanizmus. Ich kontakt je popisovaný ako zväzok slepý a beznohé: len spoločne môžu byť realizované.
Vesmír Problém je v tom, že Purusha začína stotožňovať s prakti. To si vyžaduje jeho prejav ich vlastné.
Sme presvedčení, že naše telo, myseľ, vôľa, emócie - bezpodmienečné súčasťou nášho "ja". Avšak, to nie je.
Vedomie nie je osoba. Ani fyzické veci ani duševné javy nemajú žiadny vzťah k vedomiu. Je to čisté svetlo, reflektor, svietiace, čo sa deje na javisku.
Úlohou človeka v tejto situácii - poznať ich non-totožnosť tela a mysle. Oni všeobecne nevadí. To kostí, ktoré musíme použiť, aby sa prísť na "I".
Všimnite si, ako ťažké je v rozpore s tým, čo sa učí v školách jogy, ktorý sa pestuje v západnej hodnoty "v zdravom tele - zdravý duch". Pre mudrca, ktorý dosiahol cieľ klasickej jogy, stály, jeho telo zdravé, alebo nezdravé, či už sa jedná trpiaci depresie alebo či je šťastný, tam visí svojimi mastnými porasty Bochkov alebo nie, pretože ani depresiu, ani bolesti, dokonca ani v mysliach tuku tam.
Predstavte si, že more v noci. Vlny triasť vodu, pretože to, čo sa odohráva v pohybe a mesiac odráža v ňom. Ale odraz nie je mesiac sám, ktorý je fixná a vždy pokojný. Podobne, osoba berie kolísanie mysle vibrácie "I". Cieľom jogy - objavte sebestačnosti na Purusha, jeho úplnej nezávislosti prakti. To znamená, že tuk na bokoch. Prečo sa ho zbaviť, ak ani jedna zo strán, ani olej nie sú tvoje?
Cez tŕne k joge
To znamená, že cieľom jogy je dosiahnutie absolútneho poznania. V texte Pataňdžalim vymenováva prvky jogy praxe, z ktorých hlavný sa nazýva koncentrácie trojstupňová. Asan (držanie tela) a dychové praktikyKtoré tvoria jadro hatha jogy, sa označujú ako pomocné látky. Toto je iba prvým krokom na ceste ku konečnému cieľu.
Áno, v praxi ľudia pocítia pozitívne psychomotorické zmeny. Avšak, toto je len vedľajší efekt. Nie je možné, aby cvičím jogu k zlepšeniu zdravia. Jedná sa o kompletnú prekrútenia zmysle filozofické doktríny. Prostriedky tu stáva terčom. Niečo, z ktorých by malo byť zrušené, je potrebné zlepšiť a rozvíjať sa. Je to ako nákup šach dať dosku na sporáku podpaľovanie a tvary visieť na strome ako ozdoba. Alebo Zápis v Harvard University, potom sa dostať prácu ako vrátnik v "McDonald".
Jóga - to nie je spôsob, ako hojenie a nie cestu duchovného vývoja. Je to všetko o druhej, a to pochopiť viac, budete potrebovať určitý intelektuálne úsilie.
Jóga vznikla v úplne inej kultúre a náboženské tradície, postavený na určité hodnoty. Keď prvky tradíciou pádom do niekoho iného, je kultúrnej oblasti, okamžite sa prispôsobiť miestnym normám myslenia, poháňanými navyknutých vzorcov. A dosť možno, že to nie je zlé. Ale napriek tomu Joga pomáha tehotné ženy, vymaže nosovej dierky, zlepšuje postavu. Jediným problémom je, že vzhľadom na rozšírené skreslenie myšlienok zisťujú, že ich cesta k tejto doktríny sa stáva veľmi ťažké.
Klasická jóga môže byť realizovaná kdekoľvek a kedykoľvek. Nepotrebujete buď podložku alebo osoby s osvedčením alebo predplatné na zvláštnu inštitúciu. Chôdza po ulici, a zamerať sa na ich mysli, premýšľať o tom, budete mať bližšie k jogové ideálu, než stojí na hlave v póze zakopnutie jahňacie s ovládanie vášho inštruktora.
Ďalšou otázkou je, koľko budete potrebovať, je zhoda.
Klasická jóga - najúžasnejšie život hacking, dáva riešenie všetkých problémov, absolútneho poznania a šťastie.
Ale cena za to zo Západu by sa mohlo zdať príliš vysoká. Budete musieť obetovať svoje ego a kompletne prepracovať systém hodnôt.
V tomto článku sa budem stručne stanovené učenia jogy. Zaujímala originálne učenie klasické jogy odporučiť, aby ste začal s "Jóga sútry" Pataňdžali s komentárom Vyas.