Ako zostať pozitívne v negatívnom stave?

Life - je konštantná postupnosť radosti a neúspechov. Ako sa správať, keď ste dobre, každý vie, ale čo robiť, keď sa cítite zle? Negatívne situácia môže prehrabať aj tie najotrlejších optimistami.

Tu je niekoľko tipov, ako zostať pozitívne bez ohľadu na to, čo sa deje.

Poučiť sa z nich

Väčšina negatívnych situácií - je to zážitok. Samozrejme si nemyslíme, že o ňom v tej dobe. Ale ak si odváža ísť cez bolesť a nepohodlie, bez ohľadu na to, budete mať jedinečnú príležitosť dozvedieť sa niečo, a získať prestížny skúsenosti. Snažte sa získať čo najviac z tejto situácie a snaží sa zabrániť jeho opakovaniu.

nájsť podporu

Nie je potrebné, aby sa pokúsila vyrovnať sa sám v domácnosti. Po obdržaní podpory od svojich blízkych priateľov alebo rodiny, môžete nielen vybrať zo súčasnej situácie, ale aj posilniť váš vzťah s týmito ľuďmi.

Sústrediť sa na to, čo môžete opraviť (a uvoľniť to, čo nemôže)

Nemôžeme kontrolovať všetko. A to všetko. Ale to, čo môžeme urobiť, je zamerať sa na to, čo môže byť opravená. Ak ste v negatívnej situácii pokus kontrolovať, čo nemôžete kontrolovať, vám bude ešte horšie.

Napríklad, ak potrebujete letieť na schôdzku, a lietadlo bolo oneskorené, že nemá zmysel sa starať o tom, či bol let zaslaná alebo bude zrušená úplne. Je to mimo tvoju kontrolu, prečo má zmysel sa starať o to? Kontakt so svojimi kontaktmi na tomto stretnutí a vysvetliť situáciu, alebo sa pokúsiť rezervovať ďalší let, aby sa tam dostať čo najrýchlejšie.

Prax súcit pre seba

Každý negatívny situácia - je to šanca na praxi veľmi užitočná zručnosť - súcit pre seba. It súcit, že ukážeme na seba, je priamo úmerná kvalite nášho života.

Nemýľte si to s zlyhanie prevziať zodpovednosť za svoje činy alebo je to možné dať si priazeň. Trochu, to je prijatie faktu, že ste tiež človek a môže urobiť chybu, taky.

Nezabudnite, že aj toto musí prejsť

Ako som uviedol vyššie, život - je séria radosti a neúspechov. To znamená, že porucha prídu na turne a radosti. Naším cieľom v tom všetkom - pokúsiť sa poučiť sa z neúspechu maximálny možný, alebo pochopiť, ako si silný.

Na konci, nezabudnite, že negatívne situácia vždy viesť k nepohodlie a dokonca aj bolesti. Ale na tom, ako budete prechádzať týchto situáciách bude závisieť na tom, koľko môžete získať od nich.

1. Učte sa od negatívnych situácií
2. Nájsť ľudí, ktorí vás podporujú
3. Obnoviť iba to, čo môžete opraviť
4. Nenechajte vyčítajú sami
5. Nezabudnite, že ide všetko

Podľa nasledujúcich päť tipov, ktoré budeme cítiť oveľa lepšie v každej situácii na horskej dráhe života.