41
zobrazenie
Ktorú dennú dobu je najlepšie ísť na šport? Odpoveď na túto otázku závisí na mnohých faktoroch, vrátane vašich návykov, denného režimu, pracovný harmonogram a ďalšie. Avšak, tam sú niektoré obyčajné veci, ktoré je potrebné venovať pozornosť, aby pri plánovaní ich výcvik.
Na konci som si vybral pre seba ranné cvičenie ako hlavný, a niekedy pre "reset", beh vo večerných hodinách. A keď si radšej vlakom? A prečo?
zobraziť: Shutterstock