9 známky toho, že vaše jedlo nevyhovuje

Keď telo nemá rád jedlo, ktoré odosielate, že ju predloží jasné signály: problémy zažívacie ťažkosti, bolesti hlavy, vyrážka sa objaví na koži, majú iný nepríjemný efekt dôsledky. Ak sa ocitnete niekoľko značiek z nášho zoznamu, viem, že je čas na zmenu stravy.

1. akné

Príčiny akné alebo akné, nebol úplne objasnený, ale zápal kože jasne ukazujú, že vaše telo, že niečo nie je v poriadku. Jedným z najviac pravdepodobných verzií spojené práve s jedlom: akné je spôsobené skutočnosťou, že pečeň nemôže vyrovnať s veľkým počtom toxínov odvodených z potravy a začnú vystupovať z pleť.

2. nadváha

Telo začne získavať rýchlejšie nadváha kvôli toxínov. Keď budete jesť nezdravé jedlo, vaše telo zvyšuje tvorbu tukových buniek a zadržiava vodu znížiť toxické zaťaženie a chrániť pred škodlivými látkami orgánov. Emočný stres spôsobuje podobný účinok.

3. celulitída

Celulitídy - je hromadenie tukových buniek, toxíny, tekutín a iných buniek odpadu. V dôsledku toho, že zvýšenie veľkosti a objaví sa "pomarančovej kôry". Hromadia škodlivé látky tukové bunky môžu po desaťročia, takže jedinou zmenou životného štýlu a správnej výživy pomôže zbaviť sa celulitídy.

4. bolesť hlavy

Často bolesti hlavy sú spôsobené poruchou čreva v dôsledku používania škodlivých potravín, alkoholu, drogách alebo pod vplyvom stresu. Potravinové alergie - tiež častou príčinou bolesti hlavy.

5. Regurgitácia kyseliny alebo pálenie záhy

Trávia príliš mastné, ťažké alebo korenené jedlá žalúdok nemôže zvládnuť, a potom tam je návrat hádzať jedlo s žalúdočných štiav do pažeráka.

6. hnačka

Keď sa vaše telo dostane toxínov, že sa uchýlili k svojmu obľúbenému spôsobu ochrany - hnačka, ktorý pomáha rýchlo stiahnuť všetky škodlivé látky z tela.

7. zápcha

Keď telo zistí, že jedlo je zlé pre neho, môže odmietnuť ho stráviť. Potom nestrávené potravy začína hromadiť a hnilobe v určitom mieste zažívacieho traktu. Zvyčajne ľudia, ktorí sú podvyživení, trpia dlhodobou zápcha, prerušené krátkymi záchvaty hnačky.

8. fatiguability

Telo jednoducho nemôže prijímať dostatok energie od škodlivých látok. Preto ľudia, ktorí nejedia, neustále dochádza k únave.

9. závislosť

Pocit nedostatku úsilia a únavy, mnohí sa uchýlili na všetky druhy povzbudzujúcich prostriedkov: kávy, cigariet, cukor, Alkohol, drogy. Skutočná energie vaše telo v tomto prípade, samozrejme, nedostane.