Každý negatívna myšlienka - je to krok na nemocničné oddelenie
Tipy Zdravotný Stav / / December 19, 2019
Každý vie, že negatívne myslenie je zlé pre zdravie, a neustále stres zabije. Ale nie všetci uvedomujeme, koľko telo reaguje na každú negatívne myslenie.
at the University of Ohio na jar roku 2013 bol vykonaný výskum, ktorého výsledky môžu spôsobiť, že zmeniť svoj spôsob myslenia. Experiment ukázal, že negatívne zafarbené myšlienky priamo ovplyvňujú hladinu C-reaktívneho proteínu v tele.
Čo je C-reaktívny proteín
Tento proteín je citlivý a rýchly indikátorom poškodenia tkaniva. Inými slovami, keď telo je zápal, nekróza alebo zranenia, je koncentrácia C-reaktívneho proteínu sa zvyšuje.
Podľa koncentrácie tohto proteínu v krvi určuje, ako aktívny, dochádza k ochoreniu a v akej fáze. Pri zápalových procesoch, parazitárne infekcie, nádory a zranenia sprevádzané zápalom a nekróza tkaniva, hladina CRP veľmi rýchlo a opakovane zvyšuje.
To znamená, že oficiálna medicína, závislosť zápalu a C-reaktívneho proteínu, ale jeho miera vplyvu naše myšlienky?
Pozitívne vs zápalu
Štúdia Ohio State University podieľa 34 zdravých mladých žien. Boli požiadaní, aby si predstaviť túto situáciu: Ak chcete získať prácu a hovorí o jeho kandidatúru, a ocenia tí dvaja vážne muž v bielom rúchu, ktorí sedia v rovnakej dobe s "Kamenné" osoby.
Tak polovica účastníkov dostal za úlohu predložiť svoj výkon v tomto rozhovore, a druhá napoly - premýšľať o neutrálnych podujatí a aktivít, ako je jazda loďou alebo peší výlet do obchodu pre výrobky.
Vedci potom porovnali vzorky krvi účastníkov z rôznych skupín. Bolo zistené, že hladiny C-reaktívneho proteínu u žien, čo predstavuje rozhovor, bola významne vyššia ako u tých, ktorí zastupovali obvyklé, tiché aktivity.
Okrem toho, keď ženy už predstaviť stresujúce situácie, Hladiny CRP pokračovali v raste aj po dobu jednej hodiny, a až potom sa zastavil a išiel do poklesu. Odraziť, ženy potreboval ďalšiu hodinu neutrálne myšlienky.
Neradostným závery pesimizmu
Tieto závery nie sú povzbudivé, najmä vzhľadom na to, koľko negatívne myšlienky točia aj v pokojné chvíle v živote hlavy, nehovoriac stresovým situáciám.
Môžeme prežiť polhodine nepríjemné okamihy z minulosti, jednoducho preto, že sme boli upozornení na minulé bolesti, hovoriť celé hodiny o negatívnych aspektoch života, zatiaľ čo zažíva skutočný, silné emócie.
A celú tú dobu sme urazili niekoho, nahnevaný alebo smutný, telo je zápalové procesy začínajú, alebo sa zvýši, ak už sú.
Ale tam sa jedná o pozitívnu vec: teraz viete, o vplyve negatívnych myšlienok na zdravie, a nie o niektorý strašidelný dlhodobé následky, ale o veľmi reálne procesy, ktoré trvajú až do jednej hodiny po každom negatívne skúsenosti.
Nemôžete okamžite a úplne vylúčiť zo svojho života negatívnych myšlienok - ovplyvňuje zvyk, a napätie sa nikam.
Ale teraz si môžete v tej dobe povedal: "Dosť na to, žuť na túto tému. Zdravie je drahšie. "