Sedem - aplikácia pre väčšinu hardcore športovcov
Zdravotný Stav Ios / / December 19, 2019
Seven - táto aplikácia je určená pre každého, kto si myslí, že má vo všetkých športoch známe. Sedem obsahuje sadu cvikov pre ktoré potrebujú iba stoličky, steny a priania.
Nedávno sme vykonali previerku aplikácie Quick 4Ktorý obsahuje sadu cvikov, opakuje, že 5 krát za sebou, cítil som všetku tú bolesť tohto života. A ja si myslel, že nemôže byť horšie. Možno ste uhádli, že som sa mýlil? Seven - to je ešte strmý súbor cvičení pre tých, ktorí prechádzajú životom s heslom «žiadnu bolesť - žiadny zisk».
Sedem zahŕňa školenie 10 cvičenia navrhnuté tak, aby práca cez celé telo. Pre každú udalosť je tu vysvetlenie a obraz. Tieto cvičenia patrí dosky, skákanie, stena sedí, push-up, niektoré cviky na tlač, rôzne druhy sit-up a tak ďalej.
Každé cvičenie sa vykonáva po určitú dobu. 30 sekúnd na cvičenie a 10 sekúnd na odpočinok. Kruh 10 cvikov trvá sedem minút. V nastavení si môžete nastaviť počet kôl. Je zaujímavé, že v tomto vesmíre, existujú ľudia, ktorí prežijú 5 kôl v rade?
V nastavení si môžete nastaviť pripomenutie tréningu, nastaviť zvuk a vibračné upozornenie. Napriek skutočnosti, že žiadosť o bezplatné, nie je možné kúpiť celú radu vysoko špecializované školenia. Napríklad školenia pre hornú časť tela cvičenia tlače a iných kardio.
Sedem vývojári rozhodli trochu motivovať používateľa. Napríklad, ak vynecháte jeden deň tréningu, stratíte jeden život z troch dostupných. Potom, čo stratil všetky tri, všetky pokroku v "Reset" a začať od nuly. Rovnako sa resetuje na nulu, ak nechcete robiť za mesiac. Aj keď ste pravdepodobne nebude starať.
Nápad s domáce cvičenie, ktoré nepotrebujú zvláštne vybavenie, je stále populárnejšie. Sedem trénovať s vami bude potrebovať stoličku a stenu, ktorá existujú v každej domácnosti. Pre malé výhody môžu byť pridaná možnosť spojenia s pásky na ruky, práce bez internetu a synchronizáciu s iCloud. Je Seven bude zaoberať so svojím telom zázrak? Samozrejme, že nie. Ale aj skúsení športovci pocítia plnú silu CrossFit. Navyše, a to zadarmo!
Cena: zadarmo