Rovnako ako u zubných problémov viesť ku kompletnej a čo robiť
Zdravotný Stav / / December 19, 2019
julia Kloud
V čele expertné zdroj na Startsmile.ru stomatológii.
Ťažko povedať, čo nás trápi čím ďalej vážnejšie - tí, kilá navyše, alebo nie príliš dobré zuby. Avšak, obaja dosť silný vplyv na naše zdravie, pohody a psychickej pohody. Potom, čo všetky rovnako nepríjemné vidieť v zrkadle ako nadváhou, kazí tvarA zlé zuby. Ale čo keď existuje súvislosť medzi týmito dvoma otázkami?
V našom tele úzko prepojené. Ústna dutina je začiatok gastrointestinálneho traktu. Tu začína potravín absorpčná proces - s jeho brúsenie zubov a liečbu slín, ktoré vďaka špeciálnemu bakteriálne látky (lyzozým) neutralizuje patogény rôznych chorôb. To je dôvod, prečo nejaké problémy s ústnej dutiny môže mať za následok chorôb zažívacieho traktu, rovnako ako k plnosti.
Fyziologické príčiny plnosti kvôli zlými zuby
Dôkladné žuvanie jedla - jeden zo základov zdravej výživy. Avšak, ak máte bolesti zubov, krvácanie z ďasien, žuvanie sa stáva problémom. Poor žuvanie môže viesť k žalúdka alebo žalúdočný vred.
Keď sa snažíme, aby žuť bolestivé strane, potom na zdravé zuby nesú dvojitá záťaž. Z toho, že sa rýchlo opotrebovávajú a čoskoro získajú zubný kaz a ďalšie problémy so zubami. Aby však bolo možné plne žuť potravu na jednej strane stále nefunguje. Dohromady tieto faktory vedú k tomu, že sme sa rozhodli jesť mäkšie, pretože je to jednoduchšie žuť.
Tieto výrobky, ktoré majú vysokú nutričnú hodnotu, ako pravidlo, je potrebné starostlivo žuť. Zlé zuby nemôže vydržať takú vážnu záťaž, zatiaľ čo hlad nás núti nahradiť vysoko hodnotných potravinárskych produktov v tzv rýchlo sacharidy.
Čo obsahujú? V rovnakej mäkké žemle, chlieb, cestoviny, med, cukor, ryža, zemiaky, tekvice, hrozno, banány, melón, a, samozrejme, naše obľúbené omáčky - majonézy a kečupu. Uznať zoznam? Jedná sa o produkty, ktoré sú najčastejšie príčinou nadváhy.
Pečivo vyrobené z pšeničnej múky, sladených nápojov a nealkoholických nápojov, sušeného ovocia, čokolády, čokoládové tyčinky a iné sladkosti - to všetko vedie k plnosti. Ale to je len jedna strana mince. Koniec koncov, tie isté výrobky sú škodlivé pre zuby.
O skutočnosti, že cukor - najhorší nepriateľ zubov, počujeme od detstva. Ale nadbytok sacharidov potraviny obsahujúce, môže tiež viesť ku katastrofálne následky. Sacharidy, dostať do úst slinami rýchlo rozkladajú na jednoduché cukry.
Môžeme teda povedať, že zlé zubnej starostlivosti, a úplnosť je často úzko súvisí navzájom. Zmena svoje stravovacie návyky (vyhýbať sladkosti, múku, ryžu, zemiaky, niektoré zeleniny a ovocia), budú mať prospech zdravie vašich zubov a gumy a starostlivá starostlivosti a včasná liečba ústnej dutiny, aby sa zabránilo prenosu nadmernej konzumácie nie je najužitočnejší výrobky.
Psychologické príčiny plnosti kvôli zlými zuby
Ale nie všetci to tak jednoduché. Existujú jemné psychologické faktory, ktoré sú spojené so zmenami vzhľadu kvôli problémy so zubami. Absencia zadných zubov môže spôsobiť asymetriu tváre, prehlbovanie nosoústnych záhybov, vzhľad ďalších vrásky. Kútiky úst sú často vynechaný, a prepadnuté pery tenšie. To všetko je vizuálne vnímaná ako starnutie, ktorá nemá silu vyhrať kozmetika.
Kazí náladu, konštantný nespokojnosť s ich vzhľad, pocit, že všetko, čo je zlé. Mnohí v tomto stave hľadať útechu do chladničky. Jam chutné potraviny psychické problémy sa rýchlo stáva zvykom. Horšie to bude vyzerať, tým silnejší je túžba chopiť sa stresu koláče alebo veľkú časť cestoviny so syrom a kečupom.
Falošný hlad po prebudení
Ďalším dôvodom pre rastúce čísla na váhe - falošný pocit silného hladu po nočný spánok, čo nás vedie k čo najrýchlejšie zjesť. Ale v skutočnosti je to chtíč - telo jednoducho potrebuje vodu.
Pokiaľ si hneď piť po prebudení pohár teplej vody a potom čistiť zuby, najmä cestoviny, ktorý obsahuje mätu, pocit hladu alebo silne zaoblené, alebo dokonca zmizne. Dôvodom je to, že inhibičný účinok mäty Potraviny receptora, čím sa znižuje pocit hladu a pohár vody uhasiť smäd po sne.
Čo robiť, aby sa predišlo problémom s úplnosť a zlými zuby
Najjednoduchší spôsob, ako - v súlade s pravidlami pre ústnu hygienu. Patria medzi ne:
- Kefovanie dvakrát denne.
- Používanie zubná niť aspoň raz denne (večer).
- Čistenie jazyka.
- Vykonávanie polročne profesionálne čistenie zubov.
- Pravidelné prehliadky u zubára - najlepšie dvakrát ročne.
- Včasná liečba k zubárovi pri prvých známkach zubných problémov.
- Včasná liečba bežných chorôb tela.
- Strava s nízkym obsahom produktov, v ktorom veľa cukru a sacharidov.
Je tiež potrebné poznamenať, že niektorí zubári vyžadujú čistíte zuby po každom ich pacienti jedli, a to v poradí, vedie k tomu, že veľa ľudí zastávky snacking medzi jedlami, má priaznivý vplyv na zuby a postavu.
Dodržiavanie týchto pravidiel jednoduchými umožní vaše zuby po dlhú dobu zostať krásna a zdravá, a postava - normálne a atraktívne.