Ako zistiť, ideálne výšku stoličky
Tipy Zdravotný Stav / / December 19, 2019
Stolička vyrába dávok s rovnakými parametrami, ľuďom - no. A ešte sedadlá má svoje čaro - niektoré parametre možno nastaviť, a osoba, ktorá môže ešte nie upraviť jeho výšku alebo nôh dĺžku, je možné upraviť väčšinu štandardné sedadlá v ich individuálnych k dispozícii.
© foto
Ako nájsť výšku ideálnu stoličky a robiť to "sedavý" trochu pracovať pohodlnejšie?
Stolička je príliš nízka môže viesť k bolesti v dolnej časti chrbta, syndróm tunela v zápästí, a napätie v oblasti ramien. Príliš vysoká stolička môže viesť k tomu, čo sa nazýva "bolesť v golfista lakte" - zápalom vnútornej strany lakťa.
Ako určiť výšku ideálny svojho kresla?
Keď si sadnete, vaše chodidlá by mala byť pevne na podlahe, a uhol, pod kolenami by mala byť 90%. Chodidlá by mala byť udržiavaná pod stolom. Ak nemôžete zatiaľ zariadiť nohy pod stolom, takže váš desktop je príliš nízka a mala by byť mierne zvýšený.
V prípade, že desktop je príliš vysoká (je nutné zvýšiť svoje ruky k práci na klávesnici), a nemožno ho nahraďte pohodlná, môžete mierne zvýšiť svoju stoličku a dať nohy pod stojanom zostať stáť na chodidlá povrchom.