Nákupných zoznamov, čo nám pomáha schudnúť
Zdravotný Stav / / December 19, 2019
Predbežný zostavovanie zoznamov nakupovanie, než ísť do obchodu je videný veľa ako jediný prostriedok, ako šetriť čas a peniaze. Skúsenosti ukazujú, že nakupovanie s nákupnom zozname zostavenom v dopredu znižuje čas strávený na merchandising o viac ako 20%, a rozumný zostavil zoznam výrobkov, v ktorých nie je nič zbytočné, určite ušetriť určité množstvo peňazí, ktoré bude mať za následok slušné voľné finančné prostriedky na dlhšiu dobu Čas.
Avšak, všetky tieto povrchné potešenie strácame oveľa viac dôležitý aspekt - zdravie. Nie je to tak dávno našimi kolegami vývojári obľúbeného nákupného zoznamu zdieľaných u nás veľmi zaujímavý komentár, v ktorom používateľ písomný nečakanú vec.
Vďaka aplikácii som stratil 4 kg počas 1 mesiaca.
Možno, že táto jednorazová udalosť, nie sú spojené s použitím nákupného zoznamu, ale potom sme narazili na zaujímavý článok od renomovaného západnej vestníku Výživa a Diabetes.
Publikácia obsahuje údaje zo štúdií vykonaných podľa Centra pre zdravie Economics Monash University. Zaoberajú sa osoba hmotnosti stratégie straty na báze behaviorálna ekonómia.
Skôr než sila človek robiť niečo, alebo nerobiť, je možné prispôsobenie metód korekcie životného štýlu na prirodzených ľudských návykov a vzorcov správania.
Vedúci výskumu Dr. Nicole Ay, hovorí, že použitie ľudských rysov správanie môže tlačiť ju k výberu správneho a zdravého životného štýlu, rovnako ako rozhodovanie, v súlade so svojím dlhodobým cieľov.
Prax ukázala, že stratégia založená na behaviorálnej ekonómie sú oveľa účinnejšie ako klasické metódy (napríklad poskytovanie informácií o určitom téme). To umožňuje osobe prirodzeným spôsobom a s minimálnym vnútorným odporom dospieť k zdravšiemu životnému štýlu.
Je pozoruhodné, že niektoré z týchto stratégií vyžadujú malé alebo žiadne finančné náklady.
ovládanie Superior režim napájania pomocou nákupného zoznamu - len jednou z možností. Behaviorálna ekonómia a jej politiky majú veľký potenciál na zlepšenie, a ďalšie aspekty ľudského života, vrátane zlepšenia motoriky.
Mnohí spotrebitelia sú si dobre vedomí nebezpečenstva prejedanie a nedostatok telesnej aktivity. Avšak, impulzívne nákupy, a zlé sebaovládania, aby im umožní sledovať ciele.
Pre-zostavil nákupné zoznam pomáha zaistiť, aby sa človek kupuje len to, čo je plánované. V takom prípade sa odolať pokušeniu kúpiť nejaké nezdravé jedlo oveľa jednoduchšie.
Ak pridáme k tejto kvalifikovane zložené stravy, podľa ktorého sú výrobky kúpil účinok pomocou nákupného zoznamu na chudnutie zrejmé.
To je všetko. Treba sa pozrieť na už dosť času, aby sa zoznámili jednoduchá aplikácia trochu širšie, a to je už stáva malého osobného asistenta na výživu. Používať nákupný zoznam, dobre jesť, a nezabudnite o športe.
Otázka výberu nákupného zoznamu - zvlášť konkrétneho prípadu a Layfhaker už dlho ocitla za najviac užívateľsky príjemný aplikácií tejto kategórie. Nechceme len písať o tom na našich webových stránkach, a pozývajú čítať celú recenziu iOS a robot verzia nákupné zoznam "kúpiť bochník!".
Cena: zadarmo