Tréningový denník. Aplikácia pre iOS a Android.
Zdravotný Stav / / December 19, 2019
Dúfam, že viete, že tréningový denník - je neoddeliteľnou súčasťou tréningového procesu. S ním môžete sledovať výsledky a pokrok. Ale nie nutne nosiť do posilňovne zápisník a ceruzku, pretože tam je aplikácia, z ktorých najlepšie budeme diskutovať v tomto článku.
tréningový denník dáva veľa výhod. Po prvé, budete vždy vedieť, čo je potrebné urobiť, a aký druh výcviku je naplánovaná na dnes. Po druhé, môžete sledovať svoje výsledky a vedome rastúcim zaťažením. Po tretie, stabilný pokrok. Tak ako viete, koľko školení bolo predtým, môžete meniť a zmeniť ich, na základe predchádzajúcich skúseností.
Mnoho z "pitching" chodiť do posilňovne s poznámkový blok a ceruzku. To je voľba dobrá, ale mať aplikácia na smartphone je ešte oveľa pohodlnejšie. Tu sú najlepšie aplikácie pre iOS a Android, mohli by sme nájsť.
Jefit - je najpopulárnejší a možno aj funkčné tréningový denník. App vám umožní nielen sledovať svoje výsledky a školenia, ale tiež má obrovskú základňu vzdelávacích programov. Tie možno nájsť na webové stránky spotreba a one-click add app začať cvičiť.
V Jefit veľmi veľký základ cvičenia. To je užitočné, ak nechcete vykonávať techniku, je možné pozerať sa bez problémov v aplikácii. Jefit má ako bezplatnú verziu s obmedzeniami a mýto.
Cena: zadarmo
Cena: zadarmo
Gym Hero Pre
Gym Hero je tiež v bezplatnej a platenej verzie. Zámerne som odporučiť len kúpiť pre-verziu ako voľný obsahuje veľké množstvo vstavaných nákupov, ktorého výška sa z nejakého dôvodu omnoho viac než náklady na platené verzie aplikácie. Telocvični Hero má všetky potrebné nástroje na monitorovanie tréningového procesu. K dispozícii je tiež časovač pre rozšírenie a synchronizáciu so iCloud.
Cena: 229 rubľov
FitNotes
FitNotes - je bezplatná aplikácia pre Android. Cez voľný, FitNotes veľmi funkčné. Tam je obrovská základňa cvičenie a cvičenie, rekreačné časovač, kalendár a štatistiky pre zálohovanie svoje výsledky do cloudu. App kladné hodnotenia a príjemný vzhľad.
Cena: zadarmo
Redy Gym Log
Ďalší voľný tréningový denník pre Android. K dispozícii je možnosť otvoriť ďalšie funkcie s vstavaným nákupy. K dispozícii zdarma tréningový denník, časovač, a zoznam cvikov. To všetko bez reklamy a s príjemným vzhľadom. Pre verzie buy viac vnútro za $ 0,99.
Cena: zadarmo
gorila Workout
Myslel som, že dlhý čas alebo nemusia obsahovať žiadosť k odberu. Napriek tomu, že sa líši od ostatných, možno Gorilla cvičenie vám páči ešte viac. Toto je zbierka nezvyčajných cvičenie s vlastnou váhou. Cviky sú rozdelené do štyroch stupňov obtiažnosti, a každý pohyb má videa demonštrácii.
Cena: 75 rubľov
fitness Buddy
Výborný tréningový denník s obrovskú databázu cvičenia. Existuje asi tisíc, a pre každého cvičenia majú video so správnou implementáciu. Bohužiaľ, prístup k videu nestačí k nákupu aplikácie, musíte tiež vydať prémiové predplatné.
Cena: 299 rubľov
Simple Workout Log
Ak nepotrebujete funkčné blog, mali by ste sa pokúsiť túto aplikáciu. Takmer úplná absencia ďalších funkcií, veľmi jednoduché rozhranie a rýchle ovládanie - pre tých, ktorí nepotrebujú nadmerné funkčnosť.
Cena: zadarmo
Používate tréningový denník? Dávate prednosť zápisník a ceruzku alebo aplikácie ešte?