Čo prinesie nečakané zmeny vo svojom životnom behu

Beh má jednoznačne pozitívny vplyv na zdravie, takže veľa ľudí sa začínajú nadväzovať s nimi, aby sa znížila hmotnosť, posilniť kardiovaskulárny systém, telo kalenie. Avšak, čisto fyzikálny jav nie je nijako obmedzený, a je postupne spustený inak celý svoj život. V tomto článku sa budeme diskutovať o tom, čo vám prinesie neočakávané následky jogging.

1. Začnete chápať anatómiu a fyziológiu ľudského tela.
2. Budete rozumieť výhodu správnej výživy. Akonáhle uvidíte, ako ťažké to prejde tréning po prázdninách a dobrú večeru, budete nutne ako ovocie, zeleniny a ovsené vločky.
3. Dozviete sa v každom rozhovore nájsť dôvod sa chváliť jeho záznamu.
4. Vaši blízki budú milovať beží príliš. Žiadne voľby.
5. Vaše telo začne meniť. Váš žalúdok bude stratiť nejaký tuk, a nohy stanú svalnatejší. Tieto zmeny budú prebiehať postupne, ale dosť jasne, že tí priatelia, ktorí ešte nevideli dlhú dobu stávate oči zaoblené prekvapením na schôdzi.
   
6. Tie už nebudú prekvapení, že ľudia sú ochotní zaplatiť niekoľko tisíc dolárov za právo plávať do inej krajiny, pripevnenie sa tam na kus papiera s počtom prsníka a spustiť niekoľko desiatok kilometrov v spoločnosti šialenci.
   instagram viewer
7. Pokusu o spustenie zaujať svojich priateľov. A pochopiť, ako sa to beznádejný prípad.
8. Z tohto dôvodu, budete mať nových kamarátov. Intímne rozhovory s nimi o nových tenisiek a nastavenie Technology nôh budete prakticky príbuzní.
9. Viete z vlastnej skúsenosti, že kilometer je iná doba. V jednom kilometer vzdialenosť nakoniec dať dva alebo tri normálne.
10. Tréning vám prinesie skutočné potešenie. Ukazuje sa, že tam sú endorfíny a sú k dispozícii bez obmedzenia na vek.
11. Vaša slovná zásoba sa objaví slovo "zranenia". A za ním slovo "teplé", "stretch" a snáď aj "jóga».
12. Predpoveď počasia získajú pridanú hodnotu pre vás.
13. Začnete chápať športové technológie. Porovnanie vlhkosti priepustnosti tkanív, kĺbov a metódy spracovania zloženie povrchu podošvy nemôže zaujať za jednu noc.
14. Váš postoj k športového zmeny. Teraz to bude trvať do jeho správne miesto a môžu byť použité predovšetkým na stanovený účel. To je pre šport, nie ísť do obchodu, alebo sa prejsť.
15. Postupne sa vaším hlavným cieľom pôjde niekde v pozadí. Ste už schudol, zdravšie a mladší, ale skončil na horizonte nebude môcť.
16. Konečne bude čas počúvať novú hudbu, audioknihy a podcasty.
    
17. Budete často nazývaný blázon. V skutočnosti to znamená, že ste na správnej ceste.
18. Niekedy, niekde na konci závodu budete hovoriť si, že na čokoľvek, nikdy. Na druhý deň po vykonaní, budete musieť vyjednať nový začiatok.

A to, čo neočakávané udalosti spojené s prevádzkou, sa s tebou stalo?