Cez noc, súhrn banky a energie - to nezdravé vzor je pozná všetky. V škole, univerzita alebo v práci, všetci sme sa ocitli v situácii, keď sa musela naučiť obrovské množstvo informácií v krátkom čase. V tomto prípade, takmer všetci z nás sa obracajú na stáročnú tradíciu čítanie učebnicu znovu a znovu v nádeji, že aspoň niečo zostane, takže v hlave.
Tento spôsob učenia je nielen únavné a monotónna, ale úplne neúčinné. On je úplne nezodpovedá tomu, ako fungovanie a naše mozog. Našťastie vedci, ktorí ju objavili, pripravený ponúknuť alternatívne spôsoby, ako pamätajú informácie, s prihliadnutím funkcie mozgu. Jeden z nich - metóda odstupe opakovanie - tvrdenie, že je najlepší a bude vám pomôžu pri učení sa novému jazyku, alebo k príprave na skúšku.
Čo je metóda odstupoch opakovanie
Ak sa chcete dozvedieť, ako si zapamätať informácie o priestorovom opakovaní, budete musieť vykonať nasledujúce kroky: Zdieľanie informácií do rovnakých častí, zaznamenávať každý priechod (vo forme otázky a odpovede) na karte, a potom sa rozdelí ich do tematických oddiel. Urobte si plán, podľa ktorého bude vidieť mapy v každej zo sekcií. Ak máte odpovedať na otázku správne, ste sa dozvedeli informácie o karte, odložila bokom. Tieto karty môžete prezrieť často. V prípade, že otázka na karte vzhľadom k obtiažnosti, presunúť ju do časti pre časté návštevy.
Krása tohto systému je, že môžu byť usporiadané podľa vašich potrieb. Prečo to funguje? Vzhľadom k tomu, že je ideálny pre náš mozog a mechanizmy, ktorými sa pracuje.
Ako funguje mozog
Len pre vysvetlenie, ako náš hlavný telo, to je nemožné. Ak by sme sa pýtať sami seba: "Ako sa mozog" - odpoveď bude s najväčšou pravdepodobnosťou niečo ako: "Ako v počítači." To nie je prekvapujúce: žijeme v digitálnom svete a ľahko pripojiť dva pojmy na asociatívne úrovni.
Napriek tomu sme ľahko zabudnúť na základné rozdiely v mozgu a zásad počítače, ktoré sa týkajú spracovania a ukladanie informácií. Počítač ukladá informácie, ktoré mu bolo povedané, aby. Avšak, my len ťažko kontrolovať mozog a jeho schopnosť udržať informácie. To je dôvod, prečo si môžete spomenúť na texty Dmitrij Malikov, počul pred niekoľkými rokmi, ale oživiť spomienku na to, čo sa práve dozvedel od srdca, nemôže.
Ako mozog vytvára spomienky
Druhý zásadný rozdiel medzi mozgom a počítačom, ako informácie sú spracované. Veľmi pekný je potrebné chápať ako naše hlava úhľadne naskladané som našiel s informáciami obsiahnutými vo svoje vlastné individuálne bunky. Ale keď si predstavíme, že sme otvorení súboru a sme natiahnuť potrebné údaje, sme veľmi mýli.
Veda nám hovorí, že pamäť - to nie je jeden konkrétny bod v našom mozgu. To je výsledkom aktívnej prevádzky, ktorý je uložený na rôznych miestach. Keď sa niečo naučiť, nie je uložená na jednom mieste, ale rýchlo sa rozptýli v rôznych oblastiach mozgu.
Okrem toho, že mozog kapacita je obmedzená, a vyriešiť tento problém ešte nie je možné. Vedci tvrdia, že sme schopní uložiť maximálne päť až sedem fragmentov dát naraz.
Ako rozlúsknuť mozog
Vieme, že mozog je v podstate uchováva informácie, ktoré považuje za dôležité. Posilňuje spomienky na tieto udalosti a veci, ktoré sú najbežnejšie. Preto je opakovanie interval na základe pravidelnej revízie informácií, používa tento princíp mozgu.
Rozložené opakovania - je jednoduchý, ale veľmi účinný spôsob, ktorý v prípade hackovanie mechanizmy fungovania mozgu. To nás núti urobiť pokus učiť informácie znovu a znovu, výcviku mysle svaly. Mozgové reaguje na tieto podnety a zlepšuje komunikáciu medzi nervovými bunkami. Tak môžete vytvoriť dlhodobej pamäti a vyskúšať tento spôsob učenia raz, nikdy sa od neho nemôže odmietnuť. Použite pomocné nástroje - aplikácie, ktoré vám pomôžu organizovať proces a uľahčujú pre neho.
Cena: zadarmo
Trik je v tom, že viete, aké obmedzenia existuje vo vašej mysli, a používať tieto vady mozgu vo svoj prospech.