Prečo je tak ťažké pochopiť seba a ako s ňou bojovať
Tvárnenie / / December 19, 2019
Predstavte si situáciu: prídete k lekárovi a vidieť, ako je nádherná a priateľská profesionál, ktorý počúva pozorne a snaží veľmi ťažké pomoc. Neskôr, máte niekoľko otázok, nájdete lekára na Facebooku. A zrazu si uvedomíte, že súkromný stranu to nie je tak roztomilý, ako bol vo svojej kancelárii. Pôst jedovaté citácie z lekárskych skupín, cynické vtipy a odmieta komunikovať s pacientmi mimo prácu.
Ste na rozpakoch, pretože aj ráno, vyzeral tak rozkošný. A premýšľal, čo sa mu stalo. Ale v skutočnosti sa nič moc nestalo. Práve ste sa stal obeťou poznávacích pascí, ktorého meno - skreslenie v popise znak. Táto tendencia vnímať seba ako volatilné a komplexné osobnosť, a druhá - ako jasné, predvídateľné a primitívnych ľudí. Chápeme, prečo sa to deje.
Prečo sa chápeme navzájom zle
Zabúdame na vonkajšie podmienky
V 70. rokoch, psychológovia Edward Jones a Richard Nisbet nájdenýchHerec-Observer Asymetria v Attribution zábavná skutočnosť. V úlohe pozorovateľa sa zameriavame len na jednotlivca a jeho činy, inými slovami, v dispozičných faktorov. A v úlohe účastníka zamerať sa na vonkajšie, situačné okolnosti: ako sa cítime, keby sme boli pohodlné, nenarušujú nás, či niekoho.
Ak my sami - prchavé, komplexné a jemné pocity a inú osobu - robota, ktorý nie je ovplyvnená vonkajšími faktormi a okolnosti.
Takže študent, profesor vysvetľuje, prečo napísal zlú správu, povedia, že bol unavený, požiadal veľa, nevoľnosť alebo sa hádal s dievčaťom. Ale učiteľ vidí pred sebou len ľahostajný študent, ktorý nemá robiť svoju prácu. Okolnosti, ktoré ovplyvnili študentov, pre učiteľov neexistuje. Táto mylná predstava sa nazývaHerec a pozorovateľa vnímanie učenie úlohy - účinok účastníka-pozorovateľa.
Závery Jones a Nisbet potvrdenéRozdiely v zvláštnosť ascriptions do Ja a priateľa: Unconfounding Intensity z variability V roku 1982 psychológ Daniel Kammer. Požiadal predmety zhodnotiť svoje vlastné správanie a správanie priateľmi pomocou dotazníka s polárnou výber otázok: pokoj - horkokrvný, opatrný - odvážny a tak ďalej. Ukázalo sa, že ľudia si myslia, že sú pružnejšie, premenlivá a mnohostranný ako okolité, a viac ochotní načúvať ich starostiach, myšlienok a pocitov, než ostatní. Nie je prekvapujúce, že nie?
Nemôžeme žiť bez stereotypov
Aby to bolo jednoduchšie navigáciu vo svete a urobiť rozhodnutie, môžeme klasifikovať objekty, udalosti a ľudí. Tento jav sa nazýva kategorizácie. Je to preto, že sa zdá, stereotypy každú skupinu predmetov či javov prisudzujeme určité funkcie a distribuovať ich do všetkých svojich zástupcov všeobecne.
Posudzovanie neznámej osobe, sa pozrieme na pohlavia, národnosti, oblečenie a so sadou hotových stereotypov vykonať rýchlo a často povrchné závery.
Sú to spravidla nie je miesto tejto osoby - my jednoducho vytvoriť spoločný obraz v mojej hlave.
Tu, mimochodom, ležia dve ďalšie kognitívne pasce. Vzhľadom k narušeniuSelf-porcie a Group-podávať zaujatosť v Attribution v prospech ľudí skupiny sa domnievajú, že "ich" lepšie okolo "je." Pri posudzovaní podobnosti narušení inej skupiny vedie k tomu, že "ich" Veríme, že oveľa rozmanitejšie. Tak napríklad, ako sa zdáHĺbka spracovania v reakcii na z vlastného a ďalších-Race FacesŽe predstavitelia inej rasy podobné seba tak, že sa dá len ťažko rozlíšiť: "Všetci vyzerajú rovnako!"
Sadíme na dostupných príkladov
o dostupnosť heuristickýPravdepodobne už počuli všetci. To je jeden z najpopulárnejších (tak povediac) mysliacich chýb. Pointa je, že osoba, ktorá odhady a závery na základe dostupných príkladov, ktoré ako prvé prichádzajú do jeho pamäte.
Vyhlásenie vieme veľa - viac ako na kohokoľvek iného. A keď už hovoríme o druhých, môžeme spoliehať len na spomienok, obrazov a šablón, ktoré vojde naša pamäť. "Lekári sa pomáhať ľuďom, sú láskavý a nesebecký. Ten človek - lekár. Takže by malo byť príjemné a povinnosť, aby mi pomohol kedykoľvek "- to funguje takto.
My jednoducho nemajú dostatok informácií o osobe. A tu vzniká mnoho ilúzií.
Napríklad ilúzie transparentnosti - keď sa zdá, že všetko, čo vieme o sebe, a vedieť ostatným. Účastníci pokusuIlúzia transparentnosti a zmiernenie reči úzkosti musel skrývať svoje skutočné pocity - neukazujú, že nápoj, ktorý sa snaží, horké. Potom boli požiadaní, aby ohodnotili, či dobro, ktoré urobil. Most mal pocit, že pozorovatelia ľahko rozpoznať ich lži. Je to preto, že máme ťažkosti abstrahovať od poznania seba samého.
Kde sa nesprávneho posúdenia okolité
Ilúzia a štandardizované obrazy často nemajú nič spoločné so skutočnými ľuďmi. A tento nesúlad môže viesť k chybám, nedorozumeniam a konfliktom. my očakávame niektorých ľudských akcií a reakcií, ale cíti vôbec nie to, čo sme si predstavovali. Napríklad, vedúci, ktorí chcú zlepšiť výsledky svojho tímu, píše podriadený cenu, zabúdajú, že potrebujú nielen peniaze, ale aj chváliť a podporovať.
Osobné strety - to nie je tak zlé.
Nesprávne a zjednodušené hodnotenie ostatných ľudí - "funkcie k narušeniu funkcií", ako nazvalZobrazenie «zvláštnosť» pripisovanie vlastností: Individuálne rozdiely v tendenciu zvláštnosť askripce Jej výskumník David Thunder - vedie k nenávisti, predsudkov, stereotypov nebezpečných a rôznych typov diskriminácie. Odmietame ostatným, že sú to len ľudia - volatilné a mnohostranný.
Skutočnosť, že nemajú podobajú jeden druhému, aj keď spojenie spoločnými vlastnosťami: rasy, pohlavia, príjem, sexuálnu orientáciu. Výsledkom je nebezpečná ilúzia, ak nie muž, ako šablóna, sociálne kategórie pred nami, "pracovník", "ženy", "syn bohatých rodičov." A to znamená, že môžete sa s tým vyrovnať spôsobom.
Ako sa dostať do pasce
Tam bude vyžadovať citlivosť a informovanosť. Aby sa nestali obeťou povrchných súdov, a nie vyprovokovať konflikt, by mala po celý čas, majte na pamäti, že pred vami ako živého človeka a jeho roztrhané stovky protichodné myšlienky a pocity. Že jeho správanie je ovplyvnené mnohými vnútorných i vonkajších faktorov, a to nie je povinná splniť vaše očakávania.
Nebude to zbytočné, aby sa dozvedieť viac o mužovi: to, čo ich zaujíma, keď číta, čo zje. Potom sa vaše oči budú objemnejšie, integrálne a živý, a je ťažké byť zavesené na ňom neexistujúce rysy a vlastnosti.
rast empatia - schopnosť vcítiť. starostlivo načúvať partnermi, mať záujem o ich myšlienky a emócie, často tak zvyšuje na miesto druhej. A naučiť sa rozpoznávať a vyjadrovať svoje emócie - to je kľúč k pochopeniu druhých.
pozri tiež🤝
- Prečo sme prísť o dobré nápady a padajú do náručia podvodníkov
- Strach zo zlyhania: pasce myslenia, ktoré nám neumožňuje rast
- Znalosť Curse: Prečo je tak ťažké vysvetliť niečo pre ostatných