8 online kurzy, ktoré vám pomôžu vytvoriť dobré návyky

1. Zvyk začať ráno právo

Dĺžka kurzu: 7 dní.
ihrisko: "Mýtus" nakladateľstvo.
autor kurzu: Hal Elrod, spisovateľ, autor knihy "The Magic of ráno."
Jazyk výučby: Rusky.
náklady: zadarmo.

Najpredávanejší autor "Kúzelné ráno" Hal Elrod, či na tom, ako stráviť prvú hodinu na začiatku dňa, záleží pokračovanie. Zvyk robiť správne rituály môže urobiť šťastnejší a úspešnejší každé ráno.

Pri on-line Intensive sa naučíte ľahko prebudiť, zlepšenie fyzickej kondície, ale aj nájsť firmu života, naučiť sa pracovať produktívnejšie a nakoniec šťastnejší.

Absolvovať kurz →

2. Zvyk myslenia a cítenia viac vedome

Dĺžka kurzu: 10 prednášok.
ihrisko: "Universarium".
Autor a lektor kurzu: Stashenko Alexander, vedúci "Practitioner vedomie" Natalia Don, obchodné tréner.
Jazyk výučby: Rusky.
náklady: zadarmo.

Mayndfulnes už získal uznanie na Západe a teraz získava popularitu v Rusku. čím viac vedome prídete do nej, tým ľahšie je a bude môcť lepšie riadiť svoje emócie, pozornosť, sústredenie a správanie. Všetky tieto zručnosti sa stávajú zvykom, že v dôsledku pomáhajú byť šťastnejší každý deň.

Absolvovať kurz →

3. Zvyk beží denne

Dĺžka kurzu: 10 dní.
ihrisko: Teória a prax.
usporiadateľ: Platforma email-learning intelektuálskej.
Jazyk výučby: Rusky.
náklady: zadarmo.

Ak chcete, aby dlho zvyknúť na pravidelné otrasyAle z rôznych dôvodov to nebolo stihnúť, tento kurz je pre vás. Tipy a triky, ktoré budete učiť na čas učenia, by tvoriť užitočný zvyk, pre ktorých bude telo ďakujem za istý.

V rámci kurzu budete ovládať techniku ​​behu, naučiť sa zostaví individuálny tréningový plán, dozvedieť sa o ich psychologických aspektov a ďalších dôležitých vecí.

Absolvovať kurz →

4. Zvyk zdravý životný štýl

Dĺžka kurzu: 7 dní.
ihrisko: Teória a prax.
usporiadateľ: Online vzdelávacie platforma 4brain.ru.
Jazyk výučby: Rusky.
náklady: zadarmo.

To nie je tak zložité, ako sa zdá. Tento kurz naučí správny prístup k tejto otázke.

Online výukové programy pomôže pochopiť, prečo vedenie zdravý životAké pravidlá existujú HLS a ako sa naučiť sa ich dodržiavať, a ako pravidelne cvičiť a nie nepríjemné pocity, zatiaľ čo.

Absolvovať kurz →

5. Zvyk učia angličtinu pre vlastný rozvoj

Dĺžka kurzu: 2 dni.
ihrisko: Teória a prax.
usporiadateľ: Online anglická škola Skyeng jazyk.
Jazyk výučby: Rusky.
náklady: zadarmo.

výučba jazykov nielen tráviť čas s prínosom, ale tiež otvára nové príležitosti. Kultúrou inej krajiny, jeho literatúra sú prístupné a zrozumiteľné a obohatí vás s novými poznatkami a iný pohľad na svet okolo nás.

Tento rýchlokurz dáme vám vedieť, kde sa naučiť cudzí jazyk on-line, a ako to urobiť správne. Budete mať veľa odkazov na užitočné zdroje a pokyny pre ich použitie.

Absolvovať kurz →

6. Zastaviť zvyk o odloženie prípadu až neskôr

Dĺžka kurzu: 5 týždňov.
ihrisko: Coursera.
usporiadateľ: Ústav kybernetických systémov duševného.
Jazyk výučby: Rusky.
náklady: zadarmo (Základný prístup).

otáľania Bráni nám dosiahnuť naše ciele. Prestať zvyk odložiť prípad až neskôr - zručnosť, ktorá je potrebná v práci, osobný život a prácu.

V rámci kurzu sa naučíte, ako sa zamerať na dôležité využiť svoje silné stránky a prevziať zodpovednosť za seba, a potom budú môcť aplikovať tieto znalosti v praxi.

Absolvovať kurz →

7. Zvyk konflikty vyriešiť

Dĺžka kurzu: 5 týždňov.
ihrisko: Coursera.
usporiadateľ: Tomsk Národný inštitút pre výskum.
Jazyk výučby: Rusky.
náklady: zadarmo (Základný prístup).

Všetko, čo máme k vyriešeniu mikrokonflikty, ktoré vznikajú s ich priateľmi, kolegami a cudzinci na ulici a všetky tie, s ktorými sa stretávame v priebehu dňa. Neschopnosť opustiť spor sa stáva dôvodom k podráždeniu a hnev, a zvyk riešenie konfliktov zaisťuje dobrú náladu a sebavedomie.

V rámci kurzu sa naučíte, ako zmeniť svoj postoj k konflikty a teraz komunikáciu, zvládnutie techniky, ktoré budú účinne pôsobiť v ťažkej situácii a môžete vyhnúť každodenné boje doma, tak v práci.

Absolvovať kurz →

8. Zvyk oslobodené od závislých vzťahov

Dĺžka kurzu: 16 dní.
ihrisko: Teória a prax.
usporiadateľ: psychologické centrum "tu a teraz".
Jazyk výučby: Rusky.
náklady: 4000 rubľov.

Emočné závislosť - príčinou stresu, neschopnosť žiť svoj život naplno a mylná predstava, že ste v zdravom vzťahu so svojím partnerom. Zvyk triezvy pohľad na ich vzťahy - kľúč ku šťastnej budúcnosti a prítomnosti.

Potom, čo vzal kurzu sa naučíte rozlišovať svetlo pocit patologické prílohu, bude zastávka hrať úlohu závislého partnera môcť vybudovať Vzťahy na rešpekte a dôvere, a nie na psychické týranie, a dostať za pomoci profesionálneho psychológa, ktorý vie, ako sa dostať z ťažkej situácie.

Absolvovať kurz →