"So mnou to jednoducho nestane," prečo sme príliš optimistický a viac ohrozuje

Väčšina ľudí si myslí, že sa nikdy nestane obeťou katastrofy. Alebo že málokedy budú útočiť maniaka. Fajčiari sa domnievajú, že rakovina pľúc je určite menej hrozí im, než zvyšok prívrženci zlozvyk. Začínajúci podnikatelia očakávajú, že ich uvedenie do prevádzky bude úspešná a bude bez problémov, rovnako ako podobné projekty. Chápeme, prečo sa to deje.

Aká je podstata problému

Takáto úvaha je nielen sebavedomie a vplyv kognitívnych skreslenie - odchýlka v smere na optimizmu. Táto chyba myslenie nás vedie preceňovať pravdepodobnosť pozitívneho výsledku na akúkoľvek situáciu. Je to z dôvodu jej študenti často spoliehajú na veľmi vysoké platy po dokončení štúdia, a pracovníci podceniť čas potrebný na dokončenie úlohy.

Od apriórneho optimizmu máme tendenciu ku všetkým zdravým ľuďom. V jednej štúdiioptimizmus skreslenie Účastníci boli požiadaní, aby odhadli ich šance stretnúť sa obtiažnym situáciám. Napríklad, s pravdepodobnosťou zle rakovina. Potom sa ukázalo skutočné štatistické údaje o tom, ako často sa to stane, a keď žiadal, aby revidovať svoje odhady.

Ak je predpokladať, osoba, ktorá je pravdepodobné, že dostanete 10%, a potom videl skutočné štatistiku o 30%, zostáva na pôvodné stanovisko. Ak spočiatku to naznačujú zvýšené riziko, napríklad 40%, a potom, keď videl skutočnú postavu, zmenil svoj odhad na nižšiu.

To znamená, že v oboch prípadoch sa účastníci snažili špecifikovať čo najmenšie pravdepodobnosť.

Avšak aj táto štúdia zistila, že ľudia depresívneMenej náchylné k odchýlke v smere na optimizmu. Naopak, majú tendenciu negatívneho hodnotenia.

Čo spôsobuje, aby sme boli príliš optimistickí

existuje niekoľkooptimizmus zaujatosť faktory, pretože z toho máme tendenciu preceňovať výsledok prípadu a svoje vlastné schopnosti.

Väčšinou rozšíreným javom

Myslíme si, že v prípade, že udalosť sa zvyčajne stáva len zriedka, a potom nám nič také sa nestane. Príklad - hurikán, záplavy, alebo vážne ochorenie. Okrem toho sme presvedčení,Testovanie hranice optimistické zaujatosti: Event a osobu moderátorov do rámca viacúrovňovéŽe ostatní ľudia stretávajú s tým väčšou pravdepodobnosťou, než sme my.

Avšak, nie sme tak optimistický, pokiaľ ide o spoločný problém: sezónne vírus, alebo porucha rozhovoru rozvod.

Schopnosť kontrolovať situáciu

Zvyčajne sme sa nijako zvlášť zaznamenaťTestovanie hranice optimistické zaujatosti: Event a osobu moderátorov do rámca viacúrovňové za problém, ak si myslíme, že to môže zabrániť. Napríklad vývoj alkoholizmu alebo prepustenia z práce - to sú veci, ktoré môžeme vyhnúť ich vlastné.

Ale kvôli zaujatosti optimizmu, my nie vždy snažiť, aby ju.

Zároveň oveľa väčšie znepokojenie je pre nás skutočnosť, že nemôžeme ovplyvniť - kriminálnej útok alebo lúpež.

Mäkká a malá pravdepodobnosť problémov

Sklon k optimizmu je nižšia, ako keď je udalosť vnímaný ako vysoko nežiaduce. Výsledkom je, že sme sa už báť infarktNež akékoľvek menej dôležité, ale čím viac spoločných problémov, ako sú zubný kaz.

Avšak, ak je riziko srdcového infarktu sa zdá minimálne, veríme, že s nami bude to nestane. Takže, keď sa dozvedel, že srdcové choroby častejšia u ľudí, ktorí majú nadváhu, štíhly muž sa okamžite stane sa presvedčil, že nie je ohrozená.

Tiež veľkú úlohu hrá stereotypov a predsudkov - napríklad, že AIDS Iba chorí závislí.

Sebaúcta a potreba uznania

Ľudia s vysokým sebavedomím majú tendenciuTestovanie hranice optimistické zaujatosti: Event a osobu moderátorov do rámca viacúrovňové preceňovať svoje schopnosti. Z tohto dôvodu môžu objaviť nepodložené sebavedomie.

Odchýlka v smere optimizmu prejavuje ešte výraznejšie, keď človek myslí, že má kontrolu nad situáciou.

Ak je osoba, naopak nie je dosť sebavedomý, optimistický skreslená môžu vznikať zo snahy vytvoriť a uložiť požadovanú snímku. Presvedčí sa v jeho budúcnosti úspech a snaží sa dokázať ostatným.

Čo by mohlo byť dôsledky

negatívny

Sklon k optimizmu je často spájaný s rizikovým správaním: bezpečnostné ignorovanie pravidiel, nechránený sex, odloženie návštevy u lekára, manipulácia nedbalé financií a škodlivé návyky.

vedci potvrdzujú,optimizmus skreslenieNajviac náchylné k tomuto narušeniu ľudia s väčšou pravdepodobnosťou fajčí a menšie úspory v porovnaní s tými, ktorí sa podarí ho zadržať.

Neobjektívny optimizmus sa často stávaNáklady na optimizmu a výhody pesimizmu. Príčinou frustrácie.

Ako príklad môžeme vziať študenta, ktorý si uvedomuje, že zle pripravené na skúšku, ale očakávať, že výsledok dobrý. Ak sa dostane veľmi zlý, potom rozrušilo ešte viac, než keby to nebolo pôvodne nastavený tak pozitívne. Takáto situácia môže viesť k strate motivácia, Vznik neistoty v ich schopnosti, a dokonca aj depresie.

pozitívne

Napriek nebezpečenstvu, ktoré vznikajú v dôsledku tejto kognitívne skreslenia, to predsa má svoju pozitívnu stránku. štúdie ukazujú,optimizmus skreslenieŽe ľudia, ktorí majú sklon k optimizmu, žijú dlhšie a majú lepšie zdravie. To znamená, že riziko úmrtia na srdcové zlyhanie sa znížil o 30%. A stále častejšie žijú dlhšie ako 65 rokov.

Typicky, optimisti majú silné imunitný systém a len zriedka trpia infekčnými chorobami. To je spôsobené tým, že očakávania pozitívnych výsledkov znižuje stres a úzkosť, čo nepriaznivo ovplyvní zdravie.

Neobjektívny optimizmus v určitých situáciách môže byť prospešný pre ľudskej psychiky.

Vedci tiež viazaťoptimizmus skreslenie Toto poznávacie zaujatosť pre kariérny úspech. Preceňovať svoje schopnosti, ľudia často v skutočnosti dosiahnuť to, čo nemohol dostať, keby neboli tak sebavedomejšia.

To je spôsobenéAdaptívne ilúzie: optimizmus, kontrolu a ľudská racionalita Z hľadiska evolúcie. Ak je človek myslí, že problém je príliš zložitá na to, že majú byť prijaté, bude neaktívne. Ale niekedy je to užitočné, aby sa pokúsila prežiť zlyhanieNež nesnažiť sa robiť vôbec nič. Najmä v konkurenčnom prostredí. Náš mozog ako keby špeciálne naostrený optimizmus, že sme sa často snažia využiť svoje schopnosti a zriedka vzdať.

Ako sa vysporiadať s touto pasce myslenia

• Naučte sa racionálne pozerať na život a objektívne posúdiť ich schopnosti. Usilovať sa o zdravý optimizmus.
• Pokúste sa zhromaždiť všetky informácie o probléme alebo situáciu. Rozumné uvažovanie sa vás nezbavuje riziká a pripraviť sa na ne. Začala zaoberať v každom podnikaní, neignorujte možnosť zlyhania. Pripravuje sa vždy plán B.
• Nenechajte sa vyhnúť úzkosti a skúsenosti. V primeranom množstve stresu je užitočná: to nám umožňuje mobilizovať všetky svoje sily v prípade núdze. V niektorých prípadoch, pesimizmus Je schopný nás bežať rýchlejšie a dlhšie.
• Odorgivaete sám seba zakaždým, keď máte pocit, že ste "len lepšie," toto "nikdy nestane", a to je "rozhodne nejde o teba." Boj proti chyby myslenia začína s ich vedomím.