Prečo je užitočné hovoriť s cudzími ľuďmi

Tento článok môže nielen čítať, ale aj počúvať. Ak dávate prednosť - zapnúť podcast.

To zlepšuje emočný stav

Pozeráme sa preč na verejnú dopravu. Na večierkoch a stretnutiach dávame prednosť chatovať s niekoľkými ľuďmi, ktorí dobre poznajú, bez rizika, že hovorí s niekým novým. Potom, čo počul od suseda, "Dobré ráno!", Sme sa triasť a myslím, že potrebuje niečo od nás.

Rozhovory s cudzími ľuďmi sa nám zdajú trápne a bolestivé. Sa snaží urobiť rozhovor, máme strach, že budeme odmietať, alebo si myslíme, že máme s tým človek nemá nič spoločné. Postupujeme presvedčiť sami seba, že ani my, ani ten druh rozhovoru, že by nemali byť záujem.

"Tento jav viacnásobného neznalosti - povedal Julian Schroeder (Juliana Schroeder), psychológ na University of California v Berkeley. - Môžete vidieť, že nikto hovorí, a dochádza k záveru, že nechcú hovoriť, hoci je viac naklonený hovoriť, než oni sami veria ".

Ľudia sa mylne domnievajú, že správanie ostatných závisí na ich názory, zatiaľ čo v skutočnosti je odôvodnená spoločenským normám.

Julian Schroeder

To všetko nám neumožňuje nadviazať kontakt s cudzími ľuďmi, a tak sme sa rozhodli samoty. Ale takáto voľba nie je vždy správne. Podľa štúdie Schroeder, komunikácia s cudzími ľuďmi je viac než pozitívne emócie súkromiaMylne hľadá samotu..

Vedci študovali emocionálny stav ľudí vo verejnej doprave. Tí, ktorí sú pod vedením Bil som do reči s ostatnými cestujúcimi vo verejnej doprave alebo taxikára poukázal na pozitívny dojem o cestu, ako tí, ktorí mali sedieť v tichu. Vedci chceli zistiť, či pozitívny efekt sa vzťahuje aj na tie, s ktorými si hovoril. K tomu, že znovu podmienok čakárni. Výsledky ukázali, že pozitívne emócie zažil aj ten, kto začal konverzáciu, a ten, kto prehovoril.

Ďalšia skupina účastníkov boli požiadaní, aby jednoducho predstaviť taký rozhovor. Oni sami očakávajú, že skúsenosť bude negatívna, ale experiment potvrdil opak.

My podčiarkujú význam sociálnych väzieb a verí, že súkromie krajší ako rozhovor s cudzincom. Ale je tu pozitívny emocionálny efekt a komunikovať s cudzími ľuďmi.

Julian Schroeder

To platí pre neznámych ľudíSociálna interakcia a pohoda.. Medzi nimi napríklad barista na svoje obľúbené kaviarni, tí, ktorí navštívia s vami nejaké jogu, alebo ten, kto chodí so psom na rovnakom mieste ako vy. Pravidelné interakcie s týmito cudzími ľuďmi podporuje sociálne a emocionálne pohodu. Z týchto vzťahov sa vyznačujú menej častého styku, nízku citové intenzity a obmedzenou blízkosti.

"Úprimné oznámenie, ani minimálne, prispieva na pokrytie základných potrieb človeka patrí do skupiny, - hovorí Gillian Sendstorm (Gillian Sandstrom), psychológ z Essexu University. - Rozprávanie s cudzincom dáva zmysel toho, čo vidíte a spoznať pocit spolupatričnosti s nimi vám pripomenie vaše spojenie so všetkými ľuďmi ".

To je dobré pre mozog

Podľa inej štúdiePriatelia (a niekedy nepriatelia) s kognitívnym výhody.Aj krátke interakcie s niekým zvyšuje výkonné funkcie mozguVýkonné funkcie.. Tento duševné procesy, ktoré nám umožní sústrediť sa, plán, priority a organizovať.

Účastníci boli rozdelení do troch skupín. Niektorí sa stretol a počas 10 minút bol priateľský rozhovor. spýtal sa ďalší stávkaA ostatní nemajú medzi sebou komunikovať. Potom sa všetci účastníci podstúpili kognitívnych testov, využíva výkonné funkcie mozgu. Prvá skupina vykazovala lepšie výsledky.

Každý deň máme veľa príležitostí sa porozprávať s cudzími ľuďmi: vo verejnej doprave na ceste do práce, na poludnie, na rokovaní a večierky. Pokúsiť sa vstúpiť do zvyku. Ak chcete začať konverzáciu, len usmievať a pozerať sa na človeka do očí. Hlavná vec - aby sa pokúsili dostať do kontaktu úprimne.

Pozri tiež:

• Ako vyhrať cudzinca od prvých sekúnd komunikácie →
• 5 experimenty, ktoré vás naučia hovoriť s cudzími ľuďmi →
• 10 kníh, ktoré vám pomôžu k čerpaniu zručností →