6 druhov jedovatých rodičov a ako sa správať s nimi
Vzťah / / December 19, 2019
Tento článok môže nielen čítať, ale aj počúvať. Ak dávate prednosť - zapnúť podcast.
Susan Forward
Ph.D., psychoterapeut, autor "toxických rodičov," "Muži, ktorí nenávidia ženy a ženy, ktoré milujú", "citové vydieranie".
Toxické rodičia ublížiť svoje deti, že sú týraní, ponižovaní, uškodiť. A to nielen fyzické, ale aj emocionálne. Majú tak robiť aj naďalej, aj keď sa dieťa stane dospelým.
1. neomylní rodičia
Takéto rodičia vnímajú detskú neposlušnosť, sebemenší prejav individuality ako útok na seba, a preto chránené. Oni uraziť a ponížiť dieťa, zničiť samoľúbosťPod rúškom účelom dobrej "nálady charakteru."
ako dopad
Deti zvyčajne neomylní rodičia veria, že ich dokonalosti. Majú psychologická obrana je v cene.
- Negácia. Dieťa prichádza s inou realitou, v ktorej jeho rodičia milujú. Negácia dáva dočasnú úľavu, čo je nákladné: skôr alebo neskôr, to má za následok emocionálne krízu.
príklad: "V skutočnosti, moja matka ma nemá uraziť, a lepšie otvoriť oči pred nepríjemnou pravdou." - Márna nádej. Deti zo všetkých síl držať mýtu dokonalé rodičia a obviňujú všetky nešťastia.
príklad: "Nie som dobrý prístup, mama a otec ma chcú dobre a ja to oceňujem." - Racionalizácia. Toto hľadanie dobrých dôvodov, ktoré vysvetľujú, čo sa deje, aby to menej bolestivé pre dieťa.
príklad: "Môj otec ma poraziť, nie ublížiť, ale aby mi lekciu."
čo robiť
Uvedomte si, že vaša vina je, že rodičia často prepnutie do urážok a ponižovania, no. Preto sa snaží dokázať niečo toxické rodičia nedáva zmysel.
Dobrým spôsobom, ako pochopiť situáciu - Pozrite sa, čo sa stalo očami vonkajšieho pozorovateľa. To umožní, aby si uvedomili, že rodičia nie sú tak neomylní, a prehodnotiť svoje činy.
2. neadekvátne rodičia
Ak chcete určiť toxicitu a nedostatočnosť rodičov, ktorí nemajú bili a týraného dieťaťa zložitejšie. Naozaj, v tomto prípade škoda nie je použitá pre akcie a nečinnosti. Často títo rodičia správajú ako nemohúci a samotných nezodpovedné deti. Spôsobujú dieťa vyrastať rýchlejšie a uspokojovať svoje potreby.
ako dopad
- Dieťa sa stáva rodič sám, mladší bratia a sestry, ich vlastná matka alebo otec. Stráca svoje detstvo.
príklad: "Ako sa môžete pýtať na prechádzku, keď sa tvoja matka nemá čas umyť všetko a uvariť večeru?". - Obete toxických rodičov pocit viny a frustrácie, keď nemôžu robiť niečo pre dobro rodiny.
príklad: "Nemôžem dať do spánku sestričke, plače po celú dobu. Som zlý syn. " - Dieťa môže dôjsť k strate emócie kvôli nedostatku emocionálnu podporu od svojich rodičov. Ako dospelý, on má problémy s vlastnej identity: kto je, čo chce od života a milostnými vzťahmi.
príklad: "Išiel som do školy, ale zdá sa mi, že to nie je povolanie, ktoré sa mi páčia. Neviem, kým chcem byť. "
čo robiť
domáce práce by nemal mať dieťa dlhšie než štúdium, hranie, chôdzu, trávenie času s priateľmi. Dokázať toxické rodičia je ťažké, ale je to možné. Prevádzkovať fakty, "urobím zle v škole, v prípade, že upratovanie a jedlo príprava bude len ja," "Doktor mi poradil, aby tráviť viac času na čerstvom vzduchu a cvičenie."
3. Controlling rodičia
Nadmerná regulácia môže zdať ako opatrnosť, obozretnosť, starať. Ale toxické rodičia v tomto prípade len o seba. Boja sa, že sa stanú irelevantné, ale pretože by to s cieľom maximalizovať dieťa závisela na nich, cítil bezmocný.
Obľúbená fráza toxické ovládanie sa rodičia:
- "Robím to len pre vás a vaše dobro."
- "Urobil som to preto, že som ťa veľmi radi."
- "Urob to, alebo nebudem s vami hovoriť."
- "Ak to neurobíte, som mal infarkt."
- "Nerobím - prestane byť členom našej rodiny."
To všetko znamená jediné: "Robím to preto, že strach zo straty vám je tak veľký, že som pripravený, aby sa vám mizerne"
Rodičia manipulátory, ktorí dávajú prednosť skryté kontroly, nedostanú svoje priame požiadavky a objednávky, a tajne, vytvára pocit viny. Majú "nezištnú" pomoc, ktorá tvorí zmysel pre povinnosť o dieťa.
ako dopad
- Kontrolované toxické rodičia a deti stali príliš úzkostlivý. Zmizne chcú byť aktívny, aby preskúmala svet, prekonať ťažkosti.
príklad: "Som veľmi bojí cestovanie automVzhľadom k tomu, moja matka vždy tvrdila, že je to veľmi nebezpečné. " - Ak sa dieťa snaží argumentovať s rodičmi, aby im neposlúchnuť, že ohrozuje jeho pocit viny, sebezrady.
príklad: "Odišiel som bez povolenia na prespanie u priateľa v dopoludňajších hodinách mamička chorá spadol s ochorením srdca. Nikdy som si neodpustila, keby sa niečo stane s ňou. " - Niektorí rodičia milujú porovnať deti so sebou, vytvára atmosféru zlosti a žiarlivosti v rodine.
príklad: "Tvoja sestra je oveľa múdrejší než tie, u ktorých ste škaredá?". - Dieťa stále cíti, že nie je dosť dobrý, že sa nemôže dočkať, aby preukázal svoju hodnotu.
príklad: "Vždy som chcel byť ako môj starší brat, a dokonca šiel ako to je, učiť sa od lekára, ale chcel, aby sa stal počítačový programátor."
čo robiť
Vymknúť kontrole, bez obáv z následkov. Spravidla sa jedná o obvyklý vydieranie. Keď pochopíte, že nie ste súčasťou vašich rodičov, bude to už záleží na nich.
4. pitie rodičia
Alkoholické rodičia obvykle popierajú, že by problém vôbec existuje. Mami, ktorí trpia alkoholizmom partnerom odôvodňuje to odôvodňuje potrebu častého užívania alkoholu sa zbaviť stresu alebo problémy s šéfom.
Dieťa sa zvyčajne povedané, že špinavé prádlo nie je nutné ešte. Z tohto dôvodu je stále napätá, žije v strachu, že nechtiac zradí rodinu odhaliť tajomstvo.
ako dopad
- Deti alkoholikov sú často samotári. Oni nevedia, ako budovať priateľstvo alebo milostné vzťahy, trpia žiarlivosťou a podozrením.
príklad: "Vždy som strach, že niekto milovaný mi prinesie bolesť, takže nevyzerá dlhodobý vzťah." - V takejto rodine sa dieťa môže rásť giperotvetstvennym a neistá.
príklad: "Vždy som pomáhala moja matka položila napivshegosya otca. Bol som strach, že sa chystá na smrť, bála som sa, že som nemohol nič robiť. " - Ďalšie toxické účinky rodičov - premena dieťaťa v "neviditeľnosť".
príklad: "Moja matka sa snažila vyliečiť otca z alkoholizmu, kódovať ho neustále hľadajú nové lieky. Boli sme ponechané samy sebe, nikto nepýtal, keby sme jedli, keď sa učíme, ako sa zapojiť. " - Deti trpia pocitmi viny.
príklad: "Ako dieťa som vždy hovoril:" Ak sa správali dobre, otec nechcel piť ' ".
Podľa štatistík, každý štvrtý dieťa z rodiny alkoholikov, stáva alkoholik.
čo robiť
Neberú zodpovednosť za to, že rodičia pitie. Ak sa vám podarí ich presvedčiť, že to je problém, tam je šanca, že bude premýšľať o kódovanie. Komunikovať s bohatých rodín, poďme nie presvedčiť o tom, že všetky dospelé.
5. ponižujúce rodičia
Títo rodičia sú neustále zneužívaná a kritizovať dieťa, často neopodstatnené, alebo robiť si žarty z neho. To môže byť sarkazmus, výsmech, urážky prezývok, poníženie, ktoré boli vydané na obavy: "Chcem vám to opraviť", "Musíme sa pripraviť vás krutým životom." Rodičia môžu urobiť dieťaťa "komplic" procesu: "Chápe, že je to len vtip."
Niekedy poníženie spojené s pocitom súťaže. Rodičia majú pocit, že sa dieťa dáva im nepríjemné emócie, a pripojte tlak: "Nemôžete robiť lepšie než ja"
ako dopad
- Tento postoj zabije sebavedomie a zanecháva hlboké emocionálne jazvy.
príklad: "Ja som dlho nemohol uveriť, že som schopný nič viac, než vyniesť odpadky, ako môj otec. A ja som nenávidel sa za to. " - Deti rodičov konkurentov platiť za ich pokoj, aby sabotovať svoj úspech. Dávajú prednosť podceňujú svoje skutočné schopnosti.
príklad: "Chcel som sa k účasti v súťaži street dance, dobre pripravené pre neho, ale neodvážil sa to skúsiť. Mama vždy hovorila, že som sa nedostal k tancu ako ona. " - Hnacou silou tvrdých slovných útokov sa môžu stať nerealistické očakávania, že dospelí dať na dieťa. A bol to on, kto trpí, keď ilúzie rúcať.
príklad: "Otec bol presvedčený o tom, že by som sa stal veľkým hokejista. Keď som opäť vylúčený z oddielu (I nepáčilo a nevedel, ako korčúľ), mal dlhý hovor ma bezcenné a bez ohľadu na to, čo nemôže. " - Vzhľadom k neúspechu detí od rodičov jedovaté zvyčajne príde apokalypsa.
príklad: "Neustále počujem:" Kiež by si nebol narodil. " To je spôsobené tým, že som získal prvé miesto na olympiáde v matematike. "
Vyrastal som v takýchto rodinách, deti často majú samovražedné sklony.
čo robiť
nájsť spôsob, blok urážky a ponižovanie, takže nemajú ti ublížiť. Nenechajme chopiť sa iniciatívy v rozhovore. V prípade kladnej odpovede v jednoslabičných slovách, aby nepodľahli manipuláciu, zneužívanie a ponižovanie, toxické rodičia nedosiahnu svoj cieľ. Pamätajte: nemusíte nič dokazovať k nim.
Chat ukončiť, ak si to želajú. A pokiaľ možno skôr, ako začnete pociťovať nepríjemné pocity.
6. násilníci
Rodičia, ktorí sa domnievajú, násilie je normou, s vysokou pravdepodobnosťou budeme vychoval rovnakým spôsobom. Pre nich je to jediná príležitosť, ako vyhodiť hnev, vyrovnať sa s problémami a negatívnymi emóciami.
fyzické násilie
Zástancovia telesných trestov na deti zvyčajne ventilovať svoje obavy a komplexy alebo úprimne verí, že výprask budú mať prospech vzdelávania, bude dieťa robiť odvážne a silné. V skutočnosti, opak je pravdou: Fyzické tresty sa nanáša na najsilnejšie mentálne, emocionálne a ublíženia na zdraví.
sexuálne násilie
Susan Forward charakterizovať incestu ako "citovo zničujúci zradu základnej dôvery medzi dieťaťom a rodičom, akt kompletné zvrátenosti." Malé obete sú vydaní na milosť agresora, nemajú kam ísť a nikto sa požiadať o pomoc.
90% detí, ktoré zažili sexuálne násilie, nikto sa o tom hovorí.
ako dopad
- Dieťa má pocit, pocit bezmocnosti a zúfalstva, pretože žiadosť o pomoc môže byť plná nových ohniskách hnevu a trestu.
príklad: "Už som skoro až do dospelosti nikdy nikomu nepovedal, že moja matka tepov. Pretože vedela, že by nikto neveril. Modriny na nohách a rukách ju vzhľadom na to, že mám rád behať a skákať. " - Deti začínajú seba, svoje emócie nerád - konštantný hnev a fantázie pomstu.
príklad: "Dlho nemohol dovoliť priznať, ale ako dieťa som chcel uškrtiť svojho otca, zatiaľ čo on spí. Bil moju matku, jej mladšia sestra. Som rád, že ho dal. " - Sexuálneho zneužívania nemusí vždy zahŕňať kontakt s telom dieťaťa, ale to nie je o nič menej poškodzuje. Deti pocit viny za to, čo sa stalo. Sú to hanbia, že sa bojí, aby nikomu povedať o tom, čo sa stalo.
príklad: "Bol som veľmi pokojný vo svojej triede, strach, že škola bude mať svojho otca, bude tajomstvo odhalené. On ma zastrašiť, vždy som hovoril, že ak sa tak stane, všetci budú myslieť, že som blázon, som bol poslaný do psychiatrickej liečebne. " - Deti držať bolesť sama o sebe, a nie zničiť rodinu.
príklad: "Videl som, že moja matka je veľmi rád svojho nevlastného otca. Potom, čo som sa snažil naznačiť jej, že patrí mne, "dospelý". Ale ona sa rozplakala, ja už sa odvážil začať hovoriť o tom. " - Preživší zneužívanie v detstve často vedie dvojitý život. Je toho názoru, nechutné, ale predstiera, že je úspešný, sebestačná osoba. Nemôže vybudovať normálne vzťahy, Domnieva sa nehodný lásky. Je to rana, ktorá je odložené na dlhú dobu.
príklad: "Ja som vždy považoval sa za" špinavé ", pretože to, čo urobil so mnou ako otec dieťaťa. Ak chcete prejsť na prvom rande, som sa rozhodol po 30 rokoch, keď prešiel niekoľkými cyklov liečby. "
čo robiť
Jediný spôsob, ako uniknúť z násilníka - vzdialenosť, spustiť. Nestahovat do seba a hľadať pomoc od príbuzných a priateľov, ktoré môžete dôverovať, aby hľadali pomoc od psychológov a políciou.
Ako sa vyrovnať s toxickým rodičmi
1. Akceptovať túto skutočnosť. A pochopiť, že rodičia meniť môžete len ťažko. Ale ja a môj postoj k životu - to áno.
2. Uvedomte si, že ich toxicita nie je vaša vina. Nie ste zodpovedný za to, ako sa správajú.
3. Komunikácia s nimi je nepravdepodobné, že by iná, takže ju znížiť na minimum. Začať konverzáciu vopred vedel, že by mohol skončiť frustrujúce pre vás.
4. Ak ste nútení žiť s nimi, mať príležitosť odreagovať. Ísť na cvičenie v posilňovni. zachovať diárPopisujúci to nielen zlé veci, ale aj pozitívne aspekty, aby o seba postarať. Čítajte viac literatúru o toxických ľudí.
5. Nehľadajte výhovorky akcie rodičia. Vaše blaho by malo byť prioritou.
pozri tiež🧐
- Rodovo jedovatý ľudia: kto sú a ako s nimi komunikovať
- Separácia: Ako oddeliť od rodičov
- Prečo Rodičia nám ublížiť a ako sa s ňou vyrovnať