Čo robiť, keď váš teenager prokrastiniruet

Tipy pre rodičov, ktorí sa stretávajú s absolútnou neochotou svoje odrastené dieťa urobiť dôležité a potrebné veci.

Zistiť príčinu a vysvetliť jej dospievajúci

Čo dospievajúci mali vedieť o otáľania? V prvom rade to spôsobí. Môžu to byť:

• Kognitívne funkcie: "Urobím to neskôr."
• Afektívne: "Ach, to je nudné a nezaujímavé."
• Správanie: "Urobím to, čo vyzerá zaujímavo so zvyškom ražni."

Tieto faktory - spoločne a oddelene - môžu inhibovať svoju činnosť, pretože pokles aktivity, substitúcia úlohy priority. Ak je teenager má čas pre upozornenie na tieto displeje, čím sa zvyšuje šanca na zastavenie otáľania v ranom štádiu.

be empatické

Empatia - schopnosť vidieť, pochopiť a prijať pocity a názory ostatných. Za normálnych okolností by sme chceli načúvať tým, ktorí nás pochopiť a ponúkajú rozumné nápady. Pre teenagera, ktorý je často v vojnovom stave s okolitým svetom, empatický rodičovská podpora je obzvlášť dôležitá.

Nestojte na druhej strane barikády. Porozprávajte sa s dospievajúci ako priateľa problémy s otáľania. Nemusíte ostro skritizoval priateľov s odsudzovaním a zlostne odsúdených prejavy?

Empatia rodičia znižuje hladinu stresu u adolescentov, zdvihnutie sebavedomia a pozitívny vplyv na študijné výsledky.

Empatia je obzvlášť dôležité v prvej a možno najdôležitejší krok na ceste k odstráneniu otáľania. Je dôležité si uvedomiť a prijať existenciu problémov u dospievajúcich. Takže si bude podpora pre dospelého-up dieťa, to spoľahlivé porozumenie priateľa.

Pomôžte mu rozvíjať sebaovládania

Cesta k sebapoznaniu, a predpokladá, že táto osoba preberá zodpovednosť za seba a pre všetky dôležité udalosti v jeho živote.

Sebakontrola je založený na realistických vyhliadok, opierajúci sa o robustné myšlienok, ktoré vedú k zodpovednému rokovania. Pre dospievajúce je študenta vedomé túžba získať vysoké skóre a učiť požadované špecialitu, voľba povolania s prihliadnutím na záujmy a zručnosti a vytvárať rôzne emočné zážitok, a to aj prostredníctvom interakcie s ostatnými ľudí.

Vysoká úroveň seba poskytuje vysokú produktivitu a slúži ako ochrana proti otáľania. Mládež - ideálny čas pre čerpanie tejto kvality.

byť tím

Vaša empatia pomôže dospievajúcim rozvíjať zručnosti sebaovládania. Začať s malým experimentom, podporovať sa navzájom po celú cestu.

Ak chcete začať vložiť konkrétny účel. Musí byť dôležité, významné, merateľné a dosiahnuteľné. Napríklad, je vaším cieľom - získať fyzickú podobu, alebo zhodiť pár kíl. Teenager si môžu vybrať niečo z tejto štúdie: prvej päťke v prvom štvrťroku, skúšku s vlajúcimi zástavami, alebo cenu v dôležitom súťaže. To je účel dieťaťa, jeho výzvu.

Ďalej, aby sa akčný plán. Váš plán - korekcia výkonu a cvičebný program pre chudnutie. Pokiaľ ide o teenager - learningové kurzy, zoznam kníh k štúdiu a praktický výcvik plán. Každý deň sledovať určitú malú časť problému.

A čo je najdôležitejšie, byť konzistentné a nebuďte leniví. Vaše skúsenosti, vaša účasť Vaše únie v boji proti otáľania - príkladom pre dospievajúcich.

Počas experimentu, slobodu v zdieľaní pocitov, názorov a skúseností: že bol daný najťažšie, nechcel som robiť vôbec, alebo v akej fáze prišiel ľahkosť. Konce experimentovať dosiahnutého cieľa: Vo vašom prípade - chudnutie, v prípade teenager - vynikajúci značiek na štvrť alebo semestra.

Nie je potreba byť dokonalá. Progress - je boj starých metód s novými spôsobmi, ako dosiahnuť cieľ. Drobné chyby sú prírodné týmto spôsobom. To je empatia: nechcete odsúdiť a prijať aj podporu.