Ako zlepšiť sebavedomie teenager: 5 tipov pre rodičov

1. Nemajú porovnávať s ďalšími

Teenager, ktorý je stále v porovnaní s viacerými úspešný, Flexibilné a krásne, že nevie, ako sa sami oceniť. Namiesto toho, aby hľadali a rozvíjať svoje silné stránky, sa zameriava na najmenších prechmatov. Výsledkom je, že dieťa môže stratiť všetku motiváciu urobiť čokoľvek. Po okolí, v súlade s rodičmi, je to vždy lepšie ako on.

Dospelí sa musí naučiť všímať svoje deti niečoho dobrého a vyslovovať. Všetky deti sú rôzne: niektorí sú top päť na matematiku, iní tancujú krásne. Je veľmi dôležité, aby teenager vidieť a prijať svoju vlastnú identitu, nech to bolo čokoľvek.

2. Chvála za úspechy

Teen nemusí chváliť, keď v skutočnosti pracoval na seba. Prázdny vychvaľovať znehodnocuje iba skutočné úsilie. Chváliť práva môžu byť hmotného i nehmotného. Môžete byť chválený ako prvej päťke pre školy a za to, že dieťa je stratená s niekým v doprave.

Ak je teenager nevie, ako otvoriť svoje schopnosti, ponúknuť mu niečo spoločné: hudba, tanec, remeslá, dobrovoľníctvo, pomáha v okolí domu, vedy kurzy. Možno nie hneď, ale bude zistiť, kde sa vyjadrovať. Po počiatočnom úspechu dieťa chápe, čo je schopný, a on bude stúpať sebapoňatia.

Teenager mal cítiť vašu podporu a porozumenie, aby prežil vnútorné obavy.

Oleg Ivanov, psychológ, konflikt, vedúci Centra pre vysporiadanie sociálnych konfliktov

3. Rešpektovať jeho názor a vkus

Nikdy kritizovať chuť vášho dieťaťa. Dokonca aj keď máte pocit, že nie je jasné, ako sa vystrojil, a umožnil im hudbu delenie bolesti hlavy. Dieťa potrebuje cítiť podporu a veľkým záujmom, nepotrebuje svoje hodnotové súdy. Nechajte ho nájsť sám seba, naučiť sa, ako si vybrať a brániť svoje vlastné názory. Máte záujem o to, čo počúva a hodinky. V opačnom prípade sa vystavujete riziku, že bude označený ako vŕtanie a von z kontaktu s ním.

Požiadajte dieťa, nahrať do svojho telefónu na novú hudbu, navštívi questy a koncerty svojich obľúbených kapiel, sledovať filmy. To vám pomôže udržať citové puto a porozumenie, ktoré teraz starosti váš teenager.

Valentine Payevsky, dieťa neuropsychologist, blogger

4. Uniesť dospievajúci športové

V priebehu dospievania, telo sa mení. Mnoho detí priberanie na váhe, sa stal trápne hrbiť, trpí akné. Je ťažké v tomto prípade musí byť spokojní s ich vzhľad. Okrem toho, väčšinu času trávi mladí ľudia sedia: potom pri stole, potom počítač. Energy nesmeruje správnym smerom, a deti, nevedel, čo s tým robiť, byť agresívny, alebo náladový.

Priniesť sebavedomie a pocity v poriadku, teenager by mal pravidelne cvičiť. Tým sa nielen posilní telo a zvýšiť vytrvalosť, ale tiež zmierniť napätie, pomôcť k dôvere získať na seba.

Dospievajúci často chcú, aby sa zapojili do extrémnych športov, napríklad snowboard, skateboard, pouličné tanec. Robiť nové triky, ako by teenager preukáže seba, že jeho telo počúva.

Valentine Payevsky, dieťa neuropsychologist, blogger