Ako komunikovať so svojimi príbuznými v priebehu party a nemajú zblázniť
Vzťah / / December 19, 2019
Tento článok môže nielen čítať, ale aj počúvať. Ak dávate prednosť - zapnúť podcast.
Ak generácia schôdzu sprevádzaný nepríjemných otázok a nedorozumení, a keď to skončí, cítite len radosť, potom je čas niečo zmeniť.
Zjavné porušenie hraníc zo strany príbuzných doslova všité do našej kultúry. Keď sú ľudia spolu dlhšiu dobu (a my všetci strávili detstvo s rodičmi a ďalšími príbuzní), mnoho narušený zmysel vlastných hraníc - kde končí I a ďalšie začína ľudí.
Elena Zolotukhin, tréner, psychológ
Vieme, že stanovisko odborníkov o tom, ako sa správať v nevhodných situáciách, ktoré vznikajú nielen pri stole, ale aj v každodennej komunikácii s príbuznými.
Keď nútení vykresliť zábavy
dospelý syn opakovane žiadal, aby vstať a pripiť všetkým. Dcéra sa ju snaží striasť sa pripojiť k tancu. Vnuk ticho zavedený s smartphone v rohu, sa stane objekt pobúrenie verejnosti - sociálne siete môžu byť zaujímavé žiť na vlastnú päsť?
V tejto situácii, vypnúť, rovnako ako ísť o rodinu - to znamená, že jeho vlastné blízky kruh rodinného nedorozumenie. Je dôležité mať možnosť vyjadriť svoju vôľu a urobiť ho pevne a sebavedome, ale jemne a taktne, nie nikoho uraziť.
elena ZolotukhinDobrým spôsobom - pripomínať seba ako jednotlivca, aby bolo jasné, čo chcete od situácie nepohodlné a nepríjemné, ako to nebudete robiť. Dvakrát alebo trikrát tréningu, a príbuzní začnú vás a vaše osobné hranice rešpektovať.
Keď rozprávanie trápne historky z detstva
Spomienky trikov a chýb, ktoré ste vykonali, keď ste boli mladí, sa zdajú smiešne iba v úzkom rozmedzí. A len príbeh po stý raz, môžete, ak nechcete robiť si žarty zo vzdialených príbuzných a priateľov rodičov, nemusíte ani vedieť. Zvlášť nepríjemné, ak v blízkosti vaša ďalších významných, že ste pozvaní na stretnutie s rodinou.
Ale nie vždy je účelom týchto príbehov - niekoho bolí. Niekedy nám hovoria nájsť tému konverzácie, ponostalgirovat alebo vtip. Áno, a vaše polovica je pravdepodobné, že strašenie - pravdepodobne všetci v mladom veku majú situáciu, nad ktorým možno teraz len smiať. Z tohto dôvodu nemusí byť tak ťažké na svoju rodinu a neberú všetko osobne.
Najdôležitejšia vec, ktorú musíte urobiť - je odpustiť sám pre akýkoľvek detských hriechov ". Potom príbehy o nich budete lepiť, nespôsobí emocionálne reakciu.
Ilya Shabshin, poradca, autor, popredný odborník na psychologickej poradne v Volkhonka
Keď sa naučil žiť
Rada, ktorú nikto spýtal, vždy nepríjemné. Hurt ešte nevítané výučba a výučbaNajmä fiat tónom. A zvyčajne je hlavným a niekedy jediným argumentom v prospech tejto - vek.
Niekedy tieto kázanie spôsobené túžbou rodičov, aby ich deti dosiahnuť, čo nemohol sám. Opustenie tu jediné: mať na pamäti, a neváhajte pripomenúť ostatným, že ste - nezávislá osoba so svojimi vlastnými túžbami, potrebami a cieľmi.
Ďalším dôvodom - banálne tvrdenia. Keď deti, synovci, vnúčatá stanú dospelí zvládať ťažké. Hľadajú svoj vlastný úspech, a rodičia majú pocit, že to je, ako to bolo na rovnakej úrovni s nimi a stráca dôveryhodnosť.
Aby nedošlo k pokaziť náladu sebe alebo druhým, je dôležité naučiť sa, ako reagovať na tieto útoky. nezačínajte spor a nesnažte sa niekomu niečo dokázať - koniec koncov je to rozpáliť len zdroj, a to najmä v prípade, že tabuľka obsahuje alkohol. A slávnostné jedlo nakoniec končí nepríjemný rozhovor v zvýšený hlas alebo dokonca hádky.
V porovnaní s tými, ktorí "urobiť lepšie"
Všetky vaše predstava o úspechu, ale z nejakého dôvodu mnoho ľudí zabudnúť. Psychológovia nazývajú porovnaní s ostatnými jedným z najcitlivejších tém v komunikácii s príbuznými.
Problém je v tom, že mnohí v ranom detstve ísť príkladom svojho staršieho brata, ktorý priniesol vynikajúci rating, alebo kolegami dcéru, kto bol hodný chlapec a vždy počúvať svojich rodičov. To podkopáva nielen sebavedomie, ale tiež nás učí neustále sebou porovnať yourself s ostatnými, aby určil, kto je "úspešný".
Ilya ShabshinAby sa stal necitlivý k situáciám, kedy pri stretnutí s príbuznými Začnete s niekým porovnávať, je nutné najprv odstrániť tento zvyk v sebe.
Adekvátne reagovať na kritiku, najprv sa musí naučiť rozpoznať a oceniť ich vlastný úspech. Poznať svoje silné stránky, budú výsledky v pravý čas pomôcť sami seba a svoju dôstojnosť brániť.
Keď odsúdiť voľbu povolania
Vzhľadom k obrovskému počtu online pracovných miest staršej generácie môže byť ťažké vysvetliť, čo sú stále robí a prečo je to dôležité. Koniec koncov, v čase ich mladosti takej práce neexistovala. V ostatných prípadoch sa v priebehu deja porovnaní zadné s ďalšími - vo výške platu a prestíže profesie. A často úroveň prestíže vyhodnotiť sami príbuzní.
Pokúste sa pokojne vysvetliť, čo sa riadi pri výbere svojej triedy. Napríklad, pre vás nie je tak dôležitý plat ako príležitosť robiť to, čo naozaj zaujímavé. Alebo nemáte napodobňovať známy programátor, pretože si sami vidieť prácu s deťmi. Hlavná vec - aby vaša voľba, naučiť sa ju rešpektovať a pevne stáť na jeho.
Ilya ShabshinOdpoveď môže byť odlišná. Napríklad: "Som spokojný s mojou prácou, a to je najdôležitejšie," alebo "Toto je moja voľba, a bol som spokojný so všetkým."
Avšak, ak osoba je stále na pozore záležitosti svojho životaTakéto rozhovory môžu značne narušiť sebavedomie. Je dôležité, aby sa k sebe poctiví, ale nenechajte nikoho iného posúdiť svoje pochybnosti a chyby a snažiť sa ovplyvniť vaše rozhodnutie.
Keď sa vypytovať jeho osobnom živote
Osobný život - na osobné a že nemusíte venovať tomu všetkému, a dokonca aj najbližší príbuzní. Nereagujú na tieto otázky, máte plné právo, bez obáv o tom, čo sa dotkne niekoho len preto, že nespĺňala jeho zvedavosť.
Avšak, v rodinnom kruhu vyskakovacie trápne príbehy o milostných vzťahov, narážky na to, čo by bolo dobrý nápad založiť rodinu, spomienky z minulých vzťahov, alebo dokonca priame porovnanie s bývalými partnermi aktuálne sekundu napoly. Mlčať, alebo byť agresívny v tejto situácii - proste neprichádza do úvahy: bude to príležitosť pre ešte väčšie diskusie. Pomôcť smiech ju a schopnosť obratne zmeniť tému.
Ak hovoríme o vzhľad
Ak vám vzhľad kritika spôsobí hanbu alebo uvedie do bezvedomia, treba vážne uvažovať o ich sebaúctu. výber štýl oblečenia, Dĺžka a farba vlasov - predovšetkým vaše osobné rozhodnutie. A hmotnosť, výška a externých dát všeobecne by nemali byť prerokované ako celok, a to najmä pri stole.
Príbuzní si myslí, že keď majú ľudia blízko k vám, máte plné právo vyjadrovať svoje názory o svoje oblečenie, vlasy a postavu. Malo by im jemne pripomenúť, že diskutovať o vzhľad ostatných ľudí prinajmenšom nevhodné.
Keď vedome ublížiť
Stáva sa, že pre rodinné sviatky musieť stretnúť s tými, ktorí sú nepríjemné pre vás ich správanie, komentáre alebo ostne. A bolo by dobré, aby sa zabránilo takéto stretnutie. Avšak, ak váš absencia môže zraniť človeka, ktorý máte radi, nemusíte obetovať vrelé vzťahy s blízkymi.
Ľudia, ktorí sa snažia ponížiť alebo "put na mieste", je tiež potrebné zaviesť. V rovnakej podobe, ako boli, ale mäkšie a delikátna aby bolo jasné, že môžete splatiť presne rovnaké mince.
Lucyna Lukyanov, psychoterapeut, vedúci lekár zdravotníckeho zariadenia "šťastie"
Nezabudnite, že ak sa človek snaží ublížiť, s najväčšou pravdepodobnosťou niečo v jeho vlastnej pozícii, že nie je spokojný. To môže byť žiarlivosť, zlá nálada a túžba upozorniť na seba. Avšak, nemusíte znášať poníženie. Nebojte sa, aby seba i svoje názory brániť a nedovolí, aby kaziť dovolenku.
pozri tiež🧐
- Layfhakera podcast: ako sa správne správať s toxickými rodičmi
- Prečo nie pracovať s príbuznými
- Ako komunikovať s príbuznými, ak sa vám nepáči,