8 prikázaní pre tých, ktorí sa chcú naučiť hovoriť "nie"
Vzťah / / December 19, 2019
Rozpaky, stud, strach, pocit, väčšina z nás, keď sa snažia popierať niekoho iného. Naučte sa hovoriť "nie" proti vnútornej muky.
Škaredý pocit, keď chcete povedať "nie", ale to je nemožné. Dohodli sme sa ho zbaviť čo najrýchlejšie. Ale cena zaplatená za súhlas k tomu ešte horšie: teraz sme v nepríjemnej situácii, ktoré obeť, rukojemníkov svoje vlastné slabé povahy. Zmena situácie pomôže osem pracovných tipy.
1. Pamätajte: nedá zavďačiť všetkým
"Je nemožné byť záchranca pre všetkých" - prvé pravidlo, ktoré treba opakovať tak dlho, kým nezmení svoje správanie. Ak nie je zrejmé, hrana, ako a kedy by ste mali hovoriť "nie", Čakať na vyhorenia. Popierajú ostatní ľudia, riskujete kaziť vzťahy s nimi, ale nebudete užívať.
2. Nezabudnite na svoje záujmy
Každá minca má druhú stranu: krátke "nie" na jednu vec - to nie je nič, ale priestorný "áno" na niečo iné. Len myslieť na veci, ktoré môžete urobiť, ak nechcete presunúť starostlivosť druhých. S týmto prístupom, vina odísť a nie pripomínať seba.
3. Vyhnite sa ospravedlňuje
Spravidla ich odmietnutie chceme zálohovať veľkú časť príčin a detailov. Ale je lepšie, aby bol jednoduchý a výstižný. Ak pôjdete do detailov, riskujete vykonať rezerváciu, zmiasť alebo vystavujú v neúprimnosti. Tu je potrebné sa dohodnúť, ale nie je zahrnutá do vašich plánoch.
4. Zamyslite sa nad tým a byť pripravení vopred zlyhanie
Stratégia má byť stále v strehu. Si môžete pripraviť vopred reťaz otázok, ktoré vám pomôžu nájsť dobrý dôvod zamietnutia. Napríklad, vziať pauzu a spýtajte sa sami seba: máte v tomto okamihu, či je prospešné pre vás, aké sú riziká pre vzťah s mužom? Potom odpovie "nie" pevne, ale nie tvrdo.
5. Analyzovať, ako vaše rozhodnutie ovplyvnená zavčas
Každý z nás má mnohokrát povedal "áno" v podobnej situácii s rovnakými ľuďmi. Boli tlačí k tomuto otrepané ceste, a je čas sa naučiť, ako sa od nej odvrátil. Uvedomte si, že ste pred používaním špinavé triky a pokúsiť sa manipulovať. Zostať v pokoji a verí, odsťahovať sa z cesty.
6. Ešte vymyslieť synonymá, pretože máte len nie '
Obmedziť svoju slovnú zásobu na jedno slovo "nie". Zabudnite na "možno", "možno" a dokonca "Nie." Pevnosť - v jedinečnosť vyrovnať narážku na nesprávnom výklade by malo byť miesto. Vaša hra so slovami vykladá druhú stranu, ako neistá "áno". Prípustné iba listy pochýb o tom, "nie".
7. navrhnúť alternatívu
Stáva sa, že sa obracia v zúfalstve, keď dôjdu nápady a riešenia problému je pokrytá v hmle. V tejto situácii, budete mať na úlohu anjela strážneho, ktorý sa viditeľne. Miera otázka sa zvonicou a poradiť alternatívu. Zasiať myšlienku v niečí hlave, a ľudia vám poďakuje za to, čo je v skutočnosti odmietnutý.
8. Dajte si pozor na ospravedlnenia
Nemyslite si, že hovoriť niečo ako "Je mi ľúto," je stále stojí za to. Ale ohnúť späť na prove je už príliš. Preháňať, pretože vaše láskavosť by mohla byť považovaná za slabosť. kremenného vy a vaša "nie" pevne.
Ach jo, malý úsmev, hovoriť "nie"! Úsmev na oblohe dúha prebudí - bude zatvorenie nevhodný okamih.