7 spôsobov, ako správne riešiť konflikty vo vzťahu

1. Obaja partneri by mali prevziať zodpovednosť

Ak ste v každom kurzy vyhýbanie sa zodpovednosti, potom obviňovať partnera. Tie sú v podstate hovorí: "Problém je vždy vo vás." To ešte zhoršuje konflikt, pretože komunikácia úplne zastaví.

Prevziať zodpovednosť za svoje činy. Práca na problému spoločne. Poplatky - je to len výhovorka, že nepomôže dostať sa z tejto situácie.

2. nevyhýbajú problémy

sme sa často chcú vyhnúť konfrontácii, takže problém ignorovať. V takých prípadoch, nesmieme myslieť len na seba a to, či ste pripravení vysporiadať so situáciou. Je dôležité si uvedomiť, že je potrebné rozvíjať svoje vzťahy. Vyhnúť sa problému, bude komplikovať len situáciu.

Ak chcete pomôcť vyriešiť konflikty, snažte sa vyhnúť vo vysvetlení slová "vy" talk lepšie "I". Takže to bude jednoduchšie vyjadrovať svoje pocity a ťažšie nechtiac zraniť partnera. Povedz: "Nerozumiem tomu," skôr ako "Mýlite sa"; "Často sa cítim ..." skôr ako "Vždy ...".

3. nekritizujte navzájom

Nezhody a hádky sa stalo vôbec. Jedná sa o prirodzenou reakciou na opatrenia a riešenia partnera. Ale keď spory a hádky premeniť útoku na samom partnera, a to nielen kritika jeho správanie, to veštia ťažkosti. Je to stojí za zváženie, ak poviete: "On (as) nevolal (a) som, ale sľúbil, že (a), nie preto, že zabudol (a), ale preto, že je (a) hrozný človek."

Dokonca aj v stredu sváriaciKeď je jasné, premýšľajte, pokúsiť sa zhlboka nadýchnite a pamätajte, že vaša druhá polovica na vašej strane. Vždy sa vzájomne podporujú, a to aj v prípade, že ste v niečo, čo nie je vidieť do očí.

Neodlupujte navzájom hnev a napätie. Zamerať sa na predmet sporu a pokúsiť sa dosiahnuť kompromis.

4. vzájomne komunikovať

Neočakávajte, že váš partner bude čítať vaše myšlienky, podeľte sa o ne. Čím častejšie mlčia, tým vyššie je riziko nedorozumenia a hádky. Väčšina problémov vo vzťahu začne kvôli nedostatku komunikácie.

Počúvať partnera nielen niečo povedať v reakcii, ale pochopiť. Odsúdiť nie, skúste sa pozrieť na situáciu očami svojej druhej polovice. Hlavná vec - aby náš rešpekt k sebe navzájom.

Počas hovoru otočiť na svojho partnera, očný kontakt, telefón odložiť a nie sa rozptyľovať inými vecami. To bude demonštrovať, že naozaj chcete počuť jeho názor a vyriešiť problém spoločne.

5. Vzájomne umožní zachovať dôstojnosť

Neberte všetko na vlastné náklady, všetci niekedy dostať frustrovaní, alebo zlosť po náročnom dni. Snažte sa pochopiť, že vaše ďalších významných chová týmto spôsobom, pretože v okamihu, kedy je v bolestiach. Ten reaguje na svojich vlastných myšlienok a pocitov, jeho správanie je pravdepodobné, že nemá nič spoločného s vašich akcií.

Aj keď je pravda je na vašej strane, neskúšajte uprostred hádky trvať na jeho. Takže stačí vykonať partnera stratiť sebaúcta a ponížiť ho. Vzájomne umožní zachovať dôstojnosť. Upokojiť a potom sa vrátiť ku konverzácii.

6. Buďte pripravení prinášať obete

Ozajstná láska - to pozornosť, disciplína, trvalé úsilie a schopnosť prinášať obete, a to aj v prípade, že nesúhlasíte so sebou.

Zdravé šťastné vzťahy naznačujú, že niekedy musíte urobiť niečo, čo sa vám nepáči potešiť partnera, a vôľu vykonávať také obete.

7. Zmieriť s tým, že šance sú vždy

Niektoré páry stráviť roky snaží presvedčiť seba, ale niekedy je to jednoducho nemožné. Niektoré rozdiely sú spôsobené základnými rozdiely v povahe, názory a hodnoty. Strácate len svoj čas sa snaží previesť navzájom, a zničiť vzťahy.

Prijať seba, ako ste. Rozdiely - nevyhnutnou súčasťou akéhokoľvek dlhodobého vzťahu. S týmito problémami, môžeme žiť. Hlavná vec - vedieť, ako sa správať, aby nedošlo k ich zhoršiť a cítiť, ako pohodlné je to možné.