Ako prežiť rozvod: 12 tipov z osobnej skúsenosti
Vzťah / / December 19, 2019
Anna Shalashova
Spisovateľ, prekladateľ a pôžitkár zo Španielska, ktorý sa týka Telegram-kanálový.
Píšem tento veci na narodeniny svojej dcéry, kto bol deväť rokov. Ona a žijem v Barcelone a jej španielsky otec - v Spojených štátoch, v Seattli. Dnes sme telefonoval a zablahoželal seba na tejto príležitosti pripomenúť, ako šťastní, keď čakajú na objavenie Lucia, kým oni boli v láske s ňou a navzájom, keď sa narodil, keď má prvý zub, keď beží na promenáde v Marbella, keď prvýkrát povedal: "Som z Madridu" Sme cesta k sebe navzájom a podporujú každého roztoku ostatní. Prežívame, keď jeden z nás je ťažké chvíle. Ale pred štyrmi rokmi, naša komunikácia bola vykonaná horkosť, hnev, chtíč, frustrácie a toxické požiar.
rozvodu bola jeho iniciatíva. Je však ťažké ospravedlniť na seba toto rozhodnutie a očakávajú od svojich talianskych temperamentu škandály. Miloval som svojho manžela, ale jasne pochopiť, že v prípade, že dieťa je zdravé, som zdravý, a máme vlastné finančné prostriedky - alebo dokonca o existencii a dôstojnému životu - a potom zabil som jednoducho nemajú právo. Preto sa snažil som sa držať, a nie zistiť vzťah, nie obžalovaný a zároveň neskrýva, ani zátky, a tento proces nie je obmedzený komunikáciu s dieťaťom. Všetky formality - cez rodinný právnik, to všetko intent - maximálnu mieru. V priebehu šiestich mesiacov, bol spracovaný a predložený na prerokovanie textu nášho
rozvod dohodou.Bolo to ťažšie, keď o dva roky neskôr sa vrátil do požiadať o moju ruku a urobil to s dieťaťom, a ja odmietol. Po epizóde sa zhoršila bilancia po mnoho mesiacov. Je veľmi ťažké - vyrovnať sa s emóciami dieťaťa, ktorý chce Mama a otec boli spolu.
Všetky tieto problémy za sebou. Teraz bývalý manžel vďačný za mnou pre naše mierové vzťahy. A povedal som mu - pretože je to skvelý otec a najlepšie vysvetľuje fyziku a matematiku.
Ľahko tak to je vzácne. Ako iniciátor, a ten, ktorý sa rozpúšťa manželstvo proti ich vôli, musí prejsť dlhú horiaceho mosta. Uniknúť nebezpečné stratiť sebakontrolu nie je povolené.
Existujú veci, ktoré nie sú závislé na vás, a dokonca sa správnym správaním budú mimo vašu oblasti kontroly. Podľa mojich skúseností - to sú hlavné body, ktoré vám pomôžu prežiť akciu s minimálnymi stratami na oboch stranách.
1. Ak máte deti, pokúsiť sa zachrániť manželstvo
Budete mať istotu vrátiť sa k tejto myšlienke a pochybností, ak sa pokúsite všetko pre to, family rescue.
Nezáleží na tom, náklady? Udržujte literu zákona, a pamätajte, že máte k bývalému manželovi po mnoho rokov pre komunikáciu oboch rodičov. Celkovo rozvod v páre s deťmi nie je ťažké, a jednoduchšie: väčšiu motiváciu správať sa civilizovane, nedošlo k strate srdca a nie krívať.
2. Nebuďte chamtiví, ale nemení sa
Chrániť záujmy mieru a spravodlivosti, ktoré nie sú vedené zášti a pomste. Uvedomte si, že život je dlhý. To je muž, ktorého ste si vybrali, a miloval. Niektoré z nich nikdy v živote nestalo nič viac lásky, bez manželstva, a tie sú stále hádzanie kytice a rez biely torta s nožom to "šialenstvo", "monštrum", alebo ako sa tomu hovorí, je teraz v rokovaní s treťou osôb.
3. Nezaoberajú rozvod s každým
Niektorí ľudia budú vždy snažiť, aby rozhovor s vami o tom, čo sa deje na vašom partnerovi, na druhej strane rozvedených párov. Niekto to bez zášti, úprimne veriť, že budete musieť hovoriť a plakať.
Ale vy ju nepotrebujú. Nechcete variť do vývaru od rána do večera. Neustály obmusolivanie vás pohltí a oslabiť. Žiť v súčasnosti. Zavrieť dvere pevne a nejdú viac v skrini.
4. Udržujte svoju dôstojnosť
Nemyslite si, že potom, hádky, Boje a škandály nemáte čo stratiť a môžete dohnať hodiť prekliatie alebo ponížený. Vždy majú čo stratiť, a to najmä v prípade hovoríme o dôstojnosti. Ako by tlmiť akýkoľvek prípad, v spodnej časti tejto strašnej jamy, ako moc alebo voňal cintorína a nechutné môže byť úvahy o pokračovaní života, nesnažte sa kopať na zemi a majú srdce, dostať von čo najrýchlejšie na vrchol.
5. Nenechať chlast, chlast alebo ľad uviaznutia
nezačínajte fajčí, zhýralosť a rozhadzovanie, alebo určite stane emocionálne a fyzické zrútenia. Len si predstavte, ak máte to všetko urobiť a teraz môžeme ísť ďalej. Iba - imanie! - vyhnúť sa bolesti hlavy, kilá navyše a hanby.
6. Ak naozaj zle, choďte na dobrý terapeut
Iba lekár, ktorý má za cieľ, aby vás liečiť a je schopný na dosiahnutie tohto cieľa. Hrozná vec - uviaznu v takomto citlivom momente takého psychológa, ktorý vám prikuot na gauči kopanie v detstve av minulosti vôbec. Zapadol ako v bažine, a nechať peniaze na niečo blokovať súčasnej dobe začína nový život.
Toto obdobie práve skončilo. nový začiatok. Všetky tieto shastaniya chodbami minulosti Nepotrebujem vás.
7. Zabudnite na slovo "analytický" a pokračujte k akcii
Čím viac kreatívne akcie, ktoré vykonávajú, tým silnejší bude svoju pozíciu a šťastnejší - Váš zdravotný stav. Činnosť by sa mala meniť - nebudeme usilovať o sublimáciu ako fanatického ponorení v akomkoľvek oceáne.
Práca, štúdium, drive, cvičenie, Komunikovať, čítať, sledovať, absorbovať energiu nových vedomostí a zručností.
8. Nespí s bývalého manžela
To je omyl.
9. Nenechajte hádať s ostatnými členmi rodiny
Kedy je vhodné (najmä ak hľadáte dôvod nechať sa zamerať my), môžeme povedať, že život je krátky. Ale nenechajte sa zmiasť tým, opakujem ako mantru: dlhú životnosť. Nešíri ľuďmi, a to najmä pokiaľ ide o prarodičia detí dohromady.
10. Komunikovať s opačným pohlavím, ale neponáhľajte do nového vzťahu
Iba tým, že sa pre seba ten typ človeka, s ktorým by ste chceli byť spolu, ste pripravení na nový príbeh. Vaša sebaúcta nie je závislý na vás samostatne alebo vo dvojiciach. To je veľmi dôležitý bod.
11. Ak je to možné, cestovné
cestovanie - skvelá terapia. Best. Môžete naliať v kufri trochu sĺz, ale potom jazda na novom mieste a teraz bizarné reč, napĺňa krásy. Tu, nebudete vedieť, že ste spisovateľ moderných dejín. Golier vytiahnuť sám z bažiny myšlienok minulých spoločných cestách.
12. Zapíšte si svoje myšlienky a pocity
Udržať notebook a užitočný zvyk zaplatiť zmätok z hlavy do slov. Nastaviť merateľný úloha: napísať dve stránky, po dobu 10 minút - ako si prajete. A písať všetko, nemôžete literárne.
Toto cvičenie je nutné priniesť úľavu a obnoviť zmysel pre poriadok. Je celkom možné, zostane s vami na dlhú dobu.
V súčasnej dobe je celý obraz je čierny a zlovestný tieň. Ex-manželka - čarodejnica, jej manžel - vlkolak, mládež nevracia, budúcnosť je neistá odporom. Ale len verte mi: po 12 mesiacoch, to všetko vyzerá inak.
A po 16 mesiacoch, je zaujímavé: jedná sa o prah, kde mnohí bývalý chcieť vrátiť späť a skúste to znova. Ale "znovu" nemôže. To môže byť znovu. Ak áno - nie ponáhľať, už ste tam boli.
Každý, kto prechádza rozvodom, prajem múdrosť a predvídavosť. A krásny nový život, samozrejme.
pozri tiež💁♀️🧒🙍♂️
- Rozviesť zdravého človeka: lúčenie na dobro a neškodí deťom
- Uvedomil som si, že nastal čas na rozvod: osobná skúsenosť
- Ako prežiť po rozvode: Tipy pre ženy