7 život hackerov, k pomoci prežiť dlhý let
Cestovanie / / December 19, 2019
Travel je vždy dôležitá udalosť, a to najmä ak ste sa cez oceán. Long Let môže byť náročná úloha. A možno prinesie potešenie - to všetko závisí na tom, ako sa pripraviť na to. Poradí, ako najlepšie naplánovať si cestu cez oceán, tisíce kilometrov a sedem časových pásiem sa dostať von z amerických letiskách v dobrej nálade.
1. Zvoliť rokov s pripojením
Priamy let z Moskvy do New Yorku - to je najmenej deväť hodín na ceste, a po tak dlhom lete je ťažké byť veselá. Doprajte si možnosť si trochu oddýchnuť - vyberte možnosť so zmenou v jednej z európskych metropol.
Dokonca aj v prípade, že interval medzi rokmi je krátka, aspoň si môžete pretiahnuť svaly na letisku počet veľkých obchod. To je obzvlášť dôležité v prípade, že cestujete s deťmi alebo starších ľudí: takže cestujúci nie je ľahké pre mnoho letov.
Áno, v tomto prípade, vaša cesta bude na niekoľko hodín dlhšie, než s priamou cestou, ale môžete urobiť prestávku. A je nepravdepodobné, aby preplácať: tieto lety stála porovnateľná s priamy, a často dokonca lacnejšie ako oni.
Ak je váš prenos prebieha v jednej z krajín Schengenskej dohody, a nemáte v pláne opustiť tranzitný priestor letiska, nemusíte schengenského víza. To je iná vec, ak váš ďalší lietadlo odlieta z iného letiska, alebo ak chcete ísť do mesta. zistiť Tieto údaje sú stále pri plánovaní výletu.
Tip: Ak je letu so zmenou bez zmeny letiska, zaregistrujte vaše batožinu na svojom konci cesty. Príručná batožina umiestniť najnutnejšie - zmena oblečenia, make-up, lekárnička, chodiť európskeho mesta svetlo.
2. Minimalizovalo riziko jet lag
Zmena viac časových pásiem - to je veľká záťaž na tele. Po lete, najmä trans-Atlantik, budete určite chcieť spať, ak nechcete si oddýchnuť po ceste. Bez špeciálneho výcviku vaše telo o niekoľko dní bude pliesť deň a noc, a žiť podľa moskovského času.
Medzi najčastejšie rady - tri dni pred odletom na západ ísť do postele na hodinu, alebo dokonca dva neskôr. To pomáha telu, aby sa postupne zvykať na nové časové pásmo. Odporúčame tiež, že počas plavby usporiadať hodiny na všetkých svojich zariadeniach v novej dobe. A ak prídete v priebehu celého dňa, môžete sa vyspať na rovinu to, že sa zrúti do postele pred večerou. Ísť spať, keď vaše nové časové pásmo príde neskoro večer.
3. Postarať sa o výhodnú polohou
V ideálnom prípade, ak letíte obchodné alebo prvou triedou. Ale tiež v ekonomike môže byť pohodlné - stačí poznať miesto.
Ak nie ste fanúšikom celý čas letu pri pohľade z okna, lepšie sedí uličkou. Tak to bude ľahšie sa dostať hore, a stále môžete vytiahnuť nohy počas dlhého letu nemusíte len chcete, aby tak urobili.
Ak je to možné, snaží sa zaujať miesto pri núdzového východu: tam bude viac priestoru pre nohy. Tieto miesta môžete si vybrať na on-line registráciu. Takže, ak letíte na Boeing 767, budú na 20. riadku, ak vôbec 330. modelu Airbus, na 28.. V schéme lietadlá, ktoré sú označené ako výjazdu rade.
Niekoľko pekných bonusov miesta Delta Komfort + - vankúš, deka, voľné slúchadlá na letu.
4. vhodne sa obliekajte
Pred sebou majú niekoľko hodín v stave veľmi obmedzenou schopnosťou pohybu a orientácie. Šaty v lete tak, aby nebolo nič ochrnutý vaše telo: vzdať tesné džínsy a nepohodlné topánky. Najlepšou voľbou - bavlnené nohavice, tričko a teplý sveter alebo sveter hustá, aby sa ľahko odstrániť. A ak je na palube bude ešte byť v pohode, vždy môžete požiadať o deku.
Počas letu, vaše oblečenie môže byť veľmi pokrčené kvôli bezpečnostným pásom alebo neprirodzených polohách. Ak nemôžete ihneď po príchode zmeniť svoj outfit k čistej a vyžehlené, lepšie zvoliť niečo z nemnuscheysya tkaniva.
5. Vezmite si so sebou občerstvenie a vody
Počas transatlantických letov, rovnako ako u všetkých letov dlhších ako šesť hodín, bude ponúkať dva teplých jedál a nápojov. Ak ste si istí, že spôsob, akým budete mať zvýšenú chuť do jedla, zásobiť na občerstvenie pred príchodom na letisko. Chyť cukroví a balenie len v prípade, že: oni vám pomôže vyrovnať sa s kinetózou. A to nie je mýtus: z dôvodu tlakových rozdielov počas vzletu a pristátia môžete položiť svoje uši a aktívny prehĺtanie a žuvanie hnutia pomôcť náprave situácie.
Ak chcete piť, vždy môžete požiadať letušku, aby vám priniesla pohár vody. Si môžete vziať na ceste s fľašou vody - iba v prípade, ak ste ho zakúpili už v "čistej" zóny (inak budete musieť hodiť v štádiu preverovania na letisku).
6. Postarať sa o zábavu počas letu
Sú si istí, že budete mať so smartphonom a v batohu je istý, že je tablet alebo notebook. Nezabudnite zachytiť odstránenie šumu slúchadlá a pauerbank vašich gadgetov pracovali počas celého letu.
Nemáme čas nahrať nové filmy - to nevadí: hudba a filmy budú určite mať na palube. Na diaľkových letov majú vstavaný multi médií, vrátane najnovších kinonovinki.
V lete, tým lepšie nájsť čas na spánok, ale ak máte v pláne miesto na prácu alebo komunikáciu v instant messaging, môžete za príplatok využívať internet na palube. Avšak, nie všetci dopravcovia majú technické predpoklady pre takéto služby.
Je pekné krátili čas hovoriť so svojimi priateľmi a rodinou, aby sledovať svoje pohyby, sleduje mapy letu na monitore pred cestujúceho operadla. A to je zvláštne zábava - naučiť sa niekoľko zaujímavých miest k jedlu na vašej ceste. Napríklad, keď idete z Moskvy do San Franciska s pripojením v Amsterdame, v určitom momente budete prejsť Grónsko. Ešte raz, budete mať možnosť vidieť túto krajinu, a navyše s takým cieľom?
7. Pohyb!
Dokonca aj po dlhom lete, môžete si byť istí, či sa často vstať zo svojich údov sedadiel a šírenie zatokshie.
Robiť jednoduché cvičenie, ktoré nevyžadujú veľa priestoru: stojan na špičky a natiahnuť a cvičenia krk. Takže vás nielen stratiť svalové napätie, ale tiež pomôcť krvných ciev, ktoré zažívajú ďalší stres v dôsledku tlakových rozdielov.
Mimochodom, ak viete, že máte problémy s krvnými cievami, poraďte sa so svojím lekárom pred odletom. Možno, že odporučí, aby si vziať na kompresných pančúch board. Zlepšujú krvný obeh a znižujú riziko opuchy nôh.
Transatlantický let - to je len začiatok vášho fascinujúce cestu. Ešte dlhá cesta, aby boli pohodlné a zaujímavé, ak sa postarať o to vopred. Náboj z obáva spoľahlivej leteckej spoločnosti.
Discover America s Delta Air Lines