Ako sa vysporiadať s kinetózou: zázvor, tablety a silu vlastnej presviedčanie

Každý, kto niekedy objavia príznaky kinetózy v aute, autobuse, lietadlá alebo vodnej dopravy, sa snaží riadiť tak málo, ako je to možné. Potenie, závraty, tiaže v hlave, letargia, extrémne nepohodlie v bruchu, ruky rastúce chlad, nadmerné slinenie - podmienka úplne strašné. Okrem toho je možné toto všetko skončí, keď jasný, ale nepríjemný koniec.

Možnosť zlyhania cestovanie a prácu cesty budú nepribližuje nikoho, takže budeme hľadať spôsoby boja proti cestovnej nevoľnosti, ktoré uľahčia váš život.

Prečo sme sa zviklat

Kinetóza, alebo vedecky, kinetózy vzniká v dôsledku nesúladu telesných pocitov, ktoré náš mozog vníma. Tekutina z vnútorného ucha sa pohybujú spolu s prevádzkou, blikajúce oči vidieť veci, ale svaly sú v pokoji. Naše mozgy jednoducho nechápu, čo sa deje.

V uzavretom priestore, napríklad v kabíne lodi, je situácia trochu odlišná: pocit opakujúce pitching je tam, ale objekty okolo pevného - opäť zlyhá, čo mozgových interpretov ako nefunkčné strukoviny.

Prečo je nevoľnosť? Existuje taká hypotéza: mozog, ktorý dostane zvláštnu impulzy a vizuálne vnemy, naznačuje, že halucinácie. To mu pripísať skutočnosti, že vaše telo má nejaký jed. Tak, aby to urobil? To je pravda! Rýchlo ho zbaviť. Vzrušujúce predpoklad, že jo? Ale jeho šarm rozptýli, keď sa rozlúčiť s vašou večeru ...

instagram viewer

Takmer každý z nás zažil príznaky kinetózy sa vo väčšej či menšej miere. Niektoré kinetózy občas zachytí iba v aute, autobuse alebo obzvlášť extrémnych jázd. A niekto i nárast vysokorýchlostného výťahu do dvadsiateho poschodia obchodného centra cítia pot a závraty.

Ale malé percento postihnutých zažíva tie škaredé pocity v takmer každej ceste. Bohužiaľ, neexistuje žiadna vakcína mágie alebo cvičenie, ktoré môžu raz navždy naučiť náš mozog reagovať na kľučky, ale výrazne oslabujú trápenie ešte možné, a budeme vysvetľovať, ako.

Príprava na cestu

Zdravý, spal v dobrej nálade organizme schopného intenzívne odolať rôznym nepriaznivým faktorom. Ak ste chorí, máte upchatý nos, snaží sa liečiť pred cestou, pretože je schopný využiť vývoj kinetózy.

Častý cestovateľ, náchylné k morskej chorobe, rozhodne, že nebude jesť nič deň pred začiatkom zájazdu. Tento prístup len zhoršuje škaredé stavu. Uistite sa, že jesť dve hodiny pred jazdou. Daj prednosť jednoduché, ľahké a zdravé potraviny.

Nepotrebujete k jedlu a pitiu:

• akútne;
• tuk;
• príliš sladké a príliš slaná;
• Ťažké nápoje (sladké malinovky, mlieko);
• alkohol.

Nepoužívajte prejedať a piť dostatok vody. Niektorí sa vyhnúť nevoľnosť sušienky a minerálna voda alebo zázvorové pivo.

Mágia Ginger a mincovne

Zázvor, ktorý mnohí ľudia radi používajú pri liečbe prechladnutia, ukáže sa, že vyrovnať sa s morskou chorobou. Znižuje pocit nevoľnosti a bojuje nepríjemné pocity v žalúdku.

To môže mať rôzne podoby:

1. Pijú zázvorový čaj alebo zázvorové pivo, ktoré sme už spomenuli.
2. Vezmite malý kúsok čerstvého zázvoru koreň s veľkosťou pol palca a hryzenie ho po celú cestu. Ak letíte v lietadle, je možné žuť malý kúsok vzletu, jeden - v polovici letu, a posledný - v dobe výsadby.
3. Môžete si vziať s kandizovaným zázvorom.
4. Pokiaľ objavíte v prášku zázvor kapsuly, začnú si ju za pár dní pred začiatkom zájazdu.

Ďalším bojovníkom s prirodzenými prejavmi kinetózy - mätu. Mnohí príslušníci pomáhajú mincovní pľúca nevoľnosť alebo žuvačky.

tablety kinetóza

Ak sa vám nepáči, zázvor, mäta pieporná, alebo si myslíte, že budete potrebovať vážne bojovníkmi armádne produkovanej Moderné zdravotnícky priemysel, tu je zoznam liekov, ktoré sa osvedčila v boji proti kinetóza:

1. "Bonin". Účinná látka - meklozin.
2. "Dramina". Účinná látka - dimenhydrinát.
3. Formulácia, v ktorých je účinná látka je skopolamín.

Môžete použiť akékoľvek prostriedky so spomínanou účinných látok. Tieto lieky sú obvykle dobre znášané, ale môžu byť pozorované vedľajšie účinky, ako je ospalosť, únava, rozmazané videnie, nevoľnosť. Čo sa týka skopolamín, v 20-30-tych rokov XX storočia, to bolo používané v USA ako "sérum pravdy", takže buďte opatrní. Ale myslím, že pri koncentráciách použitých v tabletách, je nepravdepodobné, že ukáže takýto účinok.

Vezmite si najlepšie miesta vo verejnej doprave

Voľba optimálnej lokality vám môže pomôcť urobiť, bez žiadne ďalšie finančné prostriedky.

najlepšie miesta v lietadle - v stredu kabíny a na prednej strane, a to najmä v blízkosti okien. Takže môžete pozerať sa na obzore, a to pomôže vaše vestibulárny aparát k udržanie rovnováhy.

na lodi to je najlepšie, aby sa spodná kabína bližšie k stredu lode. v aute - predné sedadlo. Mimochodom, muž sediaci za volantom, nikdy zakymácal. To je spôsobené tým, že sa pozerá len dopredu a zamerať sa na ceste, pretože kedykoľvek budete musieť manévru. Preto, ak ste pod vplyvom na sedadle spolujazdca a budú mať príležitosť sadnúť za volant, použite ju.

V autobuse lepšie sedieť na predných sedadlách, ktorá vám umožní sledovať, aby bočné okno, a pred domom. Ak máte horšie, vstať a ísť do hornej časti autobusu.

V každom prípade je potrebné sa zamerať na obzore. To pomôže váš mozog si uvedomiť, čo sa deje a pohyb správne vnímať prichádzajúce signály.

Nepokúšajte sa vysporiadať s nevoľnosťou zavretými očami - bude len zhoršovať. Zabudnite na čítanie, prechádzanie sociálnych sietí a elektronické hry. Nakláňal nad knihou, budete periférne videnie ešte zachytiť jej záblesky okná a pocit, že hojdacia dopravy. Konflikt vestibulárneho aparátu a svaly nebude dovolené.

Akupresúrne a moc self-presviedčanie

Čo neprišiel s nešťastným, ktorí trpia morskou chorobou. mnohí pomáha akupresúraV ktorom je potrebné kliknúť na bod umiestnený na zadnej strane predlaktia štyri prsty v dostatočnej vzdialenosti od zápästia. Existujú dokonca špeciálne náramky z morskej choroby, ktoré poskytujú stály tlak v tomto bode.

ako je znázornené jedna štúdiaVylúčiť prejav príznakov môže kinetózy a napájací presviedčanie. Štúdia bola vykonaná u morských kadetov. Z nich sa zameriame na skupinu, ktoré sú neustále povedal, že morská choroba nie sú ohrození, a ak sa stane, že nebráni tomu, aby mohli plniť svoje povinnosti. Na konci päťdňový cesty, bolo zistené, že účastníci štúdie sa cítil lepšie ako ich kolegovia boli viac než exekutívy.

No, pravda je to: dobrá nálada a pozitívny prístup je vždy pozitívny vplyv na zdravie. A v snahe uniknúť zo zlých myšlienok, počúvať svoju obľúbenú hudbu alebo dýchať v niektorých osviežujúca vôňa (napr rovnaký mäty alebo zázvoru).

Kinetózy - jeden z najhorších nešťastí, ktoré môžu nastať, aby vás na výlet. Nechutný pocit kazia kúzlo odpočinku, kedy namiesto pohľadu na kráse za oknom auta alebo za lietadlom, budete musieť hľadať do papierového vrecka a neustále nervózny. Sme presvedčení, že aspoň jedna z metód opísaných nami vám pomôže vyrovnať sa s morskou chorobou a prijímať cestovať iba potešenie!