Ideme na prechádzku: čo by malo byť vo vašom batohu cyklistky

Je čas otvoriť cyklistickú sezónu! Ale pre vaše chôdze bola bezpečná a pohodlná, nezabudnite skontrolovať zoznam potrebných položiek, ktoré sú istí, že vziať so sebou na cestách.

Milujem na bicykli a s príchodom jari, vyskúšať, ako sa dá stráviť viac času na cestách na bicykli. Nezáleží na tom, nechám mám krátku prechádzku po práci alebo na piknik s priateľmi v batohu je vždy povinnou sadu potrebných vecí.

Ale predtým, než idete do obsahu batohu, chcem sa sústrediť na hlavné body vybaviť cyklistu, z ktorej tiež závisí na vašu bezpečnosť a pohodu.

výstroj

pohodlné oblečenie

Cyklistické kraťasy - musí mať pre pohodlnú jazdu, a to najmä pre začiatočníkov. Špeciálny "plienka" všité do šortiek bude chrániť vaše slabosť o účinkoch nárazy a tvrdej sedla jazdného bicykla. Tiež dávajú prednosť pohodlné a "priedušné" oblečenie a topánky. Ak chcete chrániť pokožku pred popraskaniu a ultrafialovom svetle, nosí tričko, ale s dlhým rukávom. V opačnom prípade si výlet môže premeniť v úplnej mučenia za mokra s potom oblečenie a spálenie.

Helmu a okuliare

Za hlavného podvozka tiež nezabudnite uviesť na bicykli helmu, jazda na bicykli okuliare, rovnako ako hmyz, ktorý môže "úlovok" v tom, že budú chrániť vaše oči nielen pred slnkom, ale vietor, road.

batoh

Ľahký, malý a zároveň, veľký koleso batoh, ktoré by mali zodpovedať aspoň tie najdôležitejšie veci. Milujem na bicykli batoh tiež k tomu, že má špeciálny rúrku, pomocou ktorého môžete piť vodu počas jazdy.

Potom, definoval oblečenie, ísť na nevyhnutné minimum vecí.

A v batohu:

Rezervné koleso a čerpadlo

Bez ohľadu na to, či budete jazdiť na asfalte, poľnej ceste alebo lesy, a to vždy v batohu musí byť náhradný komoru a čerpadlo, ako punč koleso môže byť kdekoľvek, prešiel zo skla alebo ostrý kameňa. Dokonca aj keď sa chystáte ísť len pol hodiny, alebo len kvapka v navštíviť priateľa, vrátiť na bicykli so zlomenou volantom bude mať dlhšiu a jazda - menej.

voda

Voda by mala byť, a to najmä v priebehu cvičenia. Pri jazde na bicykli v kvapaline vyžaduje celého tela, najmä kĺby, ktoré sa vykonáva tiež nie je malou záťaž. Nezabudnite si vziať aspoň pol litra / liter čistej vody, a ak je to dlhá cesta, vytvoriť si trasu tak, aby v čase na doplnenie zásob.

riadenie baterka

Musí mať pre každého, kto miluje jazdu vo večerných hodinách. Baterka bude nielen pomôže rozlíšiť na ceste a prejsť jám a nárazy, ale tiež vás viditeľný na ceste vozidiel chodci a iní cyklisti. Osobne mám baterku zachránil veľa času chôdzi odložené až do večera. To môže byť odliaty s batohom alebo len zavesiť na volante.

Mobilný telefón a headset

Komunikačné prostriedky - ďalšie bezpečnostné prvky, ktoré by mali byť vzaté do úvahy. Na ceste sa môže stať čokoľvek (od zrútenia bicykla a končí zranenia), a mobilný telefón je často jedinou možnosťou, ako zavolať pre zálohovanie. A pre väčšie pohodlie a bezpečnosť samotného pohonu použiť náhlavnú súpravu Bluetooth prijímať hovory. Mimochodom, pred niekoľkými dňami Ďakujeme Baranskii zverejnila vynikajúci prehľad o Assistant.

lekárnička

Tiež by mal premýšľať o poskytovaní prvej pomoci pri prechádzke. Koniec koncov, môžete k pádu alebo lipnú na vetve stromu a poškrabal sa na ruku a tvár. Potom sa baktericídne náplasť, obväz, peroxid vodíka, prostredníctvom ktorého bude možné na liečbu drobných poranení. Aj v batohu bude zbytočné elastický obväz, ako pri jazde na bicykli vo vysokej riziko podvrtnutie.

Veci z tohto zoznamu vždy jazdiť so sebou do batohu, bez ohľadu na to, kam idem a na ako dlho. A aké sú veci, ktoré vždy vziať so sebou pri jazde na bicykli? Podeľte sa o svoje skúsenosti a svoju vlastnú životnú hacking.