10 lákavá šaláty z uhoriek a paradajok
Vzdelávací Program Jedlo / / December 19, 2019
Zaujímavá kombinácia s kuracie mäso, krevety, syr, kukurica, syr, karamelizovanými jablkami, a to nielen.
1. Šalát s uhorky a paradajky s cibuľou a kyslou smotanou zálievkou
prísady
- 1 veľký uhoriek;
- 2 veľké paradajky;
- Pol červená cibuľa;
- 1 strúčik cesnaku - voliteľný;
- pár vetvičiek petržlenu;
- niekoľko vetvičiek kôpru;
- 100 g smotany alebo jogurtu;
- 2 lyžice citrónovej šťavy;
- soľ - podľa chuti;
- mleté čierne korenie - podľa chuti.
príprava
Plátok uhorky a plátky paradajok strednej a cibule - malé. Pridáme prelisovaný cesnak a nasekané bylinky.
Connect smotany alebo jogurt, Citrónová šťava, soľ a korenie. Pridajte obväz na šalát a premiešame.
Zistiť všetky nuansy varenia🥗
- Ako vyrobiť grécky šalát: klasický recept a 5. najviac kreatívnych nápadov
2. Uhorkový šalát, paradajky a cícer s medom horčičným dresingom
prísady
- 450 g malých paradajok;
- 2-3 stredná uhoriek;
- niekoľko perie zelenej cibuľky;
- 1 vetvička čerstvé oregano;
- 300-350 g alebo konzervované varený cícer;
- 2 lyžice olivového oleja;
- 2 lyžičky červeného vínneho octu;
- 1 čajová lyžička dijonskej horčice;
- 1 lyžička medu;
- soľ - podľa chuti;
- mleté čierne korenie - podľa chuti.
príprava
Rozdeľte paradajky na štvrtiny. Uhorky a zelenej cibuľky nakrájame na dlhé pásiky. Pridať do zeleninu nakrájanú oregano a cícer.
Connect olej, ocot, horčica, med, soľ a korenie. Pour zálievka a dôkladne premiešajte.
diverzifikovať ponuku🥘
- 12 spôsobov, ako variť cícer, aby každý mal rád
3. Šalát z uhorky, paradajky a hovädzie mäso s cibuľou, cesnakom a bylinkami
prísady
- 250 g hovädzieho mäsa;
- Pol biela cibuľa;
- 2 lyžice rastlinného oleja;
- soľ - podľa chuti;
- mletý paprika - podľa chuti;
- 2 stredné uhorka;
- 1 paprika - voliteľný;
- 3-4 stredné paradajky;
- 1 červená cibuľa;
- 3-4 strúčikov cesnaku;
- pár vetvičiek koriandru;
- niekoľko vetvičiek kôpru;
- niekoľko perie zelenej cibuľky;
- 1 lyžica sójovej omáčky;
- 1 lyžica citrónovej šťavy.
príprava
Rez mäsa do tenké prúžky a bielej cibule - malé kocky. Dal hovädzie mäso na panvici s horúcim olejom a smažiť, kým sa kúsky nemení farbu z červenej na hnedo-sivá. Pridajte cibuľu, soľ a korenie a varíme asi ďalších 5 minút.
Plátok uhorky a papriky veľké kocky, paradajky - veľké plátky a červená cibuľa - polkrúžkov. Nakrájame cesnak a petržlen.
Pridajte pripravenej zeleniny a zelenina pečené mäso. Ochutíme soľou, korením, sójovou omáčkou a citrónovou šťavou a miešaný šalát.
berú na vedomie🥩
- 10 spôsobov, ako variť ponuky hovädzieho mäsa v rúre
4. Šalát z uhoriek, paradajok, avokáda, paprikou a kreviet
prísady
- 300-350 g malých kreviet;
- soľ - podľa chuti;
- mleté čierne korenie - podľa chuti;
- 3-4 lyžice olivového oleja;
- 2 stredné paradajky;
- 2 stredné uhorky;
- 1 stredná paprika;
- 1 avokádo;
- pár vetvičiek petržlenu;
- ½ lyžičky cukru;
- 2 lyžičky bieleho vínneho octu.
príprava
Sezóna krevety so soľou a korením. Predhriatie panvicu 1 lyžicu oleja a ten sa krevety. Fry dozlatista na všetkých stranách a chladné.
Plátok paradajky, uhorky, papriky a avokádo do kocky rovnakej médium. Pridajte nasekanej petržlenovej vňate, krevety, zvyšný olej, cukor, ocot a soľ a zmes sa dobre premieša.
Nechajte sa rozmaznávať🥑
- 10 farebné šalát s avokádom pre skutočných gurmánov
5. Šalát z uhoriek, paradajok a feta syrom a kukurice so sójovou omáčkou
prísady
- 60-80 g feta;
- 1 lyžička korenia "provensálske korenie";
- 4 lyžice olivového oleja;
- 2 stredné paradajky;
- 1 veľký uhoriek;
- niekoľko vetvičiek bazalky;
- 250 g konzerv kukurice;
- 1 lyžica sójovej omáčky;
- 2 lyžice citrónovej šťavy;
- ½ lyžice medu;
- soľ - podľa chuti.
príprava
Nakrájajte feta na malé kocky. Pridajte ¼ lyžičky "provensálske korenie" a 1 lyžice oleja. Zamiešajte a nechajte lúhovať pri príprave ďalších prísad.
Plátok paradajky a uhorky kocky o rovnaké, rovnako ako syr. Pridajte nakrájanú lístky bazalky a kukuricu.
Zmiešajte zostávajúce "provensálske bylinky" a olej, sójovú omáčku, citrónovú šťavu, med a soľ. Sezóna šalát a top s feta.
pripraviť🌽
- 10 najlepšie šalát s kukuricou
6. Puff šalát z uhorky, paradajky, kuracie mäso a vajcia
prísady
- 300 g varený, Alebo pečienka je vyprážané kurča;
- 1 veľký paradajka;
- 1 stredná uhorka;
- 2 varené vajcia;
- majonéza - podľa chuti;
- soľ - podľa chuti.
príprava
Nakrájajte filety na malé kocky. Tomato je rozdelená do niekoľkých častí, odstráňte jadrá sa semenami a rozreže sa na hustý buničiny rovnakých kociek. Uhoriek a vaječné bielky votrite na hrubom strúhadle a žĺtky - na pokuty.
Lay šalát vrstiev v tomto poradí: kurča, uhorka, proteíny, paradajka a žĺtky. Každá vrstva, okrem posledného, majonéza pokrytie jemnými okami. Proteíny a paradajky potrebujú viac soli na.
experiment🥒
- 15 zaujímavé šaláty s čerstvou uhorkou
7. Šalát z uhorky, paradajky a papriky so syrom
prísady
- 4-5 stredných uhorky;
- 2 stredné paradajky;
- 1 veľká paprika;
- niekoľko vetvičiek kôpru;
- pár vetvičiek petržlenu;
- niekoľko vetvičiek bazalky;
- 3-4 strúčikov cesnaku;
- 200 g tvaroh;
- soľ - podľa chuti;
- 4 lyžice olivového oleja;
- 2 lyžice balsamico;
- 1 citrón.
príprava
Plátok uhorky polkruhové plátky a paradajky a papriky - malé kúsky. Pridať do zeleninu nakrájanú bylinky, nasekaný cesnak, syr, soľ a zamiešame.
Nalejeme olivový olej, ocot a citrónovú šťavu celý. Znovu dôkladne premiešajte všetky ingrediencie.
vyskúšať🍅
- 10 originálne šaláty s čerstvými paradajkami
8. Šalát s uhorky a paradajky s vajíčkom, karamelizovanou jablká a orechy
prísady
- Pol zelené jablko;
- 2-3 lyžice rastlinného oleja;
- 1-2 lyžičky cukru;
- 1 lyžica medu;
- 1 lyžica balsamico;
- 1 lyžica sójovej omáčky;
- hrsť vlašské orechy;
- 1 zväzok šalátu;
- 1 stredná uhorka;
- 1 veľký paradajka;
- 1 varené vajce;
- niekoľko perie zelenej cibuľky;
- soľ - podľa chuti;
- mleté čierne korenie - podľa chuti.
príprava
Nakrájajte jablko na tenké plátky veľké. Tepla v panvici 1 polievková lyžica oleja, sa doska umiestni do jednej vrstvy. Brown je na oboch stranách, prisypaya cukru. Usporiadať ovocie na tanieri.
Pridajte do panvice medu, octu a sójovej omáčky. Kladený na orechy a varíme za občasného miešania, kým tmavo hnedú. Preniesť na jablká a trochu vychladnúť.
Nahrubo nakrájame šalát a orechy. Uhorka plátok polukruzhochkami a paradajky a vajcia - veľké plátky. Kotleta zelenej cibuľky.
Nalejte na tanier šalátu, horné - zeleninou a cibuľou, potom - jablká, orechy a vajcia. Pour zostávajúce olivový olej, posypeme soli a korenia.
záložka🍏
- 10 Delicious šalát s jablkami
9. Šalát s uhorky, paradajky, kuracie mäso, údený syr a olivy
prísady
- 200 g údenej kuracie;
- 200 g údenej syr (Najvhodnejšie valcovou vrkôčik);
- 2 stredné uhorky;
- 100 g olív;
- 3 stredné paradajky;
- 2 lyžice majonézy;
- zmes papriky - podľa chuti.
príprava
Plátok kura, syr a uhorky na tenké prúžky. Uhorky môžu mať dôvod na strúhadle na kórejský mrkvu. Nakrájajte olivy na plátky. Rozdeľte paradajky do niekoľkých častí, vypúšťanie kvapaliny zo semien v miske a kotleta mäso na prúžky.
Výsledná zmes paradajková šťava s majonézou a korením zmesi. Pridajte obväz do pripravených ingrediencií a miešať šalát. Uložte do chladničky po dobu 1-2 hodín.
treat milovanej😋
- 10 skvelých spôsobov, ako variť kuracie krídelká v rúre a na panvici
10. Šalát s uhorky, paradajky, papriky a fazuľa
prísady
- 2-3 stredné paradajky;
- 3 stredné uhorky;
- 1 stredná paprika;
- Pol cibule;
- 200-250 g alebo konzervované varený červené fazule;
- 3-4 lyžice olivového oleja;
- soľ - podľa chuti;
- mleté čierne korenie - podľa chuti.
príprava
Plátok paradajky veľké rezy, uhorky - polukruzhochkami korenie - tenké prúžky, a cibule - polookruhů. Pridajte fazuľu a olej, soľ, korenie a premiešame šalát.
pozri tiež🥗🥫🥦
- 10 vaječné šaláty, ktoré vám pomôžu v každej situácii
- 10 chutné pečene tresky šalát
- 10 zaujímavé šaláty repy pre tých, ktorí sú unavení z kabáta a zálievkou
- 10 Delicious šalát s fazuľou
- 10 Osviežujúci šalát so zelerom