5 vecí, ktoré by ste nevedeli o melónu
Jedlo / / December 19, 2019
Leto - čas našich milovaných šťavnaté pochúťky - melón. Myslíme si, že poznáme z detstva o melóny statických: ako porozumieť tomu, čo je zrelé, alebo ako napríklad zvoliť čerstvý melón. Odporúčame, aby ste si tento článok, uistite sa, že existuje niekoľko fakty o melóny, ktoré sú neznáme pre vás.
Melón vždy spájame s letnom období. Možno, že je to jeho ohromujúci svetlé farby, vône božské alebo nádherné chuti. :) Tiež, melón a ďalšie užitočné pre zdravie: 200 g melónu obsahuje 20% vitamínu C a 17% vitamínu A z vášho denného požadovaných štandardov.
Niet divu, že melón má dokonca svoj vlastný dovolenku, a to trvá dlhšie ako jeden deň ako štandardné sviatkov a celého mesiaca. Júl - mesiac melóny (a to nie je čisto národný sviatok a oficiálne: Uznesenie "mesiaca melónov" bol prijatý v Spojených štátoch). Tu sú niektoré zaujímavé skutočnosti, ktoré sú spojené s melónu:
1. Ako súčasť melón viac ako lykopénu ako čerstvé paradajky
To je docela dôležité, pretože lykopén Pôsobí ako antioxidant: to môže zabrániť rakoviny a kardiovaskulárnych ochorení. Podľa výskumu, s cieľom udržať väčšinu antioxidantov melónu plátky melónu nesmie byť skladované pri izbovej teplote.
2. Melón šťava pomáha s bolesťou vo svaloch
Piť melón šťavy po cvičení, bude to výrazne uľahčuje bolesti svalov. To je spôsobené tým, že melón šťava obsahuje citrulínu - dôležitá aminokyselina pre ľudské telo, dostupnosť, ktorá je závislá na krvný tlak. Antioxidačné vlastnosti melónu šťavy vyšší potenciál pre zvýšenie svalovej bielkoviny.
3. Užitočné vlastnosti melón šupky
Čerstvé melón šupky dobre s bolesťou hlavy. A sušených melón šupky pripraví vývary a čaju, ktoré napomáhajú v rôznych chorôb močového systému. Takže sa nemusíte hádzať melón kôry - ako vidíte, môžu byť tiež užitočné. :)
4. Melón je dobré smädu
Melón - skvelý jedlo. A jedol a pil, a vyprať.
Hlavnou zložkou melónu - voda. Mnohí ľudia nemajú jesť melón s smäd, pretože jeho sladkej chuti, ale melón, na rozdiel od mnohých šumivé nápoje a ovocné šťavy, neobsahuje cukry, ktoré sa ťažko vstrebáva do tela.
5. Existuje žltý melón
Nie každý vie, že okrem našej obľúbené detské melón červenej, existuje viac a iní, ktorí sú v jasne žltej farbe. Externe, sú totožné s červenou, ale chuť je trochu menej sladké. V Rusku, žlté melóny pestované v Astrachaň. Ak chcete diverzifikovať svoje letné diétu, určite skúsiť žltý melón.
A čo zaujímavé skutočnosti sa môžete podeliť o melóny? Napísať do komentárov.