Ako správne variť quinoa

V panvici, rúry, mikrovlnné rúry alebo merlíku multivarki bude chutný a vzduch.

Ako sa pripraviť Quinoa

Pred varením krupica potrebujú dobré umyť. Ak tak neurobíte, môže to chutí horko.

Položte quinoa v sitkom a dôkladne opláchnuť pod tečúcou studenou vodou, miešanie ručne.

Krupa má sladkú orechovú príchuť. Aby to bolo ešte jasnejšie, môžete smažiť umyť quinoa za niekoľko minút na suchú panvicu alebo multivarki v "vyprážanie", za občasného miešania. Ale to nemusí nutne: bude ešte chutné a voňavé.

Koľko vody, aby sa

Tekutiny by malo byť dvakrát toľko. Teda jednu šálku quinoa potreby dve šálky vody.

Ako variť Quinoa

Nezabudnite, že počas varenia krupica vzrástla približne trikrát. Tak si vybrať pokrmy vhodnej veľkosti.

Hotový quinoa zostať pod kapotou ďalších 5 minút, a potom - rozruch s vidličkou. To bude robiť to viac "našuchorený".

Ako variť quinoa v panvici na sporáku

put záškrt na panvici, kryt so studenou vodou, soli a zmesi. Počkať, variť na strednom plameni. Potom ju znížiť a variť quinoa pod veko 15 minút, pričom sa absorbuje vodu.

Ako variť quinoa v rúre

Dať cereálie do žiaruvzdornej nádoby. Pridajte studenú vodu a soľ, premieša sa a kryt alebo fólie. Miesto v predhriatej 190 ° C rúre po dobu 25 minút.

Ako variť quinoa v mikrovlnnej rúre

Umiestnite jačmeňa do nádoby vhodnej pre mikrovlnné rúry. Pour studená voda, soľ a premiešajte. Kryt s vekom alebo dosky a dať do mikrovlnnej rúry.

Variť na plný výkon 6 minút. Potom vyberte a premiešajte a dajte variť na ďalšie 2 minúty absorbovať zvyšnú kvapalinu.

Ako variť quinoa v multivarki

Dal obilnín v miske multivarki. Pour teplej vody, soli a premieša sa. Variť quinoa v "kalenie" po dobu 20 minút.