Top 5 iOS aplikácie, ktoré vám pomôžu posilniť vaše telo
Makradar Technológia / / December 19, 2019
Leto začalo, a budete tráviť svoj voľný čas v posilňovni? Nie je dosť peňazí na osobným trénerom? Predstavujeme všetko pre fitness iPhone aplikácie, ktoré vám pomôžu urobiť správne cvičenie a posilňovanie tela.
Fitocracy
Nie všetci z nás, a to napriek zlému fyzickému stavu, môže priniesť seba pravidelne v posilňovni. Pre mnohých je to jednoducho nie je dosť motivácie. Preto existujú osobné tréning, keď tréner je neustále uisťuje vás, nezastaví a pomáha posunúť správnym smerom. Ale okrem trénerov, existujú aj iné spôsoby motivácie - dobre vyvinuté aplikácie. Jedným z nich je Fitocracy.
druh APP je z podobnej sociálnej siete len pre ľudí zaoberajúce sa športu. Vyplníte profil, zadajte svoju výšku, váhu a telesnú kondíciu (úprimne, my sami vyskúšať). A potom môžeme spriateliť, sledovať ich výsledky poskytujú užitočné rady a povzbudiť ich rôzne komplimenty. Okrem toho, po vykonaní určitej cviky budete získať body a získať virtuálne trofeje, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou veľkého motivácie.
Treba však poznamenať, že na využitie aplikácie je nutné poznať mená cvičenie v angličtine. Medzi nimi si môžete vybrať vhodné pre vás, a to je na dennej báze alebo v pravidelných intervaloch. Telocvičňa je vždy príjemné spoločne as Fitocracy k dispozícii bude veľa ľudí, ktorí sa snažia dosiahnuť rovnaké ciele ako vy. Výborná aplikácia, odporúčam všetkým!
Cena: zadarmo
silný
Silná je vhodný ako pre začiatočníkov a tento nafúknutý monštrá telocvični. V tejto aplikácii jednoduché a intuitívne rozhranie, ktoré vám umožní rýchlo pridať potrebné cvičenia. Okrem toho, v silnom obchodoch kompletnej histórie tréningov a osobných záznamov pre každého cvičenia. Rovnako ako v Fitocracy, tu môžete získať rôzne úspechy na ceste k zdravej a krásne telo. Jedným z najzaujímavejších funkcií je kalkulátor pre silný cvičenie, ktoré vám povedia, čo by ste mali zvoliť váhu zahriať svaly pred cvičením.
Cena: zadarmo
30-dňové Fitness Challenges Pre
30-dňové Fitness Výzvy Pro - je jednoduchý spôsob, ako udržať v kondícii, naučiť sa nové techniky a cvičenie počas dlhých mesiacoch tréningu. Cvičenie vhodné pre začiatočníkov, nikdy šiel do posilňovne, aj skúsených športovcov. Ak chcete vykonať výkon vy ani nemusíte kupovať špeciálny lístok, bude to stačiť nákup potrebného vybavenia v športovom obchode a zlepšiť svoju postavu doma v pohodlné pre vás podmienky. Ak máte trochu voľného času, môžete si vybrať cvičenia, ktoré vás len 5 až 30 minút. Aplikácia sa vykonáva špeciálne zariadenie na rukách, nohách, alebo pre širokú tón tela. 30-dňové Fitness Challenges vám pomôže vytvoriť individuálny typ cvičenia pre vás a dosiahnuť ciele, ktoré ste!
Cena: zadarmo
GymBook
GymBook - je ďalšie aplikácie, ktorá vám umožní efektívne sledovať vaše tréningy. Môžete si vybrať, čo potrebujete uprazheniya, viesť evidenciu a analyzovať výsledky. V GymBook je najväčšia pozornosť venovaná silový tréning. Môžete určiť skupinu svalov, ktoré chcete, aby čerpadlo, vyberte hmotnosť a počet prístupov. Okrem toho je tu možnosť rozvíjať a uplatniť svoje vlastné, vrátane kardio námahy. Časopis vám umožní sledovať množstvo cvičení, opakovania a predvádzanie plný rozvrh minulých tréningov. Dá sa povedať, že GymBook je dokonalým spoločníkom pre už skúsených fitness nadšencov.
Cena: zadarmo
JEFIT Workout Planner Gym Log
Telocvični Log aplikačné rozhranie JEFIT Workout Planner možno vyzerá trochu naložené, v V porovnaní s ostatnými fitness aplikácie, ale obsahuje viac ako 1300 rôznych cvičení animácie. Je plný užitočných informácií a komplexy, určené pre rôzne svalové skupiny. Aplikácia sa zobrazí veľký obrázok vašej celkovej telesnej kondície a navrhnúť, čo by malo byť zdôraznené v cvičeniach. Okrem toho môžete zdieľať so svojimi priateľmi na svoje úspechy, a tým motivovať k novým výkonom v oblasti fitness.
Cena: zadarmo
via Imora