"Počítadlo kalórií": asistent v strave
Makradar Technológia / / December 19, 2019
Aj keď tvrdí, že schudnúť (alebo priberanie na váhe), stačí len k jedlu, a to najmä v tom, čo sa neodmieta, na tento účel vyvinuli rad techník. Konkrétne, aby vedel, čo budete potrebovať k jedlu a riadiť sa v tejto veci, mali by ste využiť výhody aplikácie "Počítadlo kalórií".
Pri prvom spustení bude užívateľ vyzvaný k výberu pohlavia a jednotiek, ako aj aktuálne váhu a žiaduce v budúcnosti. Vaša výška a dátum narodenia žiadosti tiež vedieť - pre presnejšie radu. Typ činnosti Ak chcete určiť ten, ktorý vyhovuje vášmu životnému štýlu: sedavý spôsob, neaktívne, aktívne alebo veľmi aktívny. A konečne, najdôležitejšia vec - je potrebné zadať svoj cieľ: priberanie na váhe, pomalé priberanie na váhe, udržiavať aktuálne váhu, a pomalé alebo normálne chudnutie.
Hlavné menu aplikácie je veľmi rozmanitá. Obsahuje sekcie pre výber potravín, ktoré jete počas dňa, reštaurácií a sietí, obľúbené značky a značky supermarketov. Užívateľ môže v krátkej dobe vybrať jedlo, ktoré obsahuje menej kalórií, alebo miesta, ktoré ponúkajú niektoré pokrmy tak, aby vyhovovali svoj jedálniček.
Jedlo denník bude všetky informácie o vašej strave: tuku, bielkovín, sacharidov a kalórií. Každý deň je namaľovaný na informáciách, ktoré ste jedli a koľko kalórií spotrebovanej v rovnakom čase, a to ako na raňajky a na obed a večeru. Tapnuv, napríklad na raňajky, si môžete prezrieť zoznam všetkých výrobkov, použitie tejto dennej dobe.
Aj v "počítadlo kalórií" poskytnutých "Kalendár diétny", čo môže viesť ich evidenciu. Ak chcete zistiť, ako sa veci vyvíjajú umožní oddiel "Sledovanie váhu", ktorý po každom z vašich váženia a robiť výsledky programu sa zobrazí vizuálny graf váš pokrok.
Na domovskej obrazovke aplikácie, používateľ si môže zvoliť niečo z jedla, ku korekcii postavy svojej váhe v okamihu, rovnako ako použiť funkciu skenovania čiarových kódov. Táto funkcia je veľmi užitočná pri výbere potravinových produktov v obchode. Jednoducho umiestniť červenú čiaru cez čiarový kód a "kalórie kalkulačka" vám ukáže užitočné Informácie o produkte: nutričné hodnoty, energetická hodnota a množstvo proteínov, sacharidov a tuky. Mal by som si kúpiť tento produkt - je to len na vás, bude aplikácia len tak, aby som tak povedal, podnetné.
Pri použití aplikácie, pomôžete vizuálne počítadlo kalórií, ktorá sa počíta Odporúčaná Denný príjem (RAC), ktorý dáva predstavu o dennom množstvo kalórií, ktoré potrebujete na dosiahnutie svojho cieľov. Ukazovatele sú založené na tých svojich ukazovateľov, ktoré ste použili pri prvom spustení programu.
Vizuálne informácie pred očami, je vždy oveľa lepší ako ten, ktorý drží vo svojej mysli. "Počítadlo kalórií" bude vašim spoľahlivým priateľom v boji proti nadmernej hmotnosti (alebo opäť v snahe obnoviť). V každom prípade je prihláška kalórií V App Store je zadarmo, takže zaťaženie a skúste to!