9 najlepších aplikácií roka pre iOS, ktoré vám pomôžu dostať sa do formy
Makradar Technológia / / December 19, 2019
Prístup prázdnin nie je len zábava, je dlho očakávaná dovolenka a dary, ale aj niekoľko ďalších kilogramov pre tých, ktorí nemôžu zniesť pohľad hojnosti na sviatočného stola. Na jednej strane, bude to veľká motivácia k tomu športy (sľúbil si na to, že v nových členských rok), a na strane druhej - budete musieť viesť záznamy kalórií a cvičenia, aby motiváciu k úsporám. Preto idownloadblog autori vybrali niekoľko skvelých aplikácií, ktoré boli dodané v uplynulom roku, ktorý vám pomôže zostať vo forme aj v budúcnosti.
krokomer ++
To by ste sa divila, koľko krokov robíte počas dňa, dokonca aj bez premýšľania o tom. Ak chcete sledovať svoje výsledky a zlepšenie ich - nastavte krokomer. A ak budete mať šťastie dosť iPhone 5s, sada Krokomer ++, pretože táto aplikácia pracuje v spojení s M7 koprocesor. Stanovila cieľ na deň (napríklad 10 tisíc krokov), a pokúsiť sa dosiahnuť, alebo jednoducho len pozerať denný počet krokov, bez toho by otvorenie krokomer - to len ukazuje na ikonu aplikácie.
Cena: zadarmo
Moves
Samozrejme, mnohí správne uviedol, že uplatnenie nevyšlo v roku 2013, ale len nedávno sa to stalo tak populárne, a aktualizáciu designu v skutočnosti robiť to úplne nové. Tak sme sa rozhodli, že nebudeme pridávať Presun na zber by nebolo fér. Čo odlišuje pohybuje proti konkurencii? Kým všetci sa snažia, aby viac aplikácií pre iPhone 5s, to vám umožní viesť záznamy o činnosti a majitelia starších modelov alebo iPhone 5c. S pomocou GPS a akcelerometra, správu o týchto cvičení ako beh, peší výlet alebo prechádzku na bicykli sa automaticky objaví na vašom smartphonu.
Argus
Argus - prvú aplikáciu pre iPhone 5s, používa technológiu detekcie pohybu, ale to je len malá časť toho, čo to môže robiť. Po prvé, dokonalý dizajn riešenie pre vytvorenie rozhrania v tvare včelieho plástu. Po druhé, možnosť viesť denník spotrebované kalórie, fyzickej aktivity, trvanie spánku, piť tekutiny, z krokov. A to je - len hlavná časť svojej kapacity.
UniqueTrainer
Táto aplikácia bude váš osobný tréner, pretože je určený pre výcvik v telocvični aj doma. Načítať rastie spolu so svojimi možnosťami: if 200 sit-up pre vás sa zdajú byť príliš jednoduché, stačí vybrať čo vám vyhovuje najlepšie, a ďalšie aplikácie upravená tak, aby vaše vlastné, a 3D animácie pomocou vykonávať cviky správne.
7-minútové cvičenie (High Intensity Training)
Na rozdiel od mnohých aplikácií založených na populárnej metódou "7-minútové cvičenie," to znamená nie 12, nie 30, toľko ako 200 rôznych cvičení, sú sprevádzané obrazových inštrukcií. Toto školenie je vhodný ako pre "pokročilých používateľov", rovnako ako začiatočníci. Intenzita postupu a sadu cvikov pre vašu 7-minútové cvičenie môže byť zmenený.
výkon Preťahovanie
Strečing - jedná sa o veľmi dôležitou súčasťou každého cvičenia, ktoré zlepšuje flexibilitu a zabrániť bolesti svalov. Dokonca aj keď nechcete venovať veľa času telesné cvičenie, preťahovanie musí byť súčasťou vašej ranné cvičenie. Tráviť 10-15 minút denne s touto aplikáciou, vrátane 150 rôznych naťahovacích cvikov a video inštrukcie pre každú z nich - výsledok vás prekvapí.
Relaxia
V dnešnom tempe života, takže mnohí z nás len zriedka odpočinku. Konštantná nedostatok spánku, stres a zhon - všetky zdraviu škodlivé. Relaxia stiahnuť a vyskúšať meditačné techniky na zmiernenie napätia. Nie nutne sedieť v lotosové pozíciu na podlahe kancelárie, stačí zapnúť upokojujúcich zvukov prírody - dážď, piesočná pláž, hlbín oceánu, oheň alebo les. To je skvelý spôsob, ako pokojne spať po náročnom dni, alebo len relaxovať sám so sebou a svojimi myšlienkami.
Fit hviezda: Tony Gonzalez
Profesionálny športovec bude váš osobný tréner? Predtým bolo možné len snívať o tom, ale teraz tipy a cvičenia od hviezdy amerického futbalu, Tony Gonzalez, k dispozícii pre všetkých. Začnite s jednoduchou úlohou posúdiť rozsah a zložitosť samotnej aplikácie vyberie zaťaženie, ktorú potrebujete. V budúcnosti, môžete si kúpiť ďalšie školiace programy - od jednoduchého denného warm-up za $ 5 až závažnou silový tréning samozrejme za $ 29,99.
Runtastic Six Pack Abs
Väčšina z tých, ktorí sú nespokojní s ich vzhľadu, sa často sťažujú na bruchu. Bez ohľadu na to, ako moc nebudeme behať, skákať a zníži príjem sacharidov, žalúdok - to je časť nášho tela tvrdošijne odmieta nákup inteligentný vzhľad. Ak ste oboznámení s týmto problémom, nestrácajte čas a stiahnuť Runstatic aplikácie. Tu nájdete viac než 50 videí pokyny a desiatky programov pre vzdelávanie z tréningov na niekoľko minút pred tým, než polhodinových sedenie.
***
No, už ste sa rozhodli pomocou niektorej z týchto aplikácií sú povinní začať žiť zdravým životným štýlom v novom roku 2014? Povedzte nám v komentároch, čo sa vám páčilo zo zbierky najviac a ktoré aplikácie, ktoré už používate, aby zostali vo forme?
(via)