13 tipov, ktoré vám pomôžu vydrží dlhšie, bez toho aby sa opiť

Používať psychologické a biologické triky, aby zostali na nohách, keď všetci ostatní vypnutý.

Čo je potrebné urobiť pred obdržaním alkohol

1. zahriať

Je dokázané, že pravidelné cvičenie pomáha bojovať proti negatívnym dopadom príjmu alkoholuVplyv cvičenia, alkohol alebo obe kombinovať na zdraví a fyzickej výkonnosti. Ale ak bude denný fyzická aktivita, ktorá nie je špecifikovaná, je potrebné venovať aspoň hodinu cvičenie v dopoludňajších hodinách pred plánovalo sviatok.

2. "Zahrejte" pečeň

Začať pripravovať na hojnej nápojovú hodnote asi hodinu pred nimi. Vypiť pohár vodky alebo pohár piva. To spôsobí, že pečeň produkujú enzýmy, ktoré štiepia alkoholalkoholdehydrogenázy. Až príde čas túto zábavu, je už vyzbrojený a pripravený k boju. Alkohol v krvi budú spracované rýchlo a intoxikácie nie je dlho čakať.

3. jesť dobre

Dôraz je potrebné urobiť, aby sa tučné jedlá - slanina, chlieb a maslo, orechy - alebo ovsené vločky. Tieto produkty obklopujú steny žalúdka a interferovať s absorpciou alkoholu.

Avšak, tento film je krátkodobý. Preto tento trik má ďalšiu stranu, akonáhle je ochranná vrstva v žalúdku zmizne opitý skôr hit došlo okamžite a neočakávane.

4. Jesť lyžicu sušeného droždia

Pre väčšie pohodlie, môžete ich pridať do jogurtu alebo tvarohu. Vďaka špeciálnej enzýmalkoholdehydrogenázy droždie bude pracovať spolu s pečeňou a pomoc čo najskôr rozobrať alkohol, sa ešte predtým, než sa dostane do krvnej cievy.

Ale nie spoliehajú na tento trik. -Li pridať cukor do kvasinky, budú zaoberajúca sa výrobou alkoholu, nie rozdelením. Takže neopierajte na sladké.

5. Piť viac aktívneho uhlia pelety

To bude absorbovať časť alkoholu a škodlivých látok obsiahnutých v alkohole.

Čo robiť počas party

1. Nezabudnúť uhlia a tučné jedlá

Ak sa nemôžete pripraviť v predstihu, s aktívnym uhlím a tučné jedlá stále bude fungovať. Alkohol hojne potrebovať desiatu, aj keď nie je prejedanie, nezvyšovať zaťaženie žalúdka a pečene.

2. Nemiešajte svoje nápoje a neznižujú mieru

To je najlepšie zvoliť známy nápoj, ktorý vám pitie po celý večer. Exotické kombinácia silných môže kvapalín, fantázie a Excite, ale mať nepredvídateľné dôsledky.

Zvoliť druh alkoholu, ktorý ste už vyskúšali a dobre tolerovaná. Ak si napriek tomu chcete ochutnať niečo iné, malo by to byť tvrdší než predchádzajúce jeden nápoj.

3. Nepite sýtené tekutiny

Bubliny urýchliť dodávku alkoholu do mozgukoncentrácie alkoholu a sýtenie nápojov: účinok na hladiny alkoholu v krvi. Z tohto dôvodu by ste sa mali vyhnúť pivo, šampanské a sladké nápoje, a už vôbec nie miešať so silnejšími bratmi.

4. zriedený alkohol

Táto metóda je známa už od čias starých Grékov, ktorí milovali víno, ale nerešpektuje tých, ktorí opiť rýchlo. Riedia vodou alebo džúsom long drink môžete popíjať takmer celý večer a ešte byť triezvy rozum.

5. Zapiť vodný lúh

Na párty, alkohol často pijú len uhasiť smäd naraz. Ak to chcete, musí vypiť vodu zabránilo pred prevráteniu iného skla a potom. Koniec koncov, voda uhasí smäd lepšie džúsy a sladké nápoje.

6. stretch potešenie

Vypite jeden pohárik za hodinu. Bez ohľadu na to, čo to je: sklenená vodka alebo pohárik vína. Na opitosť nie je prepadol náhly silný nápoje príjem by mal pretiahnuť v priebehu času.

7. presunúť viac

Fyzická aktivita pomôže rýchlo vysporiadať s intoxikáciou. Okrem toho to umožní triezve zhodnotenie ich stavu: v prípade, že nohy sú pletené, je čas na pauzu medzi toasty.

Môžete tancovať, alebo ísť na prechádzku na čerstvom vzduchu - to všetko prispieva len na objasnenie mysle. Je však dôležité, aby to preháňať, pretože alkohol zvyšuje záťaž na srdce.

8. Naučte sa hovoriť "nie"

Najjednoduchšie a tiež najviac komplikovaný spôsob - opustiť prebytočný alkohol sa podáva aj v prípade, že prosiť vypite viac rovnaký. Môžete postúpiť do prísť s odpoveďou na posvätnom otázku: "Ty ma nerešpektuje?", Ale môžete len nechať celý večer pri poháriku alebo šálky. Nezáleží na tom, že to bude: džús alebo sóda neškodný. Môžu byť radi, že cinkanie pohárov pri každej príležitosti a vyhnúť sa používaniu ponúka piť niečo silnejšie.