15 nových spôsobov, ako užívať zeleného čaju
Zdravotný Stav Jedlo / / December 19, 2019
Ktoré zvyčajne robia čaj? Zvyčajne piť. Ženy môžu použiť ako prírodné ingrediencie pre kozmetiku. V tejto norme Možnosti... konca a začína zábava.
Navrhujem, aby ste sa objaviť 15 viac zaujímavé možnosti využitia zeleného spotreby čajom. zdravé stravovanie so zeleným čajom. Získať zdravé, chutné a voňavé!
Variant №1. Pridajte ju do ovsenej kaše. Pridajte vriacu vodu s zeleného čaju sáčok, a potom variť vločky ako obvykle. Zelený čaj dodáva zaujímavú chuť.
Variant №2. Pridať do zálievka. Môžete jednoducho pridajte pár lyžíc zeleného čaju zálievkou. A môžete pripraviť náplň: Mix práškovej zelený čaj s olejmi z hroznových jadier, jablčný mušt alebo ryžový ocot, korenie a soľ. Podiel vybrať podľa vašich predstáv.
Variant №3. Pridajte kokteil alebo smoothie. Zelený čaj je perfektne kombinovať s vanilkovým jogurtom, banán a mrazené jahody obľúbené.
Variant №4. Pridať do ryže. Ochazuke - jedna z najobľúbenejších japonských jedál a pripraviť ju pripravený naliatím horúcej ryže zelený čaj s prídavkom rias a ďalších zložiek (tofu, sezamové semienka, chilli papričky). Nemôžete pridať toto exotické, ale jednoducho pridať trochu horúcej ryže v zelenom čaji - obilia bude absorbovať a dostanete zdravé misku s neobvyklú chuť.
Variant №5. Pridať do nealkoholických nápojov. Uvariť zelený čaj, pridajte do ľadom a trochou zázvorové pivo - získať chladenie pitie je bohatá na antioxidanty. Vynikajúci osviežuje a tóny.
Variant №6. Pridajte omeletu. Variť omeletu? Pridajte trochu zeleného čaju. Alebo zmiešať s práškovou soľou a korením a posypeme varené jedlo.
Variant №7. Pridajte ju do pečene. Pridajte zeleného čaju prášok v každom cookie cesto. Budú nielen zaujímavá farba, ale aj neobvyklú chuť.
Variant №8. Sezóna ryby. Brúsiť v kuchynskom robote mix orechy (mandle, pistácie a vlašské orechy), pridať do zeleného čaju prášku, role rybu v cestíčku a pečieme.
Variant №9. Pridať limonádu. Uvariť obľúbený zelený čaj, pridáme citrónovú šťavu a paroch vetvičky čerstvej mäty.
Variant №10. Pripravte si marinádu pre ovocie. Variť nejaké zelené čajové vrecúška v horúcej vode, pridať späť trochu medu, soľ a korenie, takže kvapalina je mierne zhustne. Namažte marinády zeleniny alebo tofu Pred odoslaním je v rúre alebo na grile.
Variant №11. Pridajte parníku, namiesto čistej vody. Predtým, než budete variť kurča v dvojlôžkovej kotla, pridajte to nie je len voda, ako obvykle, a varí zelený čaj. To bude nielen vonia, ale aj veľmi zdravé jedlo.
Variant №12. Pridajte sójové mlieko. Mlieko živočíšneho pôvodu je tiež pekné. Z tejto zmesi sa zmení skvelý nápoj, ktorý podporuje pevnosť v čase medzi jedlami.
Variant №13. Variť francúzsky toast. Pridajte mlieko s vajcami a cukrom, trochu zeleného čaju, namočte v zmesi chleba z pšeničnej múky a orestujeme na panvici - získajú užitočné francúzsky toast! Zvlášť v prípade, sójové mlieko)
Variant №14. Pridajte jogurt a müsli. Pridajte štipku práškového zeleného čaju, alebo pár lyžíc varených mierne obľúbené müsli a bobúľ na jogurt s nízkym obsahom tuku - získať chutnú a zdravú raňajkách.
Variant №15. Variť ovocia. Vynikajúci dezert získaný z varené v sirupe jabĺk a hrušiek. A ak je variť do vody s prídavkom zeleného čaju a malého množstva hnedého cukru, medu a korenia, dostanete vonia, chutí a zdravá dezert.
V skutočnosti, tam bolo viac možností, ale rozhodol som sa vypustiť ustanovenia týkajúce sa pečenia alebo ktoré je potreba obťažovať po dobu dlhšiu ako 5 minút.
Dúfam, že prostredníctvom týchto možností budete mať možnosť diverzifikovať svoju ponuku, dopriať svoje chuťové poháriky a pridať pár bodov, v prospech zdravé a chutné jedlo v rovnakom čase.