Soylent - «digital potraviny", ktorý môže byť pripravený ako doma
Zdravotný Stav Jedlo / / December 19, 2019
Teraz začal nové kolo módy pre zdravý životný štýl, a to je samozrejme veľmi dobre, pretože väčšina ľudí sa konečne začína premýšľať o tom, čo jedia a ako vyzerajú.
V tomto smere sme sa začať zvrhnúť obrovské množstvo výskumu a literatúra nie je príliš odlišné tipy a diéty, ľudia začali hľadať nové spôsoby, ako vyniknúť a výstupov. Soylent, proste to tak je, pretože to nie je nič ako určitý druh jedla náhrada pre tých, ktorí chcú jesť v poriadku, ale nemajú na to čas. Táto náhrada sa predáva v obchodoch, a dodať mesiac tento super-food vás bude stáť $ 255. Ale tak dlho, kým nebola doteraz zahájená produkt, jeho tvorcovia sa rozhodli vykonať malý experiment s publikom, a zároveň i collect potrebné informácie, pozvanie pre všetkých, ktorí sa chcú zaregistrovať na webových stránkach a prístup k recepty doma Soylent.
Rozhodli sme sa vstúpiť do experimentu a zdieľať recepty s vami.
Čo je Soylent
Soylent - je náhradou za skutočné jedlo vo forme prášku, ktorý sa riedi vodou a ktorý obsahuje všetky potrebné prvky (aspoň tak hovorí výrobcu). Ako kozmonauti vo vesmíre jesť zemiakovou kašou a steak z trubiek a táto zmes môžete piť, nahradí ju štandardné raňajky, obed alebo večeru. Niečo ako koktail s podivnou chuť, ktorá privádza charaktery v trilógii "Matrix".
Ak ste veľmi zaneprázdnený prácou, ale chcú jesť, stačí vziať správne množstvo prášku, zmiešať s vodou v mixéri a bič - všetko, večera je hotová!
Ale to nie je určený k trvalému výkonu výhradne na ne. Soylent bol špeciálne navrhnutý tak, aby ste ho mohli použiť, keď nemáte čas. Z tohto dôvodu vykonávať experimenty, snaží sa prežiť iba na Soylent nežiaduce.
Ingrediencie oficiálny produkt Soylent
Oficiálne Soylent sa skladá z 50% sacharidov, 30% z tukov a 20% z bielkovín. Je tu veľa ovsených vločiek, maltodextrín (melasa) a proteínový izolát (Fast proteín - proteín, ktorý pri vysokej rýchlosti je absorbovaná v gastrointestinálnom trakte), hnedá ryža, a malé množstvo oleja a vlákniny.
Ak máte pridať vodu a miešať vzobete mixér, dostanete hustotu koktail médium s mierne sladkastou chuťou. Môžete pridať na prírodnou vôňou a chuťou - ovocie alebo korenie.
Recepty Soylent doma
Tak, ako sme povedali vyššie, môžete sa zaregistrovať na webové stránkyVyplňte všetky potrebné údaje naraz a vypočítať svoj denný príjem kalórií na základe ich biometrických parametrov. Potom dostanete recepty, ktoré boli vybrané na základe údajov získaných od vás.
Musím povedať, že jasne cítil prevahu v smere mužskej sily, rovnako ako v rôznych programoch a zoznam noriem dievčat existuje iba možnosť «vláda DRI, žena 19-30, 2010", podľa ktorej a bol navrhnutý tak, my normou.
Za to, že som sa pozrel v kapitole "Recepty" Napríklad sa rozhodla, že nebude vás trápiť a vybrať si z Najmenej ingrediencie a s najvyššou zhodou okolností so svojimi potrebami, podľa výpočtov, Samozrejme.
zloženie: Predvarené Masa (predvarená kukuričná múka hmotnosť), - 358 g, 100 percent pšeničný proteín Izolovať (zakúpené v obchodoch športovej výživy) - 84 g mandlí múky (môžete kúpiť alebo si vytvorte vlastný) - 50 g GNC Mega Men Sport Vanilla Bean (Športová výživa) - 23 g, SE Foods vápnik / horčík 1000/500 (športová výživa) - 6 g vápenaté soli kyseliny citrónovej (vitamíny, vo farmácii bez lekárskeho predpisu) - 6 g cholín bitartrát (alebo vitamín B4, lekáreň) - 2 g sójového oleja - 45 g, jodizovana soli - 4 roky
Príprava. Celý mix, zriedeným vodou a zmesi v mixéri. Pridajte aróm v podobe bobúľ a korenie (škorica, vanilka, muškátový oriešok).
V Spojených štátoch predvarené Masa alebo Masarepa predávané v obchodoch a je variant kukuričná múka, z ktorej si môžete uvariť niečo ako kaša. Myslím, že v našich podmienkach, môže byť nahradená jemnou kukuričnou. Varte to môže byť na vodu a mlieko.
Zloženie: pšeničný proteín - 32 g, probiotiká (dostupný Plantin Yolac 5+, ale možno nájsť ekvivalent) - 2,5 g vitamínu prášok - 3 g, Spirulina - 10 g, mandľový múky - 100 g kakaový prášok - 10 g, multivitamín prášku (k dispozícii Green Magma Plus poeder) - 9 veľkomesto
Ako Soylent bezpečné a užitočné
Samozrejme, že tím tvorcov uistiť, že študovali podrobne všetky potrebné informácie, na základe konzultácií s odborníkmi v oblasti zdravia a výživy, ako aj vykonávať všetky potrebné skúšky. Ale tak dlho, kým produkt nie je spustená, a nikto nemôže potvrdiť alebo vyvrátiť Soylent hype, môžeme veriť iba odborníci na slovo a snaží sa variť domáci verzii. S najväčšou pravdepodobnosťou tento kokteil bude vyzerať rovnako ako športové výživy chuti. Nevieme, ako sa o dobré, ale ak nemáte jeho zneužitia, a dokonca občas variť doma niečo dobré a chutné, jednoducho nebude mu ublížiť.
Ako už bolo povedané buldozér, "Tento jednobunkový proteín v kombinácii s syntetickej aminokyseliny, vitamíny a minerály. Všetko, čo telo potrebuje. " Duet Wachowski možno nazvať prorok)