PREHĽAD: "Psychológia osobné efektivitu" Neil Fiore
Knihy / / December 19, 2019
Aby som povedal pravdu, v tejto knihe som bol priťahovaný nemenoval, a jeho autor - Neil Fiore. Čítal som jeho knihu "jednoduchý spôsob, ako zastaviť odložiť prípad až neskôr." Posledná kniha, ktorú som mal rád, a rozhodol som sa, aby sa nový produkt - "psychológiu osobného účinnosti" To, čo v skutočnosti, on neľutoval.
Neil Fiore
Ph.D. Neil Fiore To sa špecializuje na psychológiu zdravia, ako aj na otázku úspechu v konaní pracovisko a stresu. Pomohol tisícom ľudí, ako je to možné objaviť svoj potenciál, radí ako súkromných zákazníkov a rôzne organizácie, vrátane Bechtel, AT & T a Levi Strauss.
Autor dáva metódu, ktorá sa zbaviť stresu, zlepšenie výkonnosti a naučiť sa teraz práca. Keď vás vaša práca stláča v pravom slova zmysle, môže pôvodne musieť premýšľať o zmene zamestnania. Fiore sa domnieva, že negatívne emócie z práce do značnej miery súvisí s komplex viny pre rekreáciu a otáľania.
Táto kniha predstavuje sedem zásady efektívnej práce:
- Oprava existujúcich návykov. Samozrejme, že to nie je všetko návyky, ale iba "zlé". Jeden pozoruhodný príklad je kritika. Nestrácajte čas márne, kritizovať seba aj ostatných na už dopustil chýb. Je lepšie sa sústrediť na to, ako vyriešiť situáciu.
- Zákon spätného úsilie. V prípade, že komplexný problém nemožno vyriešiť, je nutné zmeniť spôsob jeho realizácie.
Ak máte tlačiť k dverám, ale to neotvorí, skúste zastaviť.
- Zamerať sa na seba, ale na úlohy. Jeden z najrýchlejších spôsobov, ako zvýšiť produktivitu - okamžite zmení polohu v karate, a sústrediť sa na problém.
- Namiesto toho, aby "do konca," povedal, "že je na čase začať". Slovo "pravý" má veľmi negatívnu energiu. Neustále pripomienky, že je potrebné dokončiť vodičov úlohu, ktorú do stavu únava, podráždenosť a dokonca aj depresie.
- Namiesto toho, "Musíme dokončiť vysiľujúce a dlhé projekt," hovoria: "Budem pracovať za minútu po dobu 15 minút". Akákoľvek osoba, ktorá prestávky. V týchto chvíľach, mozog vypne, odpočinok, a potom prešiel k práci s novým elánom.
- Namiesto konštantné napätie márnych určitých častiach mozgu naplno využiť všetky jeho komponenty. Zapojiť sa do zložitých a nové výzvy - to vám umožní využiť potenciál mozgu ako celku.
- Konať v súlade so svojimi najvyššími hodnotami a aktuálnych cieľov. Zabudnite na pravidlá a rámce. Je to vaša práca, a viete, ako to urobiť.
Samostatná kapitola je venovaná schopnosť riadiť svoj čas. Ale podľa môjho názoru v tejto veci v rozpore so stanoviskom autora. Fiore hovorí, že zostavujúca zoznamy prípadoch negatívny vplyv na pracovný proces a plány majú negatívny dopad na motiváciu. Účinnosť čerpanie presné plány na ďalší deň a generalizované plány na týždeň / mesiac Overil som osobne na seba.
Ak zhrnieme všetky prečítané, získame veľmi jasný a štruktúrovaný knihu s veľkým zoznamom nápadmi, ako zlepšiť osobné efektivitu.
"Psychológia osobné efektivitu" Neil Fiore
Kúpiť na Amazonu