Chcete byť chytrý a kreatívne? Vlak váš mozog!

Ako budete výňatky z knihy vydavateľstva "potpourri" Na základe prirodzených vlastností hlavného ľudského tela - jeho mozgu! Koniec koncov, náš mozog - to sme my. A čím viac budeme študovať, tým viac plný a zaujímavý život. V knihe "Ozdobte svoj mozog!"Zhromažďované mentálne cvičenie rozvíjať aj logické a nekonvenčného myslenia. Na konci tohto článku nájdete jedno z tajomstiev uvedených v knihe, ktorá sa bude miešať svoju šedú kôru mozgovú.

Grisbek Robert (Robert Griesbeck)

Je autorom a vydavateľom. 30 rokov, píše detské knihy, romány a odborná literatúra. Hobby - riešenie hádaniek. Kniha "Pimp váš mozog!" Napísal mu v spolupráci s Maximilian Teicher (Maximilian Teicher).

Štúdia - pohyb

Vzdelanie je oveľa viac podôb a proces, než sa často predpokladá. Nie je to len v mojej hlave. Ako to trvá celú časť tela. Neurophysiologist a pedagóg Carla Hannaford venovaný téme štúdie 20 rokov svojho pôsobenia. Vo svojej knihe "Pohyb - cesta k poznaniu» (Bewegung - das Tor zum Lernen), hovorí o duchu a systému tela a ukazuje na dôležitú úlohu pri pohybe v procese učenia.

Bez dopravy vzdelanie je nižšia a neefektívne. Získame poznatky, pracovať po celé prostredie, vnímať zmyslové podnety so všetkými piatimi zmyslami a rovnováhu tela. Náš vestibulárny systém sa stará o to, že nepatria pri chôdzi a orientáciu v priestore. Okrem toho, že sa neustále podieľa na prijímanie a spracovanie informácií a všetky pohyby, ktoré sme vedome či nevedome, keď sa dopustí vplyv štúdie proces.

Pohyb je nevyhnutný pre optimálne učenie. Dieťa sa učí koordinovať svoje pohyby, učiť prvý prechádzanie, potom v chôdzi. Kým neustále stimulovaná a centrálnej oblasti mozgu sa vyvíjajú. Ak tomu tak nie je urýchliť, bude vývoj mozgu je obmedzený. Čo najlepšie spoznať prostredie, s použitím celé telo a všetky zmysly. To je dôvod, prečo deti často reagujú na naše slová a príbehy rôznych pohybov. Pohyby sú neoddeliteľnou súčasťou procesu získavania a spracovania informácií.

Okrem pohybu, dôležitú úlohu hrá dotyk. Bolo preukázané, že ak deti sú pripravení o fyzickom kontakte, majú spomaliť alebo dokonca zastaviť duševný vývoj, môžu dokonca zomrieť. V neskoršom veku, dojemné a fyzický kontakt tiež hrajú veľmi dôležitú úlohu. Deti sa učia o svete, cítite, voňajúce a chutnajúce ju.

Proces vzdelávania dospelých je tiež oveľa menej efektívna, ak sa aktívne zúčastňuje v ňom a napodobňovať akcie mentora. Tak, že mozog mohol spracovávať informácie, ktoré potrebujeme k pohybu. Pri čítaní sa naše oči, aby súvislý pohyb. Tým, že počúva, obraciame hlavu smerom k zdroju zvuku. V čase písania zaväzujeme pohyb nielen ruky, ale aj hlavu, a to najmä ak si to o niečom usilovne premýšľal. Ale v prípade, že telo je neustále v pohybe, snímací informácie, môžete použiť celý rad pohybov a gest, aby ju odstrániť z pamäte.

Pomôcky pre ľudí s rôznymi typmi dát, asimilácia

Schopnosť učiť sa z ľudský vizuálny typ posilnená, ak bude správne formalizovať svoje pracovisko, kancelárií alebo písacích stolov. Trpí oslnenia, odleskov na reflexné povrchy, ostré farebné kontrasty a zmätku. Uistite sa, že vo svojom zornom poli dominuje pokoj harmonické farby. Umiestnite stôl tak, aby mal výhľad z okna. Oslávte záznamy dôležité mená a dátumy, ktoré ich sprevádzajú s malými obrázkami alebo symbolmi. Pre vás je dôležité, aby všetky informácie spôsobila vizuálny obraz.

Ľudský sluchový typ Je ľahko odvodiť zo zvukov, ktoré nemá rád. Hlasná hudba, hluk z dopravy, hovoria za jeho chrbtom z neho robí nervózna, zbavený sústredenie a pokaziť náladu. Ak ste v miestnosti s ostatnými členmi, môžete použiť slúchadlá miniatúrne. Môžu byť pripojené k prehrávaču a počúvaní Mozarta alebo jednoducho použitie ako štuple do uší. To vám pomôže byť cielenejšie a efektívnejšie. Ak sa chcete naučiť nejaký materiál, čítať nahlas a nahrávať na pásku a potom ho prehrať. Audiokníh, ak špeciálne vymyslel pre týchto ľudí.

komunikatívna štýl To nemôže byť sám. Ak chcete niečo pochopiť a skontrolovať správnosť svojich myšlienok, že potrebuje spoločníčku. Vie, že veci a ich vzťah v dialógu. Zdá sa, že špeciálne vytvorené tak, aby prácu vo veľkej miestnosti s inými ľuďmi. Aj teraz diskusné a tímovej práce štýl. To plne zodpovedá diktátu dnes, pretože dnes všetci povzbudil tímovej práce.

Typ muž Engine schopné moc, ale na dlhú dobu, aby sa v stacionárnom stave nemôže. Skontrolujte, či pracovné stanice nastaviť rôznu sedacieho nábytku z rotačné kancelárske stoličky do veľkej nafukovacie loptu. Je tiež dobré mať stoličku, na ktoré občas môže pracovať na svojich kolenách. Ak chcete niečo pochopiť a naučiť, musíte určite snažiť urobiť sami. Informácie získané od vás je najlepší v praxi. Veríte len v tom, že môžete dotknúť rukami. Aby bolo možné lepšie pamätať informácie lepšie sprevádzať príslušné pohyby, čo je vhodné opakovať niekoľkokrát.

Fitness centrum pre neuróny

Cvičenie pre koncentráciu je komplexný dosť nedal tí chýba a blokovať cudzie myšlienky.

1. Pochodovať na mieste, zdvíhajte kolená vysoko, striedavo sa dotýka ich lakťami ohnutými opačnú stranu. Pohyb musí byť vykonané pomaly a plynulo. Toto cvičenie To aktivuje v mozgu a stimuluje jeho čelné laloky.
2. Postavte sa rovno a mierne pokrčte kolená. Nakloňte hlavu doľava a priložiť ucho k ramenu, sa tak pevne, že medzi nimi mohol držať kus papiera. Vytiahnuť pravú ruku a popísať veľký prst osem ležala na svojej strane (infinity symbol), dávajte pozor, oči rúk. Potom zmeniť pozíciu: nakloniť hlavu doprava a nakresliť osmičku s ľavou rukou. 3-4 krát opakovať na každej strane. cvičenie nielen To zlepšuje pohyblivosť krku, ale tiež zvyšuje koncentráciu.
3. Pohodlne vziať stabilnú stoličku (stolička s kolieskami nebude fungovať). Držte natiahnuté nohy a pomaly sa nakloniť svoje telo dopredu. Ruky, zatiaľ čo visia voľne pozdĺž tela. Sprevádzať sklon pomalý výdych. Hĺbka svahu by mala byť taká, aby nedošlo k vám spôsobiť ťažkosti. Kým dýchanie, návrat do východiskovej polohy. Zmeniť polohu nôh a znovu opakovať cvičenia. to uvoľňuje napätie v panve, zlepšuje koordináciu a rovnováhu.
4. Pre toto cvičenie budete potrebovať veľký hárok papiera a dve ceruzky. Vezmite v každej ruke a ceruzkou, počnúc stredu listu jazyku maľovanie osmičku bez zdvihnutia ceruzky z papiera. Po prvé, nakresliť tri osmičky pravou rukou, potom tri vľavo a na konci troch osmičiek s oboma rukami súčasne. Zrak a tým by sa mali sústrediť na špičku ceruzky. Teraz nakresliť osmičku s ľavou rukou, ale v opačnom smere, to znamená, nie tak, ako ste to urobil predtým. Opakujte to isté s pravou rukou v smere opačnom. A konečne, kresliť osmičky v opačnom smere s oboma rukami súčasne. Na druhej strane sa meniace smer pohybu pera, cvičenie opakujte niekoľkokrát. to zlepšuje interakciu medzi mozgových hemisfér.
5. Vezmite veľký kus papiera a ceruzku v každej ruke. Začnite maľovať oboma rukami zrkadlové kusy. Po prvé, musí byť jednoduché (napríklad štvorce a trojuholníky). Ak existujú ťažkosti, môžete v priebehu ťažení hlasitý navrhnúť sami smer ceruzky pohybu (nahor alebo nadol) s cieľom koordinovať činnosť rúk. Teraz začnú čerpať špirály a kruhy. Cíti určitú dôveru, skúste písať oboma rukami zároveň jeho meno: pravú ruku - ako obvykle, a ľavá - zrkadlový obraz. Toto cvičenie Zlepšuje koordináciu oko-ruka.

úloha

V roku 1920 v Amerike to bolo veľmi populárne jeden úloha. Je tak získal názor, že miesto pozdrav Ľudia sa často pýtajú sa navzájom: "Takže koľko rokov, Anne". úloha stav zvuky.

Mary za posledných 24 rokov. Teraz pol a viac rokov, než bola Anna, keď Mária bola v rovnakom veku ako Anna je teraz. Koľko rokov je teraz Anna?

Rozhodol? Napíšte svoj vlastný odpoveď v komentároch!

kúpiť litrovKúpiť na Amazonu