3 cvičenia pre prekonanie prekážok na ceste k sna
Knihy Inšpirácie / / December 19, 2019
Upgradovať svoj život, a nie sami seba - to je hlavná radu pre tých, ktorí chcú, aby sa stal šťastnejší. Writer Barbara Sher vytvoril krok za krokom plán, ktorý pomáha ľuďom nájsť svoju vlastnú povolania a žiť tak, ako sa im páči. Tu je niekoľko užitočných rád zo svojej knihy "Je čas."
barbara Sher
Život tréner, autor niekoľkých bestsellerov o tom, ako nájsť talenty a žiť šťastne až do smrti.
Hlboko dole, každý človek o niečom sne: napísať knihu, naučiť sa jazdiť, cestovanie po celom svete, alebo založiť vlastný podnik. Aj keď vaše sny ešte nezískali formu a majú len hmlistú obrys, sú tam stále. Z týchto túžob sa nemožno vyhnúť.
Je tam len jeden ozajstné šťastie - žiť tak, ako sa vám páči.
Barbara Sher "Je čas"
Kniha "Je najvyšší čas,"- ako dostať svoje tajné túžby na povrch, aby sa odstránili prekážky v jeho ceste a dosiahnuť svojich snov. K tomu, Cher vyvinula špeciálne cvičenia, ktoré pomáhajú obnoviť poriadok vo svojom živote. Niektoré z týchto úloh, môžete teraz zažiť sami a uvidíte, či sa hodí túto techniku.
Cvičenie №1. zbaviť odpadkov
Než sa dať veci do poriadku v mojich myšlienkach, upratať okolo seba. Smeti, ktoré vyplní obytný priestor, odvrátiť vás od dôležitejších vecí.
Do koša existuje niekoľko odrôd, z ktorých každý musí bojovať zvláštnym spôsobom. Ak chcete vykonať túto úlohu, sa zápisník a ceruzku. Vyriešiť všetky nahromadené kategórie nevyžiadanej a pristúpiť k vyčistenie domu.
druh vecí | Ako sa zbaviť |
To koša "Bol to dobrý nápad." Staré filmy, kresby, konzultácie, a všetky tie veci, ktoré ste sa dotkol celé roky, ale dúfajú, že používanie jedného dňa | Priradiť sami lehotu. Zapíšte si všetky "dobré nápady" a pred každú položku v stanovenom termíne. V prípade, že menovaný čas, nebudete používať vec, vziať ju do koša |
Trash, príliš drahé vyhodiť. " Potom, čo tieto veci sú drahé: starý magnetofón, značkové klobúk disky. Je to škoda vyhodiť, pretože za ne zaplatil | Robiť dobre. Dať veci do koho skutočne potrebujú. Daj čítanie kníh v knižnici, filmové disky - do nemocnice na oddychových. Nechajte svoje veci prinášajú radosť ľuďom |
Koše neviditeľný. Všetky druhy malých vecí, ktoré prestanú upozornenie: staré batérie, rozbité poháre, opotrebované topánky. To sú veci, ktoré jednoducho nikdy potrebných | Disponovať desiatich kusov. Trávia väčšinu generálne upratovanie vždy lenivý. Vypočítať drobné údery: raz týždenne, raz za mesiac, alebo keď si spomeniete, dostanete 10 položiek, ktoré môžu byť vyhodení. A priviesť ich do koša |
Veci, ktoré organizujeme pre niekoho. Trash, ktorá patrí k svojim príbuzným a priateľom: listy, plagáty, odevy, hlúpe suvenírov. Chcú hodiť, ale nepohodlné | Vrátiť veci, ktoré majitelia. Prsteň zblízka a opýtať sa, čo robiť s ich vecou: return alebo vyhodiť. Ak tak urobí, čo potrebujú, volať dátum, do ktorého hodláte uchovať. potom hodiť |
Obľúbené veci, ktoré nemožno odstrániť. Vážení maličkosti, ako sú pamäte: špeciálne knihy, časopisy, fotografie, štrk od pláže. Rysy, ktorými teplo dušu | Nevyhadzujte. Oni vám pripomenie polčasom rokov. Nevyhadzujte dobré spomienky a ich uloženie |
Cvičenie №2. Pozrite sa na užitočné informácie
Viete, čo je sen by chcel realizovať, ale nemám potuchy, ako to urobiť. Takže musíme vykonávať výskum, aby zaplnil nedostatok informácií a zvážiť konkrétne kroky. Tu je niekoľko nápadov, kde nájsť užitočné informácie.
1. Dream a prekážkou
Cher rozdelené tak jednoduchý a účinný spôsob, ako získať cenné nápady, ktoré budete diviť, ako ste kedysi vlastnil to nikdy nedošlo.
Musíte iba: povedať všetkým, ktorí podvernotsya pažu okolo jeho sna a ťažkostiS ktorými sa stretávajú. Porozprávajte sa s priateľmi, rodinou náhodných cestujúcich. To je všetko.
To je v tejto podobe: po prvé, túžba, potom bariéra. Napríklad: "Rád by som Himaláje, ale bojím sa ísť až budete hovoriť s niekým, kto tam bol." Ak máte hovoriť len o cieľoch, je pravdepodobné, že vám začne odradiť. Ale ak hovoríme o prekážkach v poslucháča prebudí inštinktívny túžbu pomáhať.
2. Konferencie, sympóziá, výstavy a prehliadky
Ak uvidíte reklamu na voľné konferenciu na tému, ktorá je blízko vás, neváhajte a tam. Nebojte sa, že je v pohode. Tam stretnete podobne zmýšľajúci a zaujímaví ľudia, ktorí môžu klásť otázky.
Keby moje oko zachytí oznámenia o niečom, aspoň nepriamo súvisiace s oblasťou pôsobnosti mojich záujmov, budem určite vrátiť.
Barbara Sher "Je čas"
nemusí byť schopný komunikovať na výstavách, ale môžete robiť užitočné poznámky pre seba. Master classes - pokúsiť sa urobiť niečo s rukou. Na podujatiach pre profesionálov - spĺňajú skutočné odborníkmi vo svojom odbore.
3. poklady kníhkupectvo
Ďalším miestom, kde si môžete vyzdvihnúť užitočné informácie - Ústav pedagogických a príručiek v každom kníhkupectve. Ale kupovať to nie je nutné pre túto knihu.
Ak chcete začať rolovacie publikácie na túto tému, ktoré Vás zaujíma. Pozrite sa, čo vydavatelia produkovať knihy na tému. Oslávte to, čo nápady a názvy kapitol sa opakujú od rôznych autorov. Všeobecné body - to je zvyčajne najdôležitejšie informácie.
Cvičenie №3. prekonávať odpor
Zakaždým, keď sa rozhodnú pre zmenu, budete mať nový podnik s nadšením. A potom sa niečo stane, ruky dole. Pred prekonať nechuť pokračovať, musíme pochopiť, čo máte čo do činenia.
Žiť život naplno, musíte robiť to, čo sa mu páči. Ale objekt lásky nemožno zvoliť, je možné nájsť.
Barbara Sher "Je čas"
Aké formy môže trvať odpor
- "Som príliš zaneprázdnený." Je to pocit, ktorý obľúbeného príčiny nie je čas. Veľmi obľúbená výhovorka. Ale len si, koľko by ste mali robiť, keď som nebol sedieť na internete.
- "Som len lenivý." Leni neexistuje: môžete robiť čokoľvek, to by si priali. Akonáhle bude vaša lenivosť je selektívne, to nie je lenivosť, ale niečo iné.
- "Možno, že nechcem." Niekedy samotná skutočnosť, že chcete dosiahnuť, zabraňuje nastaviť do práce. Koniec koncov, je to vážny stres - a zrazu nebude fungovať. Váš mozog sa snaží, aby vás ochráni pred ťažkú emocionálnu úzkosť.
- "Záujem bol preč." Nuda - je tiež prejavom vašej starostlivosti. Ak pred záujem bol, ale bolo to preč, je potrebné zistiť, ako znovu zapnúť.
- Pretože čas, zábavu čas. " Ak si myslíte, že najprv treba robiť veci robiť, a potom to koníček, niečo na svoje obľúbené činnosti nesmie zostať dočasné. Zvýšená zodpovednosť ospravedlniť svoju neochotu riskovať.
Ako vnútorný odpor obchvatu
Ak je položka v zozname vyššie, sami viete, ste stretávajú s vnútorným odporom. Ale nebojte sa dopredu, pretože to môže sa vynechať.
Riešením №1. Absolútne minimum práce
Ak je nastavená na prácu, vykonávať ju na svedomí: práca často, ale pomaly. Nie je potrebné niesť bremená. Takže ste prestal ich pokusy v prvom týždni. Práca na úlohách v malých dávkach. Potom sa vnútorný odpor vás nebude rušiť.
Riešením №2. nemôžete vyhrať - vstúpiť
V prípade, že vnútorný odpor neumožňuje pracovať ešte 15 minút, nemusíte nútiť sami. Narovnal sa v celej svojej výške a povie: "Nechcem a nebudem!" Toto je dôležitý bod - vytvoriť skutočný protest. Buď pánom situácie, nie utláčané obeť. Po týždni protestov vnútorný odpor sa neodváži vás rušiť.
Riešením №3. Vytvoriť externé poznámky
Neustále pripomínať si z brány. Hang samolepky. Dať do peňaženky kartu s ich plánom. zapisovať poznámky v notebooku a prečítal im, kedy bude voľný čas. Pripomienka cieľu by mala byť vždy k vám ako smartphone alebo kľúče.
kúpiť knihu