Ako prekonať strach z neúspechu

Nezabudnite, že zručnosť prichádza s časom

Jedného dňa staršie Pablo Picasso sedel v kaviarni a niečo kresliť na obrúsok. Nevšimol si, s istým znepokojením sledoval ho sedieť vedľa ženy. O niekoľko minút neskôr, majster dopil kávu, pokrčený kus papiera a zamával ho poslať do volebnej urny. Pohyb zlomil otázku:

- Môžem opustiť obrúsok sám? - okamžite reagoval na ženu. - Zaplatím.

- Samozrejme, - povedal, že umelec. - To vás bude stáť 20 tisíc dolárov.

- Prepáčte, koľko? Urobíte výkres v iba dve minúty.

- Nie, madam, - odrazil Picasso. - vzal som to po dobu dlhšiu ako 60 rokov.

Picasso žil v '91. Zomrel v roku 1973 a od tej doby nazhromaždil impozantný kapitál. Jeho tvorivé dedičstvo sa stala známou po celom svete. Celkový počet pracovných bližšie až 50 tisíc, medzi nimi obrazov, kresieb, sôch, keramiky, grafiky a gobelíny.

Po celé desaťročia, Picassa piloval svoje schopnosti a nakoniec dosiahol úroveň, ktorá Odhaduje sa nedbalý skice vybičovať šťastie, alebo aspoň úspešne žartoval to zodpovednosti. V každom prípade je morálne je zrejmá: zručnosť prichádza s časom. Preto sa v každom prípade musí byť neustále cvičil.

A to by nemalo spomaliť tempo, alebo sa vzdať, a to aj v prípade, že zlyhanie sa stane. Poruchy by mali byť súčasťou pohodlie.

Pozrite sa strachom tvárou v tvár

Každý z nás bola ešte dieťa a nemyslel, či stojí za to učenie, ako chodiť. Bez ohľadu na to, čo kolaps z prvých pokusov otočiť - proste pokračoval napriek všetkému. Vstávame, krok a spadol, bolí, snáď plač chvíľu, a potom to skúsil znova. Ale nikdy skrútené do hlavy: "Áno, priateľovi, si sakramentsky nepríjemné, chôdza - to presne vaše."

Je zrejmé, že strach z neúspechu je, ako starnú. Skôr alebo neskôr každý začne cítiť hanbu len pomyslenie, ako sa jeho nedostatky stanú všeobecne fun. Z tohto dôvodu väčšina pre-hádže záchranný kruh a je obmedzený v tom, že má.

Samozrejme, že tieto rámce nás dusí. Sme presvedčení, sami seba, že je potrebné sa vyhnúť výpadky. Z tohto dôvodu každá porucha vyslať mozgu červené brzdové svetlo: už nie robiť. A nech táto reakcia nám dáva pocit bezpečia, ale tiež zabraňuje realizovať našu neobmedzený potenciál.

Nezabudnite, že jediný spôsob, ako sa stať najlepšie verzie na seba - byť pripravený k pádu. Znovu a znovu. Úspech je neoddeliteľná od neúspechu.

Zamerajte sa na to, čo môžete ovládať

Stoický filozof Epictetus predpokladá, že by sa mala zamerať na vnútorných častí - vnútorné faktory, ovládanie podriadenej. To, napríklad znak, hodnoty a správanie. Externality - externality - nemôže ovládať, takže si s nimi starosti iracionálne. Tým, externality patrí minulosti, väčšina z prírodného sveta, myšlienky a činy druhých.

Existuje iba jedna cesta k mieru - prestať starať o to, čo je nad sily našej vôle.

Epictetus

Táto myšlienka mi pomáha prekonať strach z neúspechu. Takmer zakaždým, keď idem písať sériu nepríjemných myšlienok zapolonyayut hlavu: "Kto ste to všetko? Nikto nebude čítať. Môj priateľ, vaše texty sú mizerné. Vy jednoducho nemajú čo povedať, že jo? Hodiť tú vec a ísť robiť niečo iné. "

V minulosti sa tieto obavy ma zotročili. Ale je zrejmé, že mi to nevadí, ja som ten, kto je počuje v priebehu času. A ak áno, znamená to, že moje myšlienky sú vonkajšie veci. Nemôžem kontrolovať, čo sa deje v mojej hlave práve teraz, tak starať o to nedáva zmysel.

Na druhú stranu, moja texty patrí do vnútorných častí. Ja to zvládnem. Preto som urobiť rozhodnutie aj naďalej zlepšovať svoje zručnosti. Aj neobzeraj sa na pochybnosti a písanie, až prídete do konca.

Neberú názor niekoho iného k srdcu

To je ďalšia časť mojej profesie, ktoré sa zvyčajne stáva veľkým problémom. Si presne reprezentovať to, čo mám na mysli, ak aspoň raz v živote vytvorili niečo, a ukázať svetu.

Pozitívne komentáre vyvolať dobré pocity. Ale situácia sa stáva hrozné, ak prídu negatívne. Získať aspoň 100 pekné recenzie v pamäti stále usadzuje 101. negatívny.

Takže nezabudnite, že výroky iných ľudí - to externality, ktoré by sa malo zaobchádzať so zdravou podielom ľahostajnosti. Nemožné potešiť každého, takže sa nemusíte sprej silu a nestrácajte čas na zbytočné pokus.

záver

Od tej chvíle zakaždým, keď sa vzťahuje na strach z neúspechu, pamätajte filozofické múdrosti:

• Zvážiť zdroj strachu a nechajte ho ísť späť domov, keď prišiel a vy nie podriadený. Plynie čas, takže to nebude horieť v márnych podnety k náprave niečo.
• Ak ste si vedomí, že obavy objekt sedí vnútri vás, použiť ju ako spúšť. Prestať myslieť a dostať sa do práce.

Byť dieťa, ktoré sa učia chodiť. Fall, bez obáv o tom, ako to vyzerá a čo si myslí okolie. Nový pokus. A ďalšie. Skúste to znova.

Hodnotiť úspech nie je zručnosť, s ktorou sa vyhnúť chybám a usilovnosť robiť prácu napriek všetkému. Picasso vytvoril 50.000 umeleckých diel hovoriť o tom celý svet. A to, čo ste pripravení?

Každé dieťa - umelec. Problém je v tom, ako zostať umelcom, keď detstva voľno.

Pablo Picasso