9 tipov pre tých, ktorí chcú prestať báť a začať konať

Čo by ste urobil - či už ide o život alebo práca - ak je to nebojí ničoho? Taká jednoduchá otázka vyvoláva bezpočet fantázie, túžby a ľútosť.

V prípade, že strach zo zlyhania, alebo úplný idiot zdajú ti niekedy bránilo volaná v srdci, je vhodné, aby ste ich veľmi dôležitou radu z obchodného konzultanta Sanda Brügmann. Netreba bojovať so strachom. Len ju prijať a nenechajte pocity brániť vás na ceste do sna.

Zvyčajne považujeme báť ako nepríjemnú emóciu, kolízie s ktorou sú všetky sily sa snažia vyhnúť. Strach, doslova paralyzuje, takže pud nevyhnutne prepnúť do režimu prežitie. Bohužiaľ, toto správanie môže viesť k akciám, ktoré nemajú nič spoločné s pohybom smerom k našim cieľom.

Sandia Brugmann, obchodný poradca

Inými slovami, ak necháte strach ovládať vás, môžete zabudnúť na úspech.

To je obzvlášť nebezpečné pre podnikateľov. Podnikajúce - to je celkom desivé a vzrušujúce samo o sebe: tu je potrebné vynaložiť finančné záväzky, a komunikácia s Frustrovaných zákazníkov či podriadení, a zistenie, že rozhodnutie sa netýka iba vašu pohodu, ale aj o živote druhých ľudí.

Na druhú stranu, povedal Brugmann, bojí - emócie, ktorá je vlastná prirodzenosti človeka. Raz a navždy zbaviť nechcete dostať, ale to nie je nutné.

Pred nami nie je nutné obmedziť problém strachu, a nikdy dovoliť jeho výskytu. Naším cieľom - aby pochopili, čo to je, a naučiť sa pracovať na sile vôle a nie pochovávať svoje hlavy do piesku.

Richard Branson formuloval rovnakú myšlienku trochu inak.

Niekedy sa obávajú značky mokré seba samého, ale odvahu, aby aj akt mokré nohavice.

Richard Branson, podnikateľ, zakladateľ Virgin Group

Metafora nie je najelegantnejší, ale vyjadruje podstatu úplná pravda: nevzdávajte sen strachu, len prijať ako súčasť života. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu prestať byť strach a začať niečo robiť.

1. Vezmite si vlastný

"Čo keby som vám povedal, že váš strach - je to dar?" - pýta Brugmann. Bolesť a stres nám pomáha naplniť život s ozajstnou hĺbkou, pretože bez neho by bola nuda. Strach udáva smer rastu av dôsledku pomáha pochopiť, kto naozaj ste. Keď vezmeme do úvahy obavy z tohto uhla pohľadu, to vzbudzuje zvedavosť, alebo dokonca vďačnosti.

2. Ovládať svoje inštinkty

Pri konfrontácii s niečím desivým, ľudia zvyčajne uvádza jeden z nasledujúcich príznakov: snaží bojovať, utiecť, bez pri pohľade späť alebo upadnúť do bezvedomia. Ak ste si všimol a také, viem: vy dohliadať inštinkty. Oni nás núti zveriť rozhodovanie báť. Čo sa stane? Rovnako tak nič dobrého.

3. Zaobchádzať s každú situáciu ako voľba

Podnikatelia vedia: často všetky zákruty, takže nemusíte ani v pláne. Podľa slov Eckhart Tolle, "To by bolo v okamihu, kedy ste si priniesli nič, berú ju ako svoje vlastné voľby." A pre vás a pre váš tím je najviac humánne spôsob, ako sa vysporiadať s incidentu. Plne prijíma status quo, ušetríte sa od rôznych foriem emocionálneho odporu, vrátane strachu.

4. Dať prácu všetko, čo máte

Nie je to o úsporách pod vankúšom, mám na mysli schopnosť maximalizovať ponorený do práce. To je, ako ľahko ste zapojení do interakcie s kolegami a aktivovať ich myslenie schopnosť pozrieť sa na problém z hľadiska neštandardné a kreatívny spôsob, ako ho nájsť riešenie.

5. Kladný postoj k námietkam a kritiky

"Ak sa niečo naozaj nové, pripravený na to, že zástancovia tradičného myslenia vezme ju s nepriateľstvom," - hovorí Brugmann. Vytvorenie niečoho, čo tam predtým nebol, budete napadnúť status quo. Niektorí sa obávajú, že inovácie, zatiaľ čo iní sú nútení sa za čo hanbiť, že nemali myslieť.

Váš úspech, môžete zmerať množstvo prijatej kritiky.

Sandia Brugmann

6. Urobiť strach a zlyhanie pracovať pre vás

Ak ste ako väčšina ľudí sa bojí zlyhania, sa bojí svojho asistenta. Čo budete potrebovať? Sandia Brugmann Radu, aby prehodnotila samotná definícia zlyhanie. "Zlyhanie pre mňa - to nie je opakom úspechu, zlyhanie -., Ktorá je, čo sa stane, keď nemám dostať zo svojej zóny pohodlia"

Pozrite sa na každom podnikaní v takom uhle, a strach z neúspechu, aby vás konať.

7. Nedovoľte, aby viac ako myšlienky prevziať

Už nikdy sa nebudete môcť kontrolovať všetko, čo sa deje, ale máte možnosť zvoliť, ako na to reagovať. Keď niečo nie je v poriadku, máme tendenciu hľadať príčiny incidentu v sebe.

Napríklad ste pracovali tvrdo, aby začala rozsiahly projekt, alebo vyjednávanie s nespolupracujúce klientom, ale nakoniec išlo všetko na kúsky. Znamená to, že projekt alebo nápad boli ako-tak? Nie. Všeobecne nehovorí nič o vás ako človeka, takže sa nemusíte obťažovať reflexie márne. Rozmyslieť, aký bude ďalší krok smerom k bránke. A pamätajte si: vaša cesta k úspechu v žiadnom prípade nie sú spojené len s jednou konkrétnou osobou alebo príležitosť.

8. Naučte sa počuť svoj vlastný

Pokúsiť čo najskôr rozpoznať príznaky strachu a pochopiť, ako to ovplyvní vás. Áno, nie je to tak jednoduché. Sandia Brugmann je presvedčený, že vysvetliť sám, kto v skutočnosti sú - jedným z najťažších úloh. Najväčšia lož v pravdu, ktorú veríme seba i nás vedie k presvedčeniu ostatné - self-image ako celok a nemenné osobnosti.

V skutočnosti sme sa skladajú z väčšieho počtu čiastkových osobností. Náš úloha - aby dôkladne skúmať každú z nich, nájsť pozitívne vlastnosti a tie, ktoré by mali opraviť. Odsúdenie nie je miesto. Je to len spôsob, ako rast, zmeniť, schopnosť obmedziť strach a urobiť kvalifikované rozhodnutie založené na jej vnútornej sily.

9. Nájsť pokoj v srdci búrky

"Ocitnete sa v stabilnej a vyrovnanej pozície a zostať tam tak dlho, ako je to možné" - radí Sanda Brugmann. To je miesto vášho sebavedomie, je to tu, že môžete čerpať silu sledovať ciele v časoch vzostupov a pádov v práci a vo svojom osobnom živote.

Ak váš pohodu, pokoj a šťastie nezávisí len na vonkajších faktoroch, úroveň stres To je príliš vysoká, a nakoniec sa stal prekážkou na ceste k úspechu.

Zlikvidujte orientácia udalosti. Takže môžete ísť k zvolenému kurzu na neurčito. Získate schopnosť urobiť správne rozhodnutie a prestať odkladať ich na neskoršiu dobu, čo zdôvodňuje ich strachom a otrokmi napätia.