4 spôsoby, ako zaberajú záležitosť, ak nechceme

Tento článok môže nielen čítať, ale aj počúvať. Ak dávate prednosť - zapnúť podcast.

1. Eliminovať emócie z rovnice

Otáľania sa často obracia do slučky. Vyhneme nejaké problémy, zvyšuje úzkosť, z toho sme opäť odložiť veci až neskôr.

ako nájsťMyslíte si hrať na výhru, alebo sa nestratí? Niektorí psychológovia, existujú dva hlavné dôvody pre odkladanie. Niektorí ľudia sa zameriavajú na podporu a rozvoj a vnímať tento problém ako cieľ. Obvykle ležal svoj prípad až neskôr kvôli nedostatku motivácie.

Ostatní ľudia sú viac zamerané na udržanie existujúcej pozície, príjmy a postavenie. Vidí problémy ako clá a prokrastiniruyut strach: čo keď sa niečo pokazí a strácajú peniaze alebo čas?

Obaja dôvody vychádzajú z našich emócií. Čakáme na to, čo bolo kedysi chvíľa príde, až budeme mať dosť túžbu alebo silu sa k tomuto prípadu.

Ale pravdou je, že aby ste mohli začať nutne chcú byť prijaté za to.

Môžete, napríklad, aby udalosti v predstihu presný dátum a čas, aby aspoň prvé kroky k riešeniu tohto problému. Takže si odstrániť emócie zo situácie, a že je potrebné urobiť len trochu cieľavedomosť.

2. Pohybujúce sa zotrvačnosťou

Súčasne s odkladanie cyklus existuje a produktivita cyklus. Akonáhle začnete plniť svoju úlohu, vrátiť sa k nemu bude ešte jednoduchšie zakaždým. A to bude jednoduchšie po jeho dokončení pristúpiť k ďalšej, pretože sebavedomie vzrastie.

Ak sa naučíte, ako sa udržať tempo, takže môžete dosiahnuť skvelé výsledky. To znamená, že 88-ročný investor Warren Buffett - jeden z najbohatších ľudí na svete - v čase od 32 do 44 rokov zvýšila svoj základný kapitál o viac ako 12 krát. On udržal túto zotrvačnosť, a od 44 do 56 rokov zvýšilo akumuláciu viac vo viac ako 70 krát. Teraz je hlavné mesto viac ako 80 miliárd $.

3. Vytvoriť sériu víťazstiev

Ďalším spôsobom, ako prekonať otáľania je založený na našej neochote prerušiť sériu víťazstiev. Kúpte si kalendár a všimnite si každý deň, keď ste úspešne pracoval nad požadovanú úlohu.

Ak si napriek tomu chcete odložiť prácu až neskôr - stačí sa pozrieť na kalendár. Vizuálne zobrazenie dôb, kedy ste boli schopní prinútiť dodá silu a chuť k pohybu vpred. Koniec koncov, ako ich poznáme z prvého Newtonovho zákona, tela v pohybe majú tendenciu udržať ich rýchlosť.

Týmto spôsobom som použil, napríklad komik Jerry Seinfeld. Na začiatku svojej kariéry, keď mu bolo ťažko sám nútiť do práce, začalJerry Seinfeld Produktivita Secret označte dni, ktoré sa ukázali prichádzať s novými vtipmi. Teraz je jedným z najúspešnejších komikov na svete.

4. generovanie motiváciu

Veľmi široko veril, že jedným z hlavných zložiek úspechu - to motivácia. Rovnako ako, produktívne ľudia sú vždy motivovaní, takže dosahujú skvelé výsledky.

Ale spisovateľ Jeff Hayden verí,Motivácia sa preceňuje - motivácia Mýtus o Jeff HadenŽe motivácia - je produktom práce. Zdá sa, že po niekoľkých hodinách tvrdej práce. Túžba dosiahnuť ciele vzniká po tom, čo sme urobiť prvé kroky a vidíme prvé výsledky.

To je ďalší dôvod, prečo prestať čakať na správnej nálady, inšpirácie a sily prílivu. Zákon - dokonca aj malé víťazstvo pridať až veľký úspech a dostanete na vami zvolenej destinácie.