"Vaše obavy a úzkosť - to je vaša maják": šalvia radu od Leo Babauta
Motivácia / / December 19, 2019
Máme tendenciu, aby sa zabránilo to, čo nás desí. Ale taký obranná reakcia nás obmedzuje len. Musíme nájsť silu pozrieť sa moje obavy priamo do očí.
Leo Babauta
Autor populárneho blogu Zen Návyky a niekoľko kníh.
Strach z bolesti, poníženia, úzkosť, poruchy, budeme robiť nič, aby chrániť sa pred ňou. Sme chránená pred nebezpečenstvom múru. Nechceme vykonávať zložitých úloh, aby nedošlo k stratiť tvár.
Ale ako môžeme dostať blízko k niekomu, ak máte strach, že je zraniteľný? Ako môžeme vytvoriť šťastný vzťah a dať lásku, keď nemôžeme potlačiť hrdosť a nedošlo k vážnym konverzácie?
Ako môžeme robiť, čo sa mu páči, alebo založiť vlastný podnik, ak žijeme, neustále hľadá na stanovisko druhých?
Ako sa môžeme naučiť niečo nové, ak ste nerozhodne? Budete sa učiť, ako hrať šach, kým sa stratí stovky strán. Študujeme teóriu. Ale tak dlho, ako sme sa nepohybujú na prax, sme sa nenaučili nič.
Snívame, že niekto príde a dá nám magickú tabuľu. A rada je jednoduchá.
Zanechať útulné komfortné zóny, tvrdo pracovať a smerovať k vaše obavy.
Bojíte sa ísť na spoločenské akcie, kde bude veľa ľudí? Stačí vytiahnuť sami seba a ísť. Vyhnúť dôležitý rozhovor? Daj sa dokopy a začať ju. Opäť prokrastiniruete? Rovnako ako to, čo je potrebné urobiť a dostať sa do práce.
Váš strach a úzkosť - to je vaša maják. Zamerať sa na ne a nejdú mimo kurz.
Strach nám pomáha rásť. Vďaka nemu sa dozvedáme, láska, nadväzovanie kontaktov a bez akýchkoľvek obmedzení.
Áno, obávam sa - hrozný pocit. Ale zároveň aj najkrajšie. Milujte svoje obavy a znovu otvoriť tento svet.