Prečo je dôležité sledovať váš pokrok a ako na to
Motivácia / / December 19, 2019
My všetci usilovať o nejaký účel. Radi by sme sa pohybovať dopredu a vymazal zo zoznamu položiek sú vyrobené. Sme baví, čo dokončila ďalší projekt. Z tohto dôvodu je dôležité sledovať svoj pokrok -, takže si udržať si motiváciu a záujem.
Výskumníci z Harvard University požiadala 238 účastníkov po dobu štyroch mesiacov zaznamenať ich emócie, motivácia a pocity pri práciDynamický componential model tvorivosti a inovácií v organizáciách: Pokrok, čo znamená. . Potom sa analyzujú dáta a zistili, že v priebehu pracovného dňa, naša motivácia a nálada zo všetkého najviac zlepšovať, keď sme sa pohybujú vpred v dôležité veci pre nás.
Čím častejšie máme pocit pokroku, tým viac zvýšenú produktivitu a tvorivého ducha. A pomôcť aj malé víťazstvo.
Avšak, aby sa cítili svoje pokroky, je potrebné sledovať. S najväčšou pravdepodobnosťou budete mať každý deň tam sú malé víťazstvo, ale si nevšimnete, pretože nedodržiava svoj pokrok. V priebehu doby, začnete si myslieť, že nemajú čas na nič a nerobia nič dôležité.
Existuje niekoľko dôvodov.
- Sme príliš viazané na zbytočných indikátorov. Čítať nové správy, zobrazovať upozornenia, skontrolujte počet predplatiteľov alebo pohľadov - tieto veci vytvárajú pocit falošného pokroku. Zdá sa, že niečo urobiť, ale gól neprišiel.
- Nevieme, čo je pre nás dôležité,. Často sme sa zabudnúť na ich veľký prevádzku, nemyslím, ašpirovať na. Ako sa tam užívať svoje úspechy, ak neviete, čo chcete dosiahnuť?
- Nie sme schopní sledovať svoj pokrok. Veľké výhry sú zriedkavé a málo sme si nevšimnú ani nepovažujem za dôležité.
- Nevieme, koľko času bude vynaložených na dosiahnutie cieľa. Pri pokuse sa do niečoho nového, predstavujete neurčito ako dlho budete mať prácu. A zvyčajne, všetko prebieha oveľa dlhšie, než ste očakávali.
Ako sledovať svoj pokrok
Zapíšte si všetky úlohy na kúsky papiera, samolepiek
Rozbiť svoj projekt na menšie úlohy a zaznamenávať každý na samostatnom štítku. Hang je vedľa stola a prečiarknutá alebo olúpať ako dokončenie.
Oslávte svoju výkonnosť v kalendári
Ak nie ste zapojení do veľkého projektu, alebo nevedia, ako sa vymaniť z cieľa do menších krokoch, vyberte denne (alebo týždenne) kurz, ktorý môže byť monitorovaný. Napríklad pre autorov - počet napísaných slov, pre tých, ktorí sú zodpovední za predaj, - množstvo studenej volanie. Zavesiť na stenu vedľa kalendára pracoviská a každý deň sa oslavuje na neho jeho úspech.
Robte si poznámky na konci dňa
Na konci každého dňa vypísať váš malé víťazstvo a zlyhanie. Je to dosť na iba päť minút. Na konci týždňa alebo mesiaca, cez tieto záznamy vyhodnotiť ich pokrok. Tak zistíte, že sa vám podarí dobre, a nad tým, čo ešte potrebuje prácu.
Až budete nabudúce sedieť pri počítači, pochovaný v e-maile, na pamäti, že je to. Chceli by ste písať na svoj hrob "Tu leží Ivan Ivanovič Ivanov. Vždy reagoval na všetkých pracovných miest "? Alebo zjete niečo viac?
Ak chcete byť osoba, ktorej nemá inbox nezostanú žiadne neprečítané správy, alebo ak chcete dosiahnuť v živote niečo dôležitejšieho?