Desktop Management: Ako byť génius, v práci i doma
Motivácia / / December 19, 2019
Chcete vedieť, ako nájsť skvelé nápady pre svoje projekty a osobnom živote? Ukážem ti, ako sa to robí v tomto podrobnom článku.
Preto, keď je potrebné, je ťažké byť génius?
Vy časté myšlienku, že čas by sa niečo zmeniť, a jednu z položiek na zozname je "vytvoriť niečo užitočného," pracovať na tom, čo bude vdýchnuť nový život.
Ale akonáhle sme si sadli načrtnúť na papier plán zachytiť svet, náš mozog sa začne búriť, a my nemôže "úlovok" v mojej hlave akéhokoľvek rozsudku, aj keď donedávna jedným z nás poraziť fontánu originálu nápady.
Kde sú všetci rozumní myšlienky?
Je tiež zaujímavé, že tieto "trikmi" nemusí dôjsť iba s globálnymi nápadov a núti nás uznal "veľké", ale aj s vecami menšom meradle.
Zdá sa, že, že to stojí za to prísť s originálny darček pre priateľa k narodeninám, ale náš mozog odmieta myslieť a poskytnúť nám s inovatívnymi riešeniami.
A čo o nových článkoch na webe? Kým sme si sadli na list v našej hlave sa vznášala veľa rozumných nápadov, ale akonáhle sa jeho prsty dotkli klávesnica, predstavivosť prudko znížil hranicu s banálnymi a banálnych predmetov.
Prečo, keď to budete potrebovať, tak ťažké nájsť originálne riešenie?
A teraz otázka nie je ani to je dôvod pre toto podivné správanie mozgu, a či to môžeme napraviť?
Falošné fakty o mozgu, ktorý sme investície do od strednej školy
Materiály na tému kreativity a hľadanie nových nápadov v hojnosti (ako je v zásade aj na iných témach), ale otázka je, či sú vierohodné, a či sa dá veriť?
Takže jedného dňa niektorí "chytrých" ľudí predpokladá, že Zem je plochá, a spolu s ňou falošná presvedčenie ľudia žili po tisíce rokov.
Dnes sme sú poháňané do hlavy, že ľavá hemisféra je zodpovedná za logické myslenie a práva na kreativitu a tvorivé. A najzaujímavejšie je, že naše deti sa učia a vyvinuté na základe tohto predpokladu, hoci vedci už dlho vedia, že to je mýtus.
Pre "rozptýlené" tvorivé a logickú schopnosť plniť v mnohých oblastiach mozgu po celej ploche.
A tieto mýty sú pomerne málo.
Povedzme, iný moderný mýtus je, že náš mozog je plne vytvorený v mladosti, a bez ohľadu na to, ako sa snaží zmeniť až do dospelosti, nepomôže nič.
Z tohto dôvodu vznikol falošnú vieru, že mozog s vekom "kosteneet" a "push" v nových informácií už nie je možné (napríklad naučiť cudzí jazyk štyridsať rokov).
Ale v rovnakej dobe zdokumentované vedecké dôkazy preukazujúce skutočnosť, že náš mozog je z plastu a môže vytvárať nové nervové spoje v každom veku.
To znamená, že človek akéhokoľvek veku môžu zlepšiť schopnosť mozgu myslieť kreatívne, občas ho podporovať, aby tak urobili.
A potom, keď narazíte na oko, ako nekonzistentné dát, začnete sa pýtať, či stojí za to veriť, niečo, čo nie je podložené žiadnym dôkazom a je v skutočnosti len názor jedného človeka alebo skupiny ľudia?
Rozhodol som sa už dávno, že vo veciach ich osobného rozvoja Aj spoliehať len na vedeckých údajoch, a nie ezoterická a predpoklady.
A preto som sa rozhodol urobiť svoj vlastný prieskum, aby sme zistili, čo vlastne ovplyvňuje schopnosť mozgu myslieť kreatívne. A, ako je popísané nižšie, je založený na výskume a experimentov vedci a psychológov z celého sveta.
Ako funguje náš mozog?
Nature prišiel človek je veľmi šikovný, kedykoľvek to otázka visí nad nami, alebo je problém, vyžadujú našu pozornosť, prvá vec, ktorú mozog robí, to prehľadá celý zážitok minulosť prítomnosťou už známa riešenie.
To je veľmi užitočné pre každodenný život, len premýšľať, bez toho aby to sme museli každý deň prichádzajú s novým spôsobom tie šnúrky alebo variť vajcia.
A tak potom, čo sa dozvedel, že sme sa použiť tento zážitok po celý svoj život, a to aj bez zameraním na tento účet, čím sa uvoľní hlavu na iné myšlienky. Z hľadiska prírody, zvyk spoliehať sa na minulé skúsenosti, informované a múdre rozhodnutie.
Ale... keď sa na to pozriete z iného uhla pohľadu, z pohľadu hľadania nových nápadov, myslenie, obmedzený minulých skúseností, že je vážnou prekážkou pre kreativitu.
Napríklad sa snaží zviazať šnúrky originálny spôsob, akonáhle začnete premýšľať, budete rýchlo zistíte, že váš mozog bude "slip" všetky rovnaké dôverne známe zložky a luky.
Alebo iný príklad, sa snaží prísť s originálnym materiálom pre tento článok, a vedel, ako v hlava vyskočí textové pasáže a výňatky z článkov iných autorov, ktoré ste v poslednom čase prečítať.
A napriek tomu, napriek tomu všetkému, svet je plný originálnych nápadov. Ale existujú ľudia, ktorí prichádzajú s tým všetkým. Ale ako sa im podarí ísť za hranice vašej doterajšie skúsenosti?
Prečo máte výbuchy mozgovej aktivity, keď sa hlava doslova "bude počuť a" myšlienok, a tam sú predĺžené obdobie, kedy to nejde "squeeze" zo seba nič v hodnote?
Pozrime sa, ako kreatívne môžete byť ...
V našom mozgu je nervózny formácie, vedci hovoria "Retikulárne aktivačný systém"(V skratke PAC). Tento systém sa podieľa na triedenie prichádzajúce informácie. PAC - druh filtra, ktorý oddeľuje dôležité v okamihu, informácie z akéhokoľvek iného, ktorý nemá žiadnu hodnotu.
Aby sme pochopili, ako tento systém funguje, tu je niekoľko príkladov.
Stratil vec, ale len si uvedomiť, že len nedávno, že upúta pozornosť, ale tam to bolo, kým informácie, ktoré nemajú prístup. Vysvetlenie je nasledovné: keď ju videl, miera dôležitosti tejto veci bola rovná nule, takže PAC "archivovaná" všetky informácie týkajúce sa tejto veci, opustil iba v pamäti zložky "názov".
Budúci situácie.
Dav stratil priateľa a snaží sa ho nájsť, aby uľahčila proces hľadania, PAC sa zameriava na vnímanie charakteristických rysov tejto osoby (Vzhľad, hlas, odevy, módne doplnky), a všetky ostatné informácie: neznáme tváre, zvuky, atď, nie je kryté zadaných parametrov filtre.
Jeden posledný príklad.
Kúpil som novú vec, a akonáhle začnete si toho všimnúť od ľudí okolo vás. Vzhľadom k tomu, nákup, akonáhle je položka získala štatút "dôležité", PAC začne odovzdávanie informácií v súvislosti s ňou až do vášho vedomia.
Keby to nebolo pre PAC, museli by sme sa zbláznil z informačného preťaženia.
Čo to má čo do činenia s kreativitou?
Zjednodušene povedané, PAC mozog prispôsobuje určitej frekvencii myslenie a umožňuje extrahovať myšlienky správnym smerom.
Napríklad, ak chceme riešiť aritmetické problém, potom sa predpokladá, že mozog je myslenie vzorcov a matematických viet, ale nie filozofické vyhlásenie.
Za účelom "rozvíriť" jeho myseľ, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je nastaviť PAC na požadovanú frekvenciu myslenie, to znamená nastaviť správne parametre.
Ako naladiť požadovanú frekvenciu myslenie?
K tomu, v sadnúť a premýšľať o otázke, alebo, ako sa hovorí, je problém skúsiť "na zub" na nejakú dobu. Svojimi činmi, sme "priradenie" otázka označené "Dôležité" a začne PAC "v pozadí" skenovanie minulé skúsenosti a to, čo sa deje okolo ktorej prítomnosť by pomohlo nájsť riešenie.
Trvá to celkom dosť času v mojej hlave začne "zaklopať" myšlienky, okolie vedie k novým myšlienkam a jeho oči náhle naraziť inštrukciu a puzzle postupne začína rysovať.
Sme zvyknutí na oveľa považovaný za nehody (napríklad len o tom premýšľal, a tu oči celý článok na túto tému dostala), ale s najväčšou pravdepodobnosťou je výsledkom PAC.
Všetko, čo bolo vždy tam, len do určitého bodu v to nebolo nutné, a PAC shore mozog od zbytočných zahltenie informáciami.
Prečo géniovia alkoholikov a drogovo závislí?
Spomeňte si, keď sme navštíviť tie najlepšie nápady?
K tomu dochádza najčastejšie v tých chvíľach, keď neočakávameKeď bol náš mozog ohromený na prvom mieste, a potom "povolený" myslieť na všetko. Napríklad poznatky prichádzajú na ceste domov po náročnom dni, v sprche po ťažkej záťaži, počas stretnutia so starým priateľmi a počas ďalších druhov činností, ktoré nás nevyžaduje zvláštne duševné úsilie a prináša pocit radosti a uspokojenia.
Tendencia myslieť kreatívne vo vyššie uvedených podmienok nie je náhoda alebo funkcie jedného človeka, ale spoločné pre všetkých ľudí.
Jedným z dôležitých zložiek, ktoré propaguje kreatívne myslenie, je hormón dopamín. Bez toho aby sme sa púšťali do podrobností, dopamín je zodpovedný za to, že nám poskytujú zmysel pre humor a šťastie po chutnom jedle, vykonaná práca, víťazný obľúbený futbalový tím.
A tá najdôležitejšia vec!
Ľudia sa líšia, pokiaľ ide o ich tvorivých schopností, v závislosti na množstvo dopamínu produkoval.
Ja, napríklad pre oznámenia Dlho som, že moja hlava začne "bombard" originálnymi nápadmi ihneď potom, čo som vykonal, že "vynikajúci" všetky problémy predložený, a s čistým svedomím odpočinku.
Dokonca mám znamenie, ak je pocit hrdosti na svoju prácu, a potom čakať na nové nápady.
Otvorenie dopamínu a jeho vlastnosti nám umožnilo vysvetliť, prečo niektorí muži génia - alkoholikov a narkomanov.
V prípade, že produkcia in vivo dopamínu podporovať procesy, ktoré nám umožní relaxovať a šťastní, užívanie psychotropných liekov môže zvýšiť normálnu rýchlosť 5-10 Čas.
Čím viac dopamínu, takže sme viac kreatívni.
To nie je výzva k užívaniu omamných látok, mojou úlohou je vysvetliť podstatu vecí.
Ako chytiť nahliadnuť?
Ak je naša schopnosť kreatívne myslieť, je priamo závislá na množstvo hormónu dopamínu, produkoval rastúcim počtom vecí a Opatrenia, ktoré môžu mať pocit radosti a šťastia, my "pretaktovanie" váš mozog a zvyšujú pravdepodobnosť získať dobré idea.
Preto, ak chceme získať nejakú inšpiráciu, zatiaľ čo sedí na pracovisku, je teda výrazne znižuje ich šance, jednoducho preto, že sa snaží "roztiahnutie" mozgu. Je lepšie ísť von a robiť niečo, čo bude dávať potešenie.
9 najrýchlejších spôsobov, ako "drive" váš mozog
Otázkou zostáva, ako zlepšiť schopnosť mozgu myslieť kreatívne?
Tipy na túto tému moc, ale som si vybrala pre svoje osobné použitie, účinnosť o čom svedčí experiment.
#1. Myslieť na lietadlo iné osoby
Jedným z faktorov, ktoré blokujú tvorivosť sú existujúce v našich znalostí a skúseností hlavy.
Snažím sa vytvoriť novú melódiu, hudobníci hovoria, že ich hlava je "kladivom", už známe melódie a mozgovej ponúka jednoducho prerobiť, namiesto toho, aby ponúknuť niečo nové.
Skúmanie tohto javu vedci vykonali zaujímavý experiment.
Pýtali test skupiny čerpať nováčikov (veľmi ťažko nakresliť "jedinečný" mimozemšťana a väčšinou ide o to, aby "zelených mužov"). Ale v prvom prípade, že problém bol k tomu cudzinca na svoju históriu, ktorá "umelec" sa bude písať v budúcnosti. Ukázalo sa, že väčšina z lakovaných "stvorenia", je jednoducho variácia suchozemských zvierat s pririsoval cudzích končatín. V druhom prípade, ktoré výskumníci boli požiadaní, aby kresliť cudzinca pre príbeh písať už niekto iný. A v tomto prípade, "hrdinovia" budúcnosti románu získal už viac exkluzívnych funkcií.
Zistenie, zo strany vedcov, ktorí sa musia obmedziť nasledujúceho vzoru:
Ak je myšlienka na iné osoby v rovine letu myslenie je oveľa širší.
Možno preto, že vidíte situáciu zvonku.
Napríklad, je ťažké dať si rady, ako písať nasledujúce zaujímavý článok pre svoj osobný blog, keď som napísal je niekoľko desiatok, ale ak je to budem pýtať na inú osobu, I "flunked" jeho tipy.
Poradenstvo iní dávajú lepšie ako on sám.
Preto je jedným z najlepších spôsobov, ako nájsť vedci na zvýšenie ich tok kreativity - predstierať, že robíte niečo pre niekoho iného.
Tento prístup nám umožňuje pozerať sa na veci viac abstraktne az rôznych uhlov zároveň vyhnúť minulé skúsenosti.
#2. Make niečo, čo presahuje "normálny" život
Spomínam si, ako v škole, povedal som si, že všetci talentovaní ľudia, či už je to veľký vynálezca alebo suseda stranu, trochu (ak nie všetky) krajiny.
Napríklad Nikola Tesla spal 2-3 hodiny denne, Beethoven bol hluchý. A všetci ostatní ľudia, ktorých mená sa vošiel do dejín, vždy znakom správanie alebo znak, ktorý je odlíšiť od obyčajných ľudí.
Na túto tému dokonca vykonaná štúdia, av dôsledku toho sa dospelo k záveru, že vo väčšine prípadov Životopis brilantný ľudia zahrnuté niektoré netradičný zážitok, ktorý presahuje "normálne" cestou life.
Napríklad, mnoho talentovaných ľudí bolo zistené, zranených alebo ich životné skúsenosti súčasťou nejakej tragickej udalosti, ako je strata jedného z rodičov v ranom veku.
Uistite sa, že tam bolo niečo, čo spôsobilo šok.
Samozrejme, že nie je nutné, aby sa zraniť fyzicky či morálne, získať schopnosť kreatívne myslím, že vedci tiež zistili, že kreatívni ľudia vystupujú proti sebe, a dokonca aj existencie, vo veľkom čiastka, custom-životné skúsenosti.
To znamená, že skúsenosti situácie, ktoré sú zriedkavé v živote obyčajného človeka. Tieto situácie môžu obsahovať nič, čo by prekračovalo "normálneho" života.
Napríklad William Maddox a Adam Galinsky sérií experimentov bolo zistené, že žijúci v zahraničí prispieva k rozvoju tvorivého myslenia.
Napríklad som sa snažil, ako často, ako je to možné urobiť niečo neobvyklé, niečo, čo som nikdy predtým nerobil. Napríklad nedávno som si kúpil bicykel a cyklistické usporiadať seba na 30-50 km; Pracujem v lese a robiť mnoho ďalších vecí, ktoré vám umožní rozbiť obvyklý spôsob života.
Akonáhle je to spôsob života začína vstúpiť do zvyku, a každý deň opakovať rovnaké udalosti, ktoré znamená, že ste "prilepený".
Návykové a stagnácie - vrah kreatívne myslenie.
V roku 2012 sa Vedci zistili, že čím viac skúseností v rôznych oblastiach života, pružnejšie myslenie tkvejúcich v človeku. A skúsenosti získané v neobvyklých situáciách pomáha tlačiť obálku vzor myslenia.
Čím viac váš deň, ako navzájom, tým menej svojich schopností pre kreatívne nápady.
Ale tu je potrebné pochopiť jednu dôležitú vec, slovo "neobvyklé" je zvyk je pre vás a nie pre niekoho iného. Ostatní ľudia môžu robiť takmer každý deň (napríklad skočiť s padákom), ale ak ste výslovne neurobili, potom to ide k dobru.
Záver je taký, vymýšľať spôsoby, ako "šoku" mozgu, vytvoriť neobvyklú situáciu, a rozbije obvyklé vzory života, vytvoriť svoj vlastný originálny a netradičný životný misií.
#3. Osloboďte svoju myseľ blúdiť
Vedci z University of Leiden, viedol o Lorenzo Kolzato, v priebehu experimentov zistili, že meditácia podporuje rozvoj tvorivého myslenia.
Ale je tu ešte jedna dôležitá vec!
Nie každá metóda je rovnako užitočné. Vedci zistili, že najefektívnejší model pre rozvoj tvorivých schopností je "otvorený" meditácie, keď vy "prejsť" cez všetky myšlienky a pocity, bez toho aby sa zamerať na niečo konkrétne, môžete nechať svoju myseľ blúdiť.
Meditácia je zamerať sa na určité myšlienky alebo mantra nemá žiadny významný vplyv na schopnosť generovať nové nápady.
Táto štúdia opäť dokazuje skutočnosť, že je potrebné "pustiť" vašej mysli hľadať inovatívne riešenia, a nie násilne núti ho premýšľať o hroziacom otázky alebo pripomienky.
Mimochodom, rozjímanie - to nemusí nutne sedieť v lotosovej pozícii a pozeral na jednom mieste, stačí sa prejsť alebo si odpočinúť v kresle, hlavná vec nie je namáhať mozog a poskytnúť mu plnú slobodou.
#4. Neobmedzujte sa všemožne
článok produktivity Dal som príklady štúdií ukázalo, že "Lehoty" (časový limit) vedú k zvýšeniu účinnosti, to znamená, že za takých okolností, že mozog je nútený stanoviť priority a určiť, že je potrebné robiť, a čo môže byť zrušil.
Obmedzenie pracuje nielen v prospech produktivity, ale tiež k posilneniu tvorivé schopnosti mozgu.
Pozrite sa, je tu veľký rozdiel medzi jednoducho napísať príbeh na voľnej tému a napísať príbeh na zadanú tému, napríklad o obchode s potravinami lupičov, ktorí utiekli zo svojich prenasledovateľov na deti kolesá.
Ako náš mozog pracuje v prvom prípade?
Mozog je konfrontovaný s nekonečným počtom dostupných možností, a namiesto toho sa zameriavajú na tému konkrétny, začne analyzovať, čo toto téma je lepšie zvoliť a prečo.
Proces výberu "nasáva" v našej energie vo veľkých množstvách, a to vedie k "vyčerpania ega"A schopnosť robiť" informoval "rozhodnutie. Nakoniec, mozog prestane pre triviálne subjektu, ktorý je známy alebo ktorý je plný materiálov, jednoducho preto, že táto téma je jednoduchšie prácu.
A hovoríme sami pre seba znovu "Dobre, tentoraz budem písať niečo jednoduchšie, ale prísť s niečím Pri ďalšom originál». Ale nabudúce sa všetko znova opakovať.
Širší výber, tým ťažšie to je dávané mozgu rozhodnutia, a nakoniec sa začne hľadať najkratšiu cestu a spravidla volí cestu najmenšieho odporu, len prepisu už napísal niekto článku.
Ale ďalšia vec, ak existujú nejaké obmedzenia, napríklad vopred stanovené dej príbehu. V tomto prípade mozgovej odoláva spočiatku, ale potom súhlasila s úlohou a "hádže" zaujímavejšie nápady a kreatívne zvraty v príbehu.
Bod tu ďalšie obmedzenia donútiť mozog pracovať na "plný plyn" a zároveň, nadmerné slobodu voľby vedie k triviálne riešenie.
Niekoľko príkladov toho, ako tento "trik" sa používa v rôznych oblastiach:
Mimoriadne fotografi nastaviť sami za úlohu, aby sa 10 originálnych fotografií v známom prostredí (napríklad v jeho byte). To im sily sa pozrieť na nový uhol pohľadu na známych vecí.
Počula som, že umelci maľovať na plátno, obmedzený len na niekoľko farieb (napríklad tri) alebo iba dva kefy rôznych hrúbkach.
Spisovatelia používajú vety sa skladajú z nie viac ako 5-7 slová. Hudobníci používať iba 5 poznámky v jeho prácach. Skladatelia obmedziť svoje diela v trvania.
Ja sám sa už dlho používa tento trik, napríklad môj blog článok napísaný v súlade s prísnymi pravidlami: téma by mala byť zaujímavá pre širšie publikum a zobrazenie musí mať opodstatnenie. Tým sa výrazne "zviaže ruky", ale zároveň tvorí moja myseľ pružnejšie a vedie k zaujímavé riešenie, ako v tomto článku.
Obmedzenie - to je to, čo väčšina ľudí sa bojí (pretože je to výzva pre seba, z časti "comfort zone"), Ale v takýchto podmienkach sa rodí majstrovské diela.
#5. zdriemnuť si v popoludňajších hodinách
Existuje mnoho štúdií, ktoré potvrdzujú skutočnosť, že zdriemnutie To podporuje kreatívne myslenie. Ale je tu jeden dôležitý detail je zabudnutá.
Čím menej času stráveného v práci, tým menej efektívna spánok. To znamená, že každý deň Napping (inkubačná doba pre nápady) je najúčinnejší v prípade, že ste už "zlomil" hlavu na riešenie hroziacich problémov.
To je to, čo som povedal, keď opisuje princíp PAC.
Na spánok počas dňa sa nerozsvieti do ešte jeden dôvod vyhýbať práci, uistite sa, že predtým, než ste sa pokúsili nájsť odpoveď na túto otázku.
#6. Do niečo nelogické
V priebehu štúdie, vedci zistili, že čítanie (alebo sledovať) niektoré zbavený akejkoľvek logiky, absurdné alebo fantastické príbehy podporuje kreatívne myslenie.
Tento jav sa dá vysvetliť jednoducho, jeden z rysov nášho mozgu - vždy hľadať logické vysvetlenie pre to, čo sa deje okolo veci, a nezáleží na tom, v skutočnosti sa to deje, alebo si môžete prečítať na televíznej obrazovke, to všetko musí byť vysledovateľné logika Nám.
Mimochodom, v "experimentálne" experiment, prečítajte si knihu "Alica v ríši divov." Jeden z mála príbehov, ktorého význam ako dieťa som nemohol pochopiť :)
"Nelogickosť" núti naše mozgy "variť" a na chvíľu "logické myslenie" je zakázaný (aby mozog "vychladnutia"), a vystupuje do popredia tvorivé myslenie.
Pri hľadaní inšpirácie, často som čítal lifehacker.ru, napríklad.
#7. Odpojiť multi-tasking
Takmer každý trpí takým ochorením, ako "Chcem robiť všetko"A prvým príznakom choroby"multitasking». To nie je zlé, pokiaľ ide o domáce záležitosti, ako je umývanie riadu a paralelné počúvania audioknihy, ale kriticky ovplyvňuje účinnosť, ak hovoríme o vážnejšie problémy.
Povedzme, že som si všimol, že keď som "absorbovať" nové informácie a zároveň som sa napísať článok o ich blog vložením do nej, ktorá práve zistila, výstup je práca, ktoré nie sú v najlepšej kvalite, a to mám pretvoriť.
Ide o to, že v takej situácii, mozog pracuje súčasne v dvoch režimoch, jeden z "pamäti" obsadené informácie trávením proces, zatiaľ čo druhá časť je určená pre kreativitu. V takejto situácii, si uvedomiť, ich plné tvorivý potenciál je jednoducho nemožné.
To dáva zmysel oddeliť rôzne prevádzkové režimy, napríklad na začiatku "nasávať" informácií, dať to lavicu (vedci nazývajú toto štádium "Inkubačná doba" v túto chvíľu "zrelé" nové myšlienky), a potom sa do práce a dať všetku energiu do reklamy proces.
#8. Urobiť niečo, čo spôsobí vlnu emócií
Nie je novinkou, že inšpirácia je sprevádzaná dobrú náladu, ale málokto vie, že kreatívne pozitívny vplyv a negatívne emócie.
Tento objav bol urobený nedávno, v roku 2007, aj keď ak budeme analyzovať, história je plná príkladov, vo chvíľach smútku, keď ľudia majstrovské dielo, ale za tieto skvelé veci, "farba" trochu inak, často tragická.
Nechcem vám konkrétne riadiť sami do depresie, len si uvedomiť, že nabudúce Cítite silný emocionálny, snaží sa sústrediť tok energie o niečo pre vás dôležité.
V takýchto prípadoch je pravdepodobnosť "úlovok" nápadom s veľkým potenciálom sa dramaticky zvýši. Len zapisovať, čo príde na myseľ, v týchto okamihoch, a to bez diskriminácie, analyzovať a weigh're potom (po tom všetkom, je to iný spôsob fungovania mozgu).
#9. vykonajte cvičenie
Študovať otázku kreativity, som si všimol, že veľa ľudí uvádzajú, že cvičenie podporuje kreatívne myslenie. Ja sám taky dávno po oznámení.
Povaha tohto procesu je taká, že pri námahe, za prvé, zvýšenie toku krvi do mozgu, a na druhej strane po produktívnych tried zlepšuje náladu u ľudí. To znamená, že priamo vykonávať žiadny vplyv na tvorivých schopností, ale ovplyvňujú náladu, a preto je náchylnosť k pôvodnej myšlienke.
Podobne, premýšľať o niečo príjemné, ako je láska alebo nebeského pokoja, pozdvihnúť náladu, a tým i duševných schopností.
Takže, ak ste "prilepený" a nemôžu vytlačiť niečo stojí, dajte si pauzu a pokúsiť sa začleniť telocvikTo môže priniesť okamih inšpirácie.
vzorec génia
A teraz je čas, aby zhrnul všetko a odvodiť vzorec kreativity.
Varovanie! To, čo je popísané nižšie - algoritmus, ktorý som vytvoril pre seba. On nie je len správna cesta ku kreativite a môžete mať svoj pracovný vzorec.
Takže keď potrebujem nové nápady, mám nasledovné:
Krok # 1
Naladiť na požadovaný rozsah myslenie, pretože sa snaží "na zub" hroziace problém. Bez tohto kroku všetko ostatné je k ničomu, pretože PAC nedostane potrebné parametre pre sledovanie.
Krok # 2
Ak okamžite riešiť problém nefunguje, potom, po niekoľkých neúspešných pokusoch som si roztržitý a Prechod na arogantný, mozgovej aktivity (to šport, ísť do obchodu alebo s jeho synom Hrám).
rozptýlenie fáza je absolútne nevyhnutné, aby "oslobodil" svoj mozog od neefektívnych rozhodnutia. Rozptýlenie - druh inkubačnej doby pre nové nápady.
To je presne to, čo som uviedol v článku o produktivite, kde vedci zistili, že plánované prestávky na zvýšenie informovanosti a zameranie na prácu.
Krok # 3
Raz som narazil na rozhovore s R. Branson, a spomínam si, jeden z jeho vyhlásenie:
Aj zabudnúť na myšlienku, tak rýchlo, ako prídu na myseľ. Preto vždy so sebou notebook, ako posledná možnosť, nie opovrhnutie písať na dlaniach.
Takže ak máte tendenciu zabudnúť na myšlienku Branson, prečo to nie je typický pre mňa?
Snažím sa zapísať všetko, čo sa zrodí v mojej mysli. V prípade, že myšlienka "využitý" v dnešnom nie zajtra alebo včera hlavy, potom som to, čo je potrebné, aby sa to stalo dnes.
Ide o posledný krok a na prvý pohľad to je najjednoduchšie, ale skutočnosť je taká, že je veľmi ťažké - zapísať všetko, čo príde na myseľ.
Je zaujímavé, že aj poznámkový blok stále s nami, ale nie v oblastiach, kde sú skutočne potrebné. Napríklad, vezmeme ich do práce na obchodnú schôdzku... ale naozaj, máme čas pre nové nápady v týchto oblastiach? Pravdou je, že to nie je miesto, kde je nárast kreativity!
Som si istý, že ak si zavesiť na notebooku v kúpeľni, vziať magnetofón pre beh, alebo iPad na pláži, myšlienky "pozbierať" mnohokrát viac.
To je všetko !!!
Tento článok nemôže byť dokončená bez vašej účasti?
- To, čo som postrádal v tomto článku?
- Aké sú spôsoby, ako nájsť originálne nápady používate?
Podeľte sa o svoje myšlienky a osvedčené postupy. Spolu, pomôžme si ľudia budú ešte viac brilantné :)
PS: Ďakujem prečítať tento dlhý článok a zdieľať ich s ostatnými ľuďmi.