Ako nestratiť motiváciu a vždy k dosiahnutiu cieľov
Motivácia / / December 19, 2019
Motivácia - to nie je charakterový rys alebo talent, ale umenie, ktoré možno zvládnuť každý. Len potrebujeme poznať recept. A zložky potrebujú málo - len dva.
Jeden z najjasnejších súčasných komikov Steve Martin (Steve Martin), dostal "Oscar" nie je pre prvý vtip. jeho cesta k úspechu Bolo to dlho:
- Na 10 rokov dostal svoju prvú prácu na Disneyland Anaheim: predaj sprievodcov pre návštevníkov parku.
- O rok neskôr bol prevezený do obchodu, kde vedel, že sú na upútanie pozornosti zákazníka, môžete použiť jednoduché triky a vtipy.
- Na strednej škole, Steve Martin hral v malých kluboch v Los Angeles: jeho čísla zriedka trvalo viac ako päť minút, a tam bolo málo návštevníkov.
- 19, keď už vykonal raz týždenne po dobu 20 minút.
- Ďalších 10 rokov experimentoval a praktizovali, pracoval ako spisovateľ, a do polovice 70. rokov sa stal pravidelným hosťom The Tonight Show a Saturday Night Live.
- Potom tam bol vyčerpávajúci prehliadka 60 mestách v 63 dňoch, 72 mesto po dobu 80 dní a 85 miest v 90 dní.
- Po rokoch tvrdej práce, 45.000 lístkov bolo predaných za jeho výkon v Ohiu prišlo takmer 20 tisíc ľudí, a trojdňový šou v New Yorku!
Za pol storočia, Steve Martin hral v 56 filmoch, ale "Oscar" Až pred dvoma rokmi. Ale čo! Za mimoriadny prínos do kina.
Steve Martin cesta k úspechu - nie je pre slabé srdce komédia. 10 rokov vzdelanie, 4 roky prinášať prehliadku k dokonalosti, a 4 roky závratných úspechov - rovnako ako Steve Martin opisuje začiatok jeho kariéry autobiografie. Jeho príbeh - inšpirujúce príklad vysokej motivácie a vytrvalosť.
Ako zostať motivovaný
Preto sa dá dosiahnuť cieľ, a druhá - nie? Preto túžba nemusí vždy viesť k tomu? Aký je rozdiel medzi oblasťou života, kde sú všetky zákruty, a oblasti, kde sa nedarí a vzdávajú pár dní?
Tieto otázky je daná takmer každý. Po desaťročia sa vedci skúmali motiváciu a biele škvrny oveľa viac. Ale jeden záver sa zdá celkom logické:
Najlepší spôsob, ako zostať motivovaný - k práci na dosiahnuteľných cieľov.
Ani viac ani menej
Vezmite obal, rozhodujuca vlákno k nej a začať riadiť v prednej časti mačky. Jej žiaci okamžite rozšírila, uši stáť vzpriamene, bude pozorne sledovať hračku. Akonáhle je obal bude na dosah, bude mačka robiť hod. Ale je nepravdepodobné, že by hon na vtáka, ktorý sedí vysoko na pobočke to.
Sme organizovaní podobným spôsobom. Hra tenis proti štvorročného dieťaťa, s najväčšou pravdepodobnosťou budete rýchlo nudiť. A proti Serena Williams (Serena Williams) si ani neodvážil ísť na súd: prijímať hovory pekné a zábavu, len vtedy, keď sú v dosahu. Ďalšia vec - hrať proti sú rovné šance na straty a takmer rovnaký body. Víťazstvo je možné, ale nie je zaručená.
Príliš jednoduché úlohy evokujú nudu. Príliš zložitý - je znechutený. A iba tie, ktoré sú na pokraji úspechu a neúspechu, sú zaujímavé.
Tento princíp Zlatovláska (meno Masha v západnej verzii príbehu troch medveďov), alebo zlatá stredná cesta. V psychológii, to vysvetliť správanie malých detí: oni sa podieľajú na úlohy, ktorý nie je príliš jednoduché, nie príliš komplikované pre nich.
Ako starneme, sme sa, samozrejme, sú vyškolení na riešenie nemožný úloha. Ale motivácia zostáva rovnaký vrchol v práci, ktorá leží na hranici svojich schopností: nie príliš tvrdá, ale nie príliš jednoduché.
vyhodnotenie výsledkov
Je tu ešte ďalší dôležitý aspekt. Trvalo motivovať zaručené, ak správne miešať dve zložky: tvrdá práca a pocit šťastia. A to je tá správna cesta k štátu prietokDobre poznajú športovci a umelci. V tomto stave sa preto zameral na úlohu, všetko ostatné proste zmizne.
Dostať sa do prúdu, je potrebné pravidelne zachytiť, ako sa blížil cieľ: je neuveriteľne motivujúce. Predstavte si, že Steve Martin vtip a dav sa začne smiať. To spôsobí výbuch energie, odvahy a túžba, aby aj naďalej baviť publikum.
V ostatných oblastiach merania pokroku je odlišná, ale rovnako tak je dôležité, aby aj naďalej fungovať. Je nutné pravidelne dostávať správy o víťazstvo. To je dôvod, prečo učenie sa jazykov je tak príjemné Lingualeo, duolingo a Codecademy: Tam je vždy dávať odmeny.
Krok 2 k motivácii
Takže zostať motivovaný:
- Stick sa zlatá stredná cesta: Nastavenie uskutočniteľný úloha.
- Hodnotiť svoj pokrok a Mark úspechy tak často, ako je to možné.
Celkom jednoduché, ale funguje to!