9 jednoduché veci, ktoré tvoria silnú osobnosť každý deň
Motivácia / / December 19, 2019
Vôľa, rovnako ako akékoľvek iné kvality, môžu byť vyvinuté. Avšak, bude to nejaký čas trvať. Nižšie je deväť vlastnosti, ktoré by sa pestujú, aby sa stal človek s železnou klapkou.
Fráza "človek so silnou vôľou" alebo "silná osobnosť" majú všetci plné ústa. Ale jedno slovo formulovať, čo presne sa skrýva za týchto prípravkov je ťažké.
Častejšie ako nie, takže niekto volá, ľudia strednej železa vôľaEndurance, pozitívny pohľad na život a schopnosti, ako fénix, znovuzrodený z popola po ťažkosti života. Áno, silní ľudia určite majú veľa čo učiť.
Maureen Amy (Amy Morin)
Sociálny pracovník, profesor psychológie a psychoterapeuta. Najpredávanejší autor "13 vecí, ktoré sa zabránilo silnej osobnosti." Okrem 13 tabu, ale tiež identifikovať niekoľko návyky ľudí.
Tu je deväť vecí, ktoré robia každý deň silnú osobnosť.
1. Oni ovládať svoje emócie
Predpokladá sa, že silný duch ľudu potlačiť emócie. Zvonku to vyzerá, ako by sa šípka na rozsahu ich emočný stav sa pohybuje niekde na značke "permafrost". Najviac sa zdá, že nikto a nič im môže ublížiť. V skutočnosti títo ľudia sú jednoducho schopní dokonalosti
ovládať svoje emócie.amy MorinCieľavedomá ľudia nie sú tak bezcitné, ako by sa mohlo zdať na prvý pohľad. Ich tajomstvo zvládnutie techniky pocit kontroly. Áno, v deň, keď sú opakovane vystavení prílivu najrôznejších pocitov a emócií, ktoré výrazne ovplyvňujú myšlienky a správanie. Ale vedel, že sebemenší vôle sa môže stať prekážkou na dosiahnutie ambiciózneho cieľa, nútiť ich, aby svoje city na uzde a správať sa v rozpore so skúseností emócie.
2. Zachovávajú zdravý optimizmus
Udržať optimistický postoj, 24 hodín denne, 7 dní v týždni, je úplne nereálne, ale tiež treba neustále mrzutý a nevrlý, taky, je kontraproduktívne. Je dôležité nájsť strednú cestu a pokúsiť sa zabŕdnuť s hlavou v udalostiach na ihrisku, ktorí nie sú schopní ovplyvniť.
Cieľavedomá ľudí v takýchto situáciách zamerať sa na svoje vlastné pocity a úspechy. Chápu, že myšlienky a činy nie sú vždy správne, a tak sa ich snaží okamžite prehodnotiť, na mieste. Nechodí do extrémov raz urobil chybu, ale prostredníctvom vnútorného monológu snaží nájsť optimum rozhodnutieTo by im vyhovieť a pomôže vám cítiť sa lepšie.
3. rieši problémy
Skôr než sedieť a sťažovať na všetko okolo a tajne dúfať, že nič zlé sa stane teraz, snaží sa pochopiť, prečo a na akom mieste sa niečo pokazilo. Premýšľajte o všetkom a nájsť spôsob, ako vyriešiť tento problém. Prinajmenšom, cieľavedomá ľudia by tak urobil.
4. Sú odpustenie pre seba
Namiesto toho, aby donekonečna obviňujú za všetky spáchaných chýb, ľudia ľutovali sám sa v duchu. Každý z nich hovorí sám k sebe ako človek hovorí s jeho najlepším priateľom. Z vašej vnútornej kritik sú odrazení, rovnako ako treba bojovať off náhle napadnutý chuligánmi. Oni sami odpúšťať chyby a povzbudiť seba tak, že smeruje k dosiahnutiu cieľov.
5. vymedzujú hranice
Sme obklopení veľkým množstvom rôznych ľudí. Niektoré z nich sú pomerne ťažké volať príjemné. Naopak, práve naopak: sú neuveriteľne otravné a vyčerpávajúce. Človek musí mať veľkú silu vôle, aby dať do týchto trikov provokatéri a udržať pozitívny prístup. Cieľavedomá ľudia v takýchto prípadoch, pokúsiť sa identifikovať emocionálne hranice. Sú si vedomí svojich emócií a prevziať plnú zodpovednosť za ne. Neumožňujú ostatným diktovať, čo budú ich deň: dobré alebo zlé, a nezávisle vytvoriť svoj vlastný náladu.
6. Múdro organizovať čas
čas - jedná sa o obmedzený zdroj, ktorý, bohužiaľ, nie je možné naplniť. To je dôvod, prečo je potrebné s nimi nakladať múdro. Namiesto plytvanie času a energie na udalosti, ktoré boli ďaleko v minulosti a byť rozhorčený, pretože zbytočné stretnutie, ktoré bolo vynaložené veľa hodín, je lepšie zamerať sa na dôležité veci sa deje tu a Teraz.
7. Snaží sa dosiahnuť cieľ
Úspešné dosiahnutie životných cieľov nejakú dobu trvá. Zistené ľudia sú si dobre vedomí toho a zamerať sa na celkový obraz, vzhľadom k tomu, že dnešné rozhodnutie ovplyvní ich budúcnosť.
8. Snaží sa stal ešte silnejší
Stojí za zváženie problémy všedného dňa ako stimul k lepšie dostať. Vôľou ľudia nikdy prestať a uvažovať o seba dostatočne silný, aby trvale zdokonaliť.
amy MorinRovnako ako športovci, ktorí potrebujú neustále trénovať, nestratiť fit, cieľavedomá ľudia musia neustále udržiavať váš mozog v dobrej kondícii, aby sa predišlo atrofiu.
9. Oni sledovať svoj pokrok
Ak chcete plne rozvinúť svoj potenciál, je potrebné vziať aspoň nejakú akciu. Spravidla to všetko začína s identifikáciou slabých stránok.
V snahe o cieľ, je dôležité sledovať svoj pokrok a venovať osobitnú pozornosť na veci, ktoré by mohli byť podnetom pre budúcnosť pohybe odovzdal.
Stala silnú osobnosť nie je možné zvoliť iba, ale aj všetkým, ktorí sú ochotní na sebe pracovať a robiť nejaké úsilie.